Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w akredytowanej przez EAGT szkole psychoterapii.
Towarzyszę osobom, które:
- czują, że utknęły w życiu,
- przeżywają kryzysy,
- stoją przed ważnymi decyzjami,
- zmagają się z lękiem, depresją, poczuciem zagubienia lub obniżonym poczuciem własnej wartości,
- doświadczają samotności lub trudności w relacjach,
- przechodzą przez trudne doświadczenia, rozstania,
- doświadczają wypalenia zawodowego,
- poszukują określenia sensu w swoim życiu,
- mają trudności w radzeniu sobie ze stresem,
- mają diagnozę ADHD lub identyfikują u siebie podobne objawy,
- mierzą się z wyzwaniami rodzicielstwa – przeciążeniem, trudnymi emocjami, poczuciem zagubienia,
- chcą poszerzać swoją świadomość i zwiększyć satysfakcję z życia.
Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz odkrywać siebie i budować bardziej autentyczne, harmonijne relacje – zarówno z innymi, jak i ze sobą. Tworzę bezpieczne i wspierające środowisko, w którym możesz rozwijać świadomość swojego ciała, emocji i sposobu, w jaki funkcjonujesz w świecie.
Bliskie jest mi myślenie o terapii jako o drodze do odzyskiwania wewnętrznej intuicji, samoregulacji i zaufania do siebie. Wierzę, że każdy z nas ma możliwość kształtowania swojego życia w sposób świadomy i zgodny ze sobą – a ja chętnie będę wsparciem w tej podróży. Praca w nurcie Gestalt łączy się z wartościami, które są ważne w moim życiu: bliskością, harmonią, intuicją, wolnością i zdrowiem. Stanowią one fundament mojej pracy z innymi i pozwalają mi lepiej rozumieć i towarzyszyć.
Interesuję się holistycznym podejściem do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ukończyłam kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz roczny kurs oparty na idei Porozumienia bez Przemocy (NVC), które wzbogacają moją pracę i pozwalają jeszcze lepiej wspierać w budowaniu uważnej, empatycznej relacji ze sobą i innymi. Wspieram się pracą z oddechem i zachęcam do odkrywania jego mocy – jako narzędzia regulacji emocji, redukcji napięcia i budowania większej uważności na siebie.
Kocham śpiew, taniec, dobre jedzenie i spędzanie czasu w naturze.
