Psychoterapeutka
Jestem terapeutką kontekstualno-behawioralną.
Pracuję w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Analizy Funkcjonalnej (FAP) oraz Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT).
W pracy łączę nurty Trzeciej Fali wierząc, że analiza zachowania w danej chwili, czuła obecność, uprawomocnienie i głęboka relacja są w stanie prowadzić klientów do takiego życia, które satysfakcjonujące i zgodne z wartościami.. W swojej pracy łączę behawioryzm z uważnością, odwagą i troską.
W trosce o klientów doświadczających dysregulacji emocji (zaburzenia osobowości z pogranicza, tendencje samobójcze, samouszkodzenia, trauma) ukończyłam zaawansowane szkolenie Terapii Dialektyczno- Behawioralnej: DBT Comprehensive.
W pracy z drugim człowiekiem ważne jest dla mnie podejście pełne uważności, troski i ciekawości
Prowadzę sesje online i stacjonarnie w gabinecie.
Współtworzę Stowarzyszenie Poradnia Polonijna. Prowadzę warsztaty, wykłady i superwizje dla nauczycieli polonijnych na całym w świecie,
Prowadzę treningi Umiejętności DBT dla osób z ADHD w warszawskim Centrum Alma. Jako że ADHD jest szczególnie bliskie moim zaintersowaniom prowadzę psychoedukację dla dorosłych, (także tym rodziców) i wsparcie w tym obszarze.
Jestem członkinią Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) i odziału ACBS Polska, gdzie czynnie działam, ceniąc sobie wartość wspólnotowości. Regularnie uczestniczę w superwizjach i szkoleniach, cały czas pogłębiając terapeutyczny, niekończący się, a jakże ciekawy kontekst.
Jako prelegentka biorę udział w konferencjach nauk kontekstualnych i odnośnie ADHD. (Warszawa, San Francisco, Anglia).
Swoją wiedzę czerpię z pierwszej w Polsce szkole nauk kontekstualno- behawioralnych: Behawioralnie w Warszawie. Ukończyłam całościowe szkolenie DBT Comprehensive. I stopień szkolenia TSR- Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, III- modułowy kurs Terapii Behawioralnej, a także szkolenie psychoterapii dzieci i młodzieży (CBT Warszawa) i szereg innych kursów i warsztatów podnoszących kwalifikacje (dot. min somatyzacji, traumy, lęków, zaburzeń osobowości, pracy z rodziną).
Całe moje życie zawodowe związane jest z słuchaniem i nauczaniem- organizuję warsztaty psychoedukacyjne, wykłady i treningi psychologiczne. Przez kilka lat pracowałam w szkołach w Belgii (wcześniej także w Polsce), co pozwoliło mi na dogłębne poznanie trudności, z jakimi borykają się na co dzień młodzież i dorośli.
W pracy i w życiu kieruję się ważnym dla mnie hasłem Stevena Heys’a (założyciela terapii ACT)- Ból jest nieunikniony, ale cierpienie pojawia się, gdy z nim walczymy. Akceptacja pozwala nam przejść przez ból przy mniejszym cierpieniu. I to właśnie robię ze swoimi klientami- razem z nimi akceptuję, to co trudne, a ważne- ich przeżycia i świat wewnętrzny.
Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, propagatorką rodzicielstwa bliskości. Uwielbiam wędrówki po górach, dobry film i jeszcze lepszą książkę
Gabinet mieści się w Sulechowie k. Zielonej Góry (lubuskie), online- łączę się z każdym miejscem w Polsce i poza granicami.
