wróć do listy
Zdjęcie mgr Justyna Tokarz

mgr Justyna Tokarz

Psycholożka, Interwentka kryzysowa

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

-

AgeIcon

Wiek

30+

LgbtIcon

Przyjazny LGBT+

Tak

LanguageIcon

Język terapii

polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

7 lat

ReligiousIcon

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

Praca pod stałą superwizją

Tak

O mnie

Czujesz, że grunt usuwa Ci się spod nóg? Że coś się w Tobie skończyło? A może po prostu nie wiesz, co dalej?

 

To, że tu jesteś, to już pierwszy krok. A może nawet najważniejszy.

Wierzę, że każdy problem zasługuje na uwagę — bo każdy z nas dźwiga coś innego.

Nie klasyfikuję. Nie porównuję. Słucham. Towarzyszę.

Jestem tu po to, by razem z Tobą odnaleźć sens i wyjście – nawet jeśli dziś trudno je dostrzec.


 

Zadzwoń lub napisz. Wiem, że czasem pomoc jest potrzebna tu i teraz. Dlatego wspólnie znajdziemy możliwie najszybszy termin spotkania.


 

Z czym możesz do mnie przyjść? 🙇🏼‍♀️🙇🏻


 

Z tym, co boli.

Z tym, co nie daje spać.

Z tym, co trudno wypowiedzieć na głos.

Z tym, czego inni nie rozumieją. 
Z tym, co rozdziera serce.

Z tym, co zabiera marzenia. 
Z tym, co nie pozwala wstać. 


 

Pomagam osobom, które mierzą się z: 🤷🏼‍♀️🤷🏻

 

✔ żałobą i utratą – bliskiej osoby, zwierzęcia, relacji, pracy, zdrowia… lub czymkolwiek, co było ważne. To Ty decydujesz, z czym przychodzisz i co wnosi ciężar,

✔ lękiem, smutkiem, bezradnością,

✔ przewlekłą chorobą i doświadczeniem przemijania,

✔ wypaleniem — także u opiekunów, osób wspierających innych,

✔ doświadczeniem niepełnosprawności i wykluczenia,

✔ brakiem motywacji, zagubieniem, brakiem wiary w zmianę.


 

Pracuję z młodzieżą od 15. roku życia, dorosłymi, parami oraz seniorami.


 

Kim jestem? 💆🏼‍♀️

 

Nazywam się Justyna Tokarz — jestem psycholożką, interwentką kryzysową oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikowanej, czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS.


 

Ukończyłam psychologię kliniczną dorosłych na Uniwersytecie SWPS w Katowicach oraz studia podyplomowe z interwencji kryzysowej. Jestem także absolwentką zaawansowanego szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.


 

Na co dzień towarzyszę ludziom w najtrudniejszych momentach życia — pracuję z pacjentami onkologicznymi oraz ich rodzinami w Beskidzkim Centrum Onkologii i Zespole Domowej Opieki Paliatywnej. Prowadzę również spotkania indywidualne, terapię par, grupy wsparcia i warsztaty rozwojowe.


 

Wychodząc na przeciw Państwa potrzebom zapraszam do gabinetów w trzech lokalizacjach: 🏫

 

• „Punkt Widzenia” – Centrum Poznawczo-Behawioralne 

📞 572 008 512

📍 Bielsko-Biała 


 

• „Impuls” - Beskidzkie Centrum Terapii i Psychoedukacji

📞 723 471 777

📍Bystra 


 

• „Przystanek Teraputyczny” 

📞 505 254 305

📍Łodygowice 
 

czytaj więcej

Specjalizacja

  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
  • Dla dzieci i młodzieży
  • Dla par
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Zaburzenia neurorozwojowe

Obszar obejmujący zarówno całościowe zaburzenia rozwojowe, jak też zaburzenia neurorozwojowe, skupienia uwagi i koncentracji. Rozpoczynają się one w dzieciństwie i polegają głównie na trudnościach w komunikacji, kontaktach społecznych, wykonywanych zadaniach, czy związane są z nietypowymi zachowaniami. Nie jest to choroba, którą się leczy, a styl zachowania, który wspiera się odpowiednimi oddziaływaniami.

Obszary
  • Niepełnosprawność intelektualna

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Uniwersytet SWPS
  • Uniwersytet Śląski
  • WSKZ
  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS
Doświadczenie
  • Impuls Beskidzkie Centrum Terapii i Psychoedukacji
  • Beskidzkie Centrum Onkologiczne- Szpital Miejski im. Jana Pawła II w Bielsku-Białej
  • Klub Seniora Szczyrk
  • Klub Seniora Mazańcowice
  • Warsztaty Terapii Zajęciowej „Nie jesteś sam”
  • Klub Seniora Bystra
  • Stowarzyszenie Teatru Grodzkiego
  • Klub Integracji Społecznej
  • Warsztaty Terapii Zajęciowej „Promyczek”
  • Klub Seniora Kozy
  • Instytut Terapii i Usług Społecznych
  • Spółdzielnia Socjalna „Kino Marzenie”
  • Fundacja Teatr Grodzki
  • Przystanek Teraputyczny Agnieszka Faber
Staże i praktyki
  • Bielskie Centrum Psychiatrii- Olszówka
  • PZOL Beskidzkie Centrum Zdrowia Psychicznego

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś26.07
Jutro27.07
po28.07
wt29.07