Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(26 wyników)

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od210 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu Gdańskiego, psychotraumatologiem po szkoleniu w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii oraz dyplomowanym psychoterapeutą po całościowym czteroletnim szkoleniu z terapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej, którego członkiem jestem. Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym metodą skoncentrowaną na przeniesieniu (TFP). Pracuję z młodzieżą od 16 r. ż. oraz osobami dorosłymi, które mają trudność w budowaniu satysfakcjonujących relacji, zmagają się z różnymi formami bólu psychicznego w codziennym funkcjonowaniu, np. mają zaburzenia osobowości, zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania czy też cierpią z innych powodów, takich jak niskie poczucie własnej wartości, brak satysfakcji z życia, i innych. Moją metodą pracy jest przede wszystkim rozmowa w bezpiecznej przestrzeni, oparta na zaufaniu i akceptacji. Służy to do swobodnego dzielenia się swoimi emocjami, fantazjami i trudnymi doświadczeniami. W procesie terapeutycznym zależy mi na poznaniu nieuświadomionych konfliktów wewnętrznych, mechanizmów obronnych i wzorców zachowań oraz myśli głęboko zakorzenionych w przeszłości, które nie służą pacjentowi w funkcjonowaniu na co dzień. Na początek proponuję kilka spotkań konsultacyjnych (zazwyczaj 4-5 sesji), na których możemy przyjrzeć się zgłaszanej sytuacji, podjąć decyzję co do dalszej współpracy i ustalić jej zasady. Zazwyczaj spotykam się z pacjentami raz albo dwa razy w tygodniu o stałej godzinie. Każda sesja trwa 45 min. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów Sądu Okręgowego w Gdańsku, w Centrum Wsparcia Rodziny „Labirynt” w Gdańsku, w Beskidzkim Centrum Zdrowia Psychicznego w Międzybrodziu Bialskim na Oddziale Psychiatrycznym, w Zespole Zakładów Opieki Zdrowotnej w Cieszynie na Oddziale Dziennym i Oddziale Psychiatrycznym. Nadal biorę udział w konferencjach i kursach, w celu poszerzania wiedzy. Przeszłam dwuletni self-experience w modelu analizy grupowej, swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego psychoterapeuty oraz przestrzegam kodeksu etyczno-zawodowego psychologa. Zapraszam serdecznie do umówienia się na konsultację!
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Sylwia Świtała

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji (CBT). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), a moja praca podlega regularnej superwizji zgodnie z ich standardami. Ze względu na obszar zainteresowań ukończyłam studia podyplomowe z "Neuropsychologii klinicznej i diagnozy neuropsychologicznym w ujęciu praktycznym" na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym w Katowicach oraz z "Psychogeriatrii z elementami neuropsychologii" na Uniwersytecie Jagiellońskim. Pracuję zarówno z osobami dorosłymi (seniorami) jak i z młodzieżą (od 16 roku życia). W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie zbudowanie relacji opartej na zaufaniu, empatii oraz poczuciu bezpieczeństwa. Spotkania odbywają się w przyjaznej atmosferze, sprzyjającej szczerości i otwartości. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) – wspólnie przyglądamy się temu, jak myśli wpływają na emocje i zachowanie oraz szukamy sposobów na wprowadzenie zmiany. Kluczowe jest dla mnie indywidualne podejście – tak, aby terapia była możliwie najbardziej dopasowana do potrzeb danej osoby, czyli „szyta na miarę”. Uwzględniam również pracę z ciałem i regulacją napięcia, opierając się na swoim doświadczeniu w tym obszarze. Wykorzystuje techniki z terapii DBT oraz Terapii Schematów. Do przestrzeni Dobrego Miejsca serdecznie zapraszam osoby, które: – przechodzą przez trudne zmiany życiowe (np. rozstanie, żałoba po stracie bliskiej osoby), – doświadczają obniżonego nastroju, utraty energii lub objawów depresji, – zmagają się z bezsennością (np. trudności z zasypianiem, wybudzanie się w nocy), – mają niską samoocenę i są nadmierne krytyczne wobec siebie, – mierzą się z lękiem, nadmiernym zamartwianiem się i trudnościami w podejmowaniu decyzji, – doświadczają wypalenia zawodowego lub mobbingu w miejscu pracy, – żyją w długotrwałym stresie lub przeciążeniu psychicznym, – odczuwają skutki trudnych doświadczeń z przeszłości, w tym objawy PTSD, – mają trudności w relacji z jedzeniem (np. napady objadania się, ograniczanie jedzenia, nadmierna kontrola masy ciała), – doświadczają nadmiernego skupienia na wyglądzie (np. dysmorfofobia), – odczuwają przewlekły ból lub napięcie w ciele, – mierzą się z perfekcjonizmem, – mają problemy z regulacją emocji, które przeżywają intensywnie lub zmiennie (np. złość, smutek, lęk, zazdrość, poczucie winy), – doświadczają trudności z koncentracją, impulsywnością i nadpobudliwością ruchową (ADHD), – borykają się z trudnościami poznawczymi (np. pamięć, uwaga, koncentracja), – mają objawy psychotyczne (np. omamy, urojenia), w tym związane ze schizofrenią, – mierzą się z naprzemiennymi okresami obniżonego nastroju oraz zwiększonej energii i pobudzenia (CHAD), – odczuwają lęk społeczny (np. obawa przed oceną, trudności w sytuacjach społecznych, lęk przed wystąpieniami publicznymi), – mają trudności z asertywnością i odczuwają skutki raniących relacji opartych na manipulacji psychicznej, – doświadczają nadmiernego lęku o swoje zdrowie, – żyją z chorobą przewlekłą (np. cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, choroby nerek, choroby autoimmunologiczne, endometrioza), – mierzą się z chorobą nowotworową lub jej konsekwencjami. Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu Wojewódzkim w Bielsku-Białej, na Całodobowym Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej i w Poradni Zdrowia Psychicznego Bielskiego Centrum Psychiatrii w Bielsku-Białej oraz w Szpitalu Śląskim w Cieszynie. Zapraszam do kontaktu! ;)
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Ormaniec-Dunaj

Psychoterapeuta certyfikowany, 

Terapeuta uzależnień

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie Gestalt oraz specjalistką w dziedzinie psychoterapii uzależnień . Ukończyłam czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie oraz uzyskałam tytuł specjalisty w dziedzinie psychoterapii uzależnień. Posiadam certyfikaty Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom oraz Instytutu Gestalt w Krakowie. Jestem również absolwentką studiów magisterskich z socjologii na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego. Moje przygotowanie zawodowe obejmuje wykształcenie psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt oraz szkolenie w podejściu integracyjnym, ze szczególnym uwzględnieniem terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Dzięki temu dobieram sposób pracy do indywidualnych potrzeb i trudności osoby zgłaszającej się na terapię. Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej i grupowej. Przez wiele lat pracowałam jako psychoterapeutka w Miejskim Ośrodku Terapii Uzależnień, a obecnie jestem związana z Bielskim Centrum Psychiatrii – Olszówka. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Wspieram osoby doświadczające między innymi: - zaburzeń lękowych (lęku uogólnionego, napadów paniki, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, lęku o zdrowie i innych), - depresji i obniżonego nastroju, - żałoby oraz trudności związanych z przeżywaniem straty, - kryzysów życiowych, - niskiej samooceny, - trudności z wyznaczaniem granic i zachowaniami asertywnymi, - problemów w relacjach z innymi, - powtarzających się, niekorzystnych wzorców w relacjach, - trudności w rozpoznawaniu, przeżywaniu i wyrażaniu emocji. Pomagam również osobom: - zmagającym się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych (alkoholu i innych środków), - doświadczającym uzależnień behawioralnych (m.in. hazard, zakupy, gry), - wychowanym w rodzinach z problemem uzależnienia (DDA), - pochodzącym z rodzin dysfunkcyjnych (DDD). W swojej pracy kieruję się szacunkiem, uważnością i indywidualnym podejściem do każdej osoby. Tworzę bezpieczną przestrzeń do lepszego poznania siebie, zrozumienia własnych doświadczeń i wprowadzania trwałych zmian. Dbając o najwyższą jakość swojej pracy, regularnie korzystam z superwizji oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe.
Nurt

Psychoterapeuta certyfikowany, 

Interwent kryzysowy

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Zapraszam do współpracy osoby dorosłe, które zmagają się ze stanami depresyjnymi, deficytami w kompetencjach emocjonalnych, komunikacyjnych i społecznych. Współpracuję z osobami, które nie radzą sobie z lękiem i innymi nieprzyjemnymi emocjami. Wspieram w odbudowaniu poturbowanego poczucia własnej wartości i nabieraniu kompetencji do przeciwstawiania się trudnościom życia codziennego. W kontakcie indywidualnym pracuje między innymi z osobami, które wychowywały się w domach z uzależnionymi opiekunami (DDA i inne dysfunkcję), oraz innymi bliskimi osób uzależnionych (Współuzależnienie) Posiadam certyfikat Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom o nr. SP/2607/N/2024, jestem Pedagogiem resocjalizacyjnym, Specjalistą Psychoterapii Uzależnień. Ukończyłem Szkołę Terapii Uzależnień "Śląskiej Fundacji Błękitny Krzyż" w Pszczynie. Obecnie podnoszę swoje kwalifikację w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia im. Jerzego Mellibrudy w Warszawie (Akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne) Na codzień jestem terapeutą w Miejskim Ośrodku Terapii Uzależnień w Bielsku-Białej, pod stałą superwizją certyfikowanego superwizora. Prowadzę terapię indywidualną osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych, alkoholu i destrukcyjnych zachowań. Prowadzę również terapię grupową osób uzależnionych w etapie pogłębionym oraz grupę terapeutyczną osób bliskich (współuzależnionych). Hasła klucze na potrzeby wyszukiwarki: psychoterapeuta Bielsko-Biała, psychoterapia Bielsko-Biała, psychoterapia Bielsko biała, psychoterapia Bielsko biała, psychoterapia Bielsko-biala, psychoterapeuta Bielsko biała, psychoterapeuta Bielsko-biala, psychoterapeuta Bielsko biała, psycholog Bielsko-Biała, psycholog bielsko biała, psycholog Bielsko biala, psycholog Bielsko-biala
Nurt

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, 

Psychodramatysta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Moczenie się nocne
O mnie
Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt w akredytowanym instytucie w Krakowie. Prowadzę prywatną praktykę, pracując w oparciu o podejście doświadczeniowe, relacyjne i fenomenologiczne. W terapii najważniejszy jest dla mnie żywy kontakt – spotkanie „ja–ty”, w którym możemy wspólnie przyglądać się temu, co pojawia się tu i teraz: emocjom, napięciom w ciele, schematom myślenia, sposobom wchodzenia w relacje. Interesuje mnie nie tylko to, o czym mówisz, ale także jak to przeżywasz i co dzieje się między nami w trakcie spotkania. Pracuję procesowo. Zwracam uwagę na cykl kontaktu, mechanizmy unikania, sposoby regulowania napięcia. Często korzystam z eksperymentów terapeutycznych (np. praca z dialogiem wewnętrznym, dwa krzesła, pogłębianie świadomości ciała), które pomagają przekroczyć utarte schematy i odzyskać dostęp do autentycznego przeżywania. Towarzyszę osobom doświadczającym m.in.: trudności w relacjach lęku, obniżonego nastroju, poczucia pustki nadmiernej samokrytyki wypalenia zawodowego i przeciążenia kryzysów życiowych i tożsamościowych Szczególnie rozumiem osoby funkcjonujące w środowiskach wysokiej presji. Przez ponad 25 lat pracowałem w branży IT i biznesie, dzięki czemu znam od środka dynamikę stresu, odpowiedzialności, ambicji i chronicznego napięcia. To doświadczenie pozwala mi realnie rozumieć Twoje dylematy, a nie tylko o nich słuchać. Bliska jest mi także praca z naturą. Jestem certyfikowanym Przewodnikiem Kąpieli Leśnych. Wierzę, że kontakt z przyrodą może wspierać proces samoregulacji, pogłębiać świadomość ciała i przywracać poczucie osadzenia. Regularnie korzystam z superwizji, co zapewnia bezpieczeństwo i jakość pracy terapeutycznej. Prywatnie jestem ojcem trójki dzieci. W swojej pracy łączę uważność, doświadczenie biznesowe i głęboką wrażliwość na proces człowieka. Jeśli czujesz, że potrzebujesz przestrzeni, w której możesz zatrzymać się, zobaczyć siebie wyraźniej i odzyskać kontakt ze swoimi potrzebami – zapraszam do spotkania.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Maria Sokólska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką po czteroletnim szkoleniu w Gestalt Instytut (Szkoła Trenerów i Psychoterapeutów Gestalt), obecnie w trakcie przygotowań do certyfikacji EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Ukończyłam ponad 1200 godzin szkoleniowych w formie pracy grupowej i indywidualnej, koncentrując się na udzielaniu pomocy psychoterapeutycznej w podejściu Gestalt. Posiadam doświadczenie w prowadzeniu terapii indywidualnej oraz jako trenerka realizując różnorodne warsztaty psychoedukacyjne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziałach somatycznych Szpitala Wojewódzkiego w Bielsku-Białej, w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie (Oddział Dzienny Leczenia Zaburzeń Nastroju i Emocji), w Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera w Krakowie (Oddział Neurologii i Udarów Mózgu), w Bielskim Centrum Psychiatrii Olszówka (Oddział Dzienny Psychiatryczny Ogólny), a także w Szpitalu Śląskim w Cieszynie (Odział Całodobowy Psychiatryczny). W centrum mojej pracy znajduje się relacja terapeutyczna, która stanowi fundament wsparcia w procesie rozpoznawania i rozwijania potencjału moich klientów. Moim celem jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni sprzyjającej lepszemu rozumieniu siebie, swoich potrzeb i granic. Wierzę, że każda osoba posiada w sobie zasoby do samorozwoju i odnalezienia harmonii w życiu - moją rolą jest towarzyszenie w tym procesie, wspierając i motywując do zmiany. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Zawodowej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam na sesje online oraz do mojego gabinetu w Bielsku-Białej, gdzie oferuję bezpośrednią pomoc i wsparcie w przyjaznej atmosferze.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Edyta Wajdziak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od170 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji. Posiadam wieloletnie doświadczenie w udzielaniu pomocy psychologicznej i psychoterapii. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS – specjalność psychologia kliniczna. Kwalifikacje psychoterapeuty zdobyłam w trakcie całościowego czteroletniego kursu psychoterapii systemowej i psychodynamicznej w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłam certyfikowane szkolenie w metodzie EMDR atestowane przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR. Doświadczenie zawodowe w obszarze psychoterapii zdobywałam pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży, na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym oraz w Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej. Obecnie zawodowo związana jestem z Bielskim Centrum Psychiatrii gdzie pracuję jako psychoterapeuta i Koordynator Oddziału Dziennego Psychiatrycznego oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego. W ramach prywatnej praktyki prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Udzielam pomocy osobom z zaburzeniami nastroju (depresja, zaburzenia lękowe, trudności emocjonalne), zaburzeniami osobowości, dotkniętym traumatycznymi doświadczeniami oraz przeżywającym kryzys. Pracuję w nurcie psychodynamicznym i systemowym dostosowując sposób pracy do potrzeb pacjenta. W psychoterapii staram się być uważna na to z czym przychodzi pacjent, wspierać go i dbać o jego bezpieczeństwo by mógł zrozumieć, jak się czuje oraz wspomóc go w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Celem terapii dla mnie jest nie tylko rozwiązanie trudności pacjenta ale także umożliwienie mu poznania samego siebie i uzyskania kontroli nad swoim życiem. Zajmuję się również poradnictwem psychologicznym, prowadzę warsztaty i szkolenia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Justyna Wiszowaty

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Gaja Zdarzyl

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie (kurs psychoterapii spełnia standardy Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), jest atestowany przez PTTPB i spełnia wymogi określone Rozporządzeniem Ministra Zdrowia w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu opieki psychiatrycznej i leczenia uzależnień (Dz.U.2019.1285)). W swojej praktyce łączę solidne fundamenty psychoterapii CBT z elementami terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Pracuję w sposób uporządkowany, oparty na dowodach naukowych, a jednocześnie z dużą uważnością na indywidualną historię, wrażliwość i tempo osoby, z którą współpracuję. Bliskie jest mi patrzenie na człowieka całościowo – nie tylko przez pryzmat objawów, ale także jego relacji, wewnętrznych konfliktów, pragnień i znaczeń. W terapii stawiam na relację opartą na szacunku, bezpieczeństwie i autentyczności. Towarzyszę w procesie lepszego rozumienia siebie, porządkowania wewnętrznego świata i budowania bardziej wspierających sposobów funkcjonowania. W wolnym czasie rozwijam artystyczne zainteresowania w obszarze sztuk wizualnych oraz muzyki. Kontakt ze sztuką traktuję jako ważną przestrzeń wrażliwości, ekspresji i regulacji emocjonalnej, co naturalnie przenika także do mojego sposobu bycia i pracy z drugim człowiekiem. Sesje stacjonarne odbywają się w Bielsku-Białej, przy ulicy Cyniarskiej 22/219, lub on-line. W sprawie umawiania wizyt proszę o kontakt mailowy: gaja.zdarzyl.terapia@gmail.com.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza