Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
mgr Karolina Żebrakowska
Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Psycholożka sportu
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online, stacjonarnie
Wiek
-
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
4 lata
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- Poznawczo-behawioralny
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Myśli samobójcze
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (w trakcie)
- Uniwersytet SWPS - Psychosomatyka i Somatopsychologia
- Universitat de València - Psicología
- Uniwersytet Jagielloński - Psychologia (ścieżka specjalizacyjna z psychologii sportu)
Doświadczenie
- Gabinet Psychoterapii - Karolina Żebrakowska (obecnie)
- Otherapy Centrum Psychoterapii Online - psychoterapeutka w trakcie szkolenia (obecnie)
- Centrum Terapeutyczne MindWell - psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia (2022-2024)
- Mindsters Academy - psycholog sportu (2021-2022)
- LuxMed - psycholog (2022)
- Poradnia FOCUS - Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju - psycholog (2021)
Staże i praktyki
- Staż kliniczny w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Nowa Huta - Szpital Kliniczny im. Dr. Józefa Babińskiego (2024)
- Staż kliniczny w Oddziale Rehabilitacji dla Uzależnionych od Substancji Psychoaktywnych ze Współistniejącymi Zaburzeniami Psychicznymi - Szpital Kliniczny im. Dr. Józefa Babińskiego (2025)
- Praktyki psychologiczne w Centrum Szkoleniowo - Terapeutyczne SELF w Rzeszowie (2021)
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty