Jestem psychologiem o specjalności klinicznej. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia oraz studia podyplomowe z zakresu coachingu i mentoringu na Uniwersytecie SWPS.
W swojej pracy wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem oraz momentami kryzysowymi. Bliskie jest mi podejście oparte na uważności, empatii i autentycznym kontakcie – wierzę, że zrozumienie siebie to pierwszy krok do wprowadzania trwałych i satysfakcjonujących zmian w życiu.
Pomagam lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby, a także odnaleźć własne zasoby i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Wspieram w procesie zmiany – w tempie dopasowanym do danej osoby i jej gotowości.
Obszar mojej pracy obejmuje:
- poradnictwo psychologiczne i działania profilaktyczne,
- psychoedukację,
- wsparcie w sytuacjach kryzysowych oraz w doświadczaniu stresu,
- zapobieganie i redukowanie trudności związanych ze zdrowiem psychicznym,
- oddziaływania psychologiczne ukierunkowane na rozwój i poprawę jakości życia,
- wzmacnianie zasobów i rozwój osobisty,
- coaching i wsparcie w realizacji celów.
W relacji z drugą osobą najważniejsze są dla mnie empatia, uważność i stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich doświadczeniach. Każdą osobę traktuję indywidualnie, z szacunkiem dla jej tempa oraz gotowości do zmiany.
Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i kursach specjalistycznych.
Prowadzę konsultacje stacjonarne w Bielsku - Białej oraz online. Pracuję z osobami dorosłymi.
W celu umówienia wizyty proszę o skorzystanie z kalendarza lub kontakt telefoniczny 724 156 956
