mgr Maciej Popardowski

Maciej Popardowski

„Daj czas czasowi.”

To zdanie towarzyszy mi nie tylko w życiu, ale i w pracy terapeutycznej. Wierzę, że każda zmiana dojrzewa w swoim tempie, a najważniejsze procesy zaczynają się wtedy, gdy pojawia się uważność, bezpieczeństwo i relacja.

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą (Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie) oraz pedagogiem (Uniwersytet Warszawski). Ukończyłem Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt oraz zajęcia teoretyczne i praktyczne z zakresu umiejętności pomocy psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie.

Od 2022 r. pracuję również jako terapeuta w konstancińskim Domu Pomocy Społecznej, wspierając osoby w trudnych sytuacjach życiowych. Mam doświadczenie w pracy z osobami opuszczającymi środowiska przestępcze i próbującymi zbudować nowe życie – z otwartością, ale i jasnym etycznym podejściem (nie pracuję z osobami z przeszłością przestępstw seksualnych).

Swoją pracę psychoterapeutyczną stale rozwijam, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Regularnie poddaję ją superwizji, co stanowi dla mnie ważny element profesjonalnego i odpowiedzialnego podejścia do terapii.

Z kim pracuję?

Oferuję Ci wsparcie, jeśli:

masz niskie poczucie własnej wartości;

doświadczasz trudności w związku lub relacjach z bliskimi;

zmagasz się z lękiem, smutkiem, napięciem, depresją;

przeżywasz kryzys zawodowy lub przeciążenie;

masz poczucie utknięcia – jakby nie było wyjścia z aktualnej sytuacji;

wychodzisz z trudnego środowiska, np. grup przestępczych, i szukasz nowej drogi (z wyłączeniem przestępczości seksualnej).

Co możemy wspólnie osiągnąć?

Podczas wspólnej pracy możesz:

lepiej rozumieć siebie – swoje emocje, zachowania, schematy;

żyć bardziej w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami;

odzyskać poczucie sprawczości i wewnętrznego spokoju;

znaleźć głębsze źródła swoich trudności;

budować bliskie, trwałe i autentyczne relacje;

poczuć, że możesz być naprawdę sobą – w relacji ze sobą i z innymi.

Jak pracuję?

W centrum mojej pracy stoi relacja terapeutyczna – oparta na szczerości, autentyczności i wzajemnym zaufaniu. Wierzę, że to właśnie relacja leczy. Terapię traktuję jako wspólną drogę – czasem spokojną, czasem trudną, ale zawsze wartościową. Uważnie towarzyszę Ci w tym procesie, zwracając uwagę zarówno na to, co psychiczne, jak i cielesne – bo nasze emocje mówią także przez ciało.

Pracuję w podejściu humanistyczno-egzystencjalnym, w nurcie Gestalt, który pozwala spojrzeć na człowieka całościowo – z szacunkiem do jego historii, potrzeb i granic. Nie oferuję gotowych rozwiązań – pomagam Ci odnaleźć Twoje własne.

Zapraszam Cię na indywidualną terapię w podejściu Gestalt – humanistyczno-egzystencjalnym nurcie psychoterapeutycznym, który pomaga budować głęboki kontakt ze sobą i lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby oraz doświadczenia. Tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą – bez oceniania, pośpiechu i presji.

Jeśli czujesz, że mogę Ci towarzyszyć – zapraszam do kontaktu. Zapewnię Ci bezpieczną przestrzeń, w której możesz doświadczyć uważnej obecności, rozmowy i zrozumienia.