Kluczowe informacje

Miejsce spotkań
online

Wiek
20+

Język terapii
polski

Doświadczenie zawodowe
1 rok
O mnie
Dzień dobry,
Miło mi, że interesujesz się tematyką wsparcia i szukania pomocy, ponieważ jest to pierwszy krok w kierunku rozwoju i rozwiązania problemu.
Mam na imię Maksymilian i jestem magistrem psychologii. Poza wsparciem online, pracuję także w Ośrodku Pomocy Terapeutycznej w Legnicy. Najczęściej pracuję w obszarach takich jak:
niska samoocena i poczucie własnej wartości,
prokrastynacja,
lęk,
problemy z wyznaczaniem granic, czyli asertywność,
problemy emocjonalne,
kryzys,
psychologia sportu,
problemy z wyznaczaniem i osiąganiem celów,
pomoc w odkrywaniu swoich mocnych stron,
pomoc psychologiczna dla przedsiębiorców,
pomoc w realizowaniu swojego potencjału.
W gabinecie online pracuję z dorosłymi i młodzieżą.
Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w kursach i szkoleniach.
W swojej pracy korzystam z metod terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dobierając podejście do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach opiera się na poszukiwaniu skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami oraz wykorzystywaniu zasobów, które pacjent już posiada. Koncentrujemy się na budowaniu rozwiązań i dążeniu do wyznaczonych celów, co pozwala na szybkie i efektywne zmiany.
Terapia poznawczo-behawioralna natomiast pomaga pacjentom rozpoznać i modyfikować niekorzystne wzorce myślenia oraz zachowania, które mogą przyczyniać się do trudności emocjonalnych. Pracujemy nad tym, by zastąpić negatywne schematy bardziej adaptacyjnymi, co wpływa na poprawę samopoczucia i funkcjonowania.
Zawsze mam na uwadze dobro pacjenta, dbająm o jego komfort i bezpieczeństwo. Kieruję się zasadami etyki zawodowej, takimi jak poufność, szacunek i profesjonalizm.
Sesja kosztuje 150 zł, trwa około 50 minut i odbywa się za pośrednictwem rozmowy online z wykorzystaniem kamery. Zapraszam do kontaktu w celu umówienia wizyty przez wiadomość prywatną lub SMS. Istnieje możliwość darmowego, 15-minutowego spotkania online, aby mogli Państwo na podstawie krótkiej rozmowy podjąć decyzję w zgodzie z samym sobą o potencjalnej współpracy.
Maksymilian Góra
Specjalizacja
Podejście
Dowiedz się więcej- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Emigracja
- Kryzys wieku średniego
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Starość
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Traumy
Obszar określający uraz psychiczny, wywołany przez nagłe i gwałtowne przeżycie, które zagraża życiu lub zdrowiu jednostki, a także wprowadza nieprzewidywaną zmianę. Skutkiem traumy jest trudność w powrocie do poprzedniego funkcjonowania i reorganizacji życia.
Obszary
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet SWPS we Wrocławiu
Doświadczenie
- Psycholog w Ośrodku Pomocy Terapeutycznej w Legnicy
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty