
mgr Anna Krokosz
Psycholożka, Terapeutka uzależnień
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje

Miejsce spotkań
online

Wiek
20+

Przyjazny LGBT+
Tak

Język terapii
polski

Doświadczenie zawodowe
4 lata

Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
Jestem Psychologiem, Socjologiem i Specjalistą psychoterapii uzależnień w trakcie procesu certyfikacji. Swoje studia ukończyłam na Uniwersytecie Opolskim, a obecnie kształcę się w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. Aktualnie pracuję w Ośrodku "Nadzieja" w Siedlcu, gdzie prowadzę terapię grupową i indywidualną dla osób uzależnionych. Prowadzę również konsultacje w Gminnym Punkcie Konsultacyjnym ds. profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych w Kiełczowie i Długołęce. Oprócz tego prowadzę swój własny gabinet oraz media społecznościowe, na których dzielę się wiedzą i wsparciem. Swoje doświadczenie zdobywałam w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia w Opolu, a także w Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie w Opolu. Oprócz tego byłam wolontariuszką w Akademii Przyszłości w Stowarzyszeniu "Wiosna", gdzie pomagałam dzieciom z biednych rodzin rozwinąć skrzydła i uwierzyć w siebie.
W swojej pracy kieruję się podejściem humanistycznym. Ważne są dla mnie uczucia klienta, jego doświadczenia i postrzeganie siebie. Pracuję w nurcie integracyjnym, czyli korzystam z wielu podejść, metod i technik, aby w jak najlepszy sposób pomóc swojemu klientowi. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie.
Pomagam w takich obszarach jak:
- Uzależnienia (alkohol, narkotyki, papierosy, hazard, zakupoholizm, pracoholizm, seksoholizm, pornografia, kompulsywne jedzenie, uzależnienie od gier i internetu)
- Trudności decyzyjne
- Doświadczenie przemocy
- Trudności relacyjne i komunikacyjne
- Kryzysy życiowe i chęć poprawy jakości życia
- Kryzysy w związku partnerskim, małżeństwie, rozwód, rozstanie
- Niska samoocena i poczucie własnej wartości
- Problemy emocjonalne
- Wypalenie zawodowe
- Problemy ze stresem
- Obniżenie nastroju
- Problemy ze snem
- Samotność
Psychologia, samorozwój i pomaganie innym od zawsze są moją pasją. Odkąd pamiętam mnóstwo osób mi się zwierzało oraz było wdzięcznych za to, że pomogłam im spojrzeć na pewne sprawy z innej perspektywy. Jestem bardzo ciekawa świata, dlatego gdy nurtuje mnie jakieś pytanie, to zawsze staram się znaleźć na nie odpowiedź. Dzięki temu stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje. Bardzo lubię poznawać ludzi i ich historie, ponieważ każda z nich jest wyjątkowa. Niesamowitą radość sprawia mi, gdy widzę, jak moi klienci odzyskują zdrowie oraz wiarę w siebie i swoje możliwości.
Od wielu lat medytuję, a także rozwijam się duchowo. Dzięki temu mam szersze spojrzenie na rzeczywistość, szybko potrafię znaleźć przyczynę problemu oraz przede wszystkim jestem coraz lepszym człowiekiem, co moim zdaniem jest najważniejsze w tym zawodzie. Bardzo dużo czerpię z technik kultury Wschodu, ponieważ z własnego doświadczenia wiem jak bardzo są one korzystne dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Uważam, że najskuteczniejsza w odzyskaniu zdrowia jest równoczesna praca z umysłem, ciałem i duchem.
Dzięki pracy ze mną lepiej zrozumiesz siebie i swoje potrzeby, a także rozpoznasz źródła swoich postaw i schematów, z którymi żyjesz na co dzień. Uzyskasz wgląd w siebie, dzięki czemu zaczniesz rozumieć siebie w szerszym kontekście oraz otworzysz się na zmianę. Rozpoznasz swoje problemy i zdobędziesz umiejętności ich efektywnego rozwiązywania.
Zapraszam do kontaktu. Prowadzę sesje online oraz stacjonarnie we Wrocławiu.
Zapraszam również na swoje media społecznościowe, po darmowe ćwiczenia, treści psychoedukacyjne i wsparcie.
Facebook/Instagram: psychologizowanie
Specjalizacja
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Odżywianie się
Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.
Obszary
- Kompulsywne objadanie się
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Emigracja
- Kryzys wieku średniego
- Myśli samobójcze
- Określenie tożsamości
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Starość
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Traumy
Obszar określający uraz psychiczny, wywołany przez nagłe i gwałtowne przeżycie, które zagraża życiu lub zdrowiu jednostki, a także wprowadza nieprzewidywaną zmianę. Skutkiem traumy jest trudność w powrocie do poprzedniego funkcjonowania i reorganizacji życia.
Obszary
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Opolski
Doświadczenie
- Punkt konsultacyjny Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (obecnie)
- Ośrodek Terapii Uzależnień "Nadzieja" (obecnie)
- Własna praktyka (obecnie)
Staże i praktyki
- Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia w Opolu (2021)
- Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie w Opolu (2021)
- Akademia Przyszłości, Stowarzyszenie "Wiosna" (2019)
Certyfikaty i szkolenia
- Studium Terapii uzależnień
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty