Małgorzata Żak

Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej i zdrowia. Wspieram dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych, momentach zwątpienia i wyzwaniach codziennego funkcjonowania.

W swojej pracy kieruję się podejściem biopsychospołecznym, postrzegając człowieka całościowo – z uwzględnieniem wzajemnego wpływu procesów biologicznych, psychicznych i środowiska społecznego.

Obszary mojego wsparcia obejmują:

• Trudności emocjonalne, lęk, stres i obniżony nastrój.
• Kryzysy życiowe, poczucie zagubienia i zwątpienia.
• Trudności w relacjach i komunikacji.
• Budowanie samoświadomości, poczucia własnej wartości i sprawczości.
• Trudności z koncentracją, pamięcią i samoregulacją.
• Wspieranie rozwoju emocjonalnego, społecznego i poznawczego dzieci.
• Konsultacje psychologiczne i wsparcie rodzicielskie.

Bliskie jest mi również zagadnienie neuropsychologii i zrozumienie zależności między funkcjonowaniem mózgu, emocjami a zachowaniem.

Wierzę, że nie trzeba czekać na kryzys, aby sięgnąć po wsparcie psychologiczne. Czasem wystarczy poczucie, że coś jest nie tak, potrzeba rozmowy lub chęć lepszego zrozumienia siebie. W swojej pracy stawiam na empatię, uważność i indywidualne podejście, tworząc przestrzeń wolną od oceniania.