Pomagam osobom, które doświadczają lęku, ataków paniki, napięcia emocjonalnego, przeciążenia lub trudności w relacjach, lepiej poradzić sobie z tym, co aktualnie jest dla nich trudne.
Pracuję w nurcie Gestalt, który skupia się na emocjach, doświadczeniu „tu i teraz”, budowaniu świadomości siebie oraz tego jak jesteśmy w relacjach i jak je budujemy. W terapii ważne jest dla mnie bezpieczeństwo i tempo dopasowane do konkretnej osoby — bez presji i oceniania.
Jeśli czujesz, że masz za dużo w głowie, zmagasz się z lękiem, napięciem lub trudnością w codziennym funkcjonowaniu — pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny i pozwala spokojnie przyjrzeć się Twojej sytuacji.
Nie musisz wiedzieć, jak zacząć ani jak to nazwać — wystarczy, że przyjdziesz z tym, co jest dla Ciebie trudne.
Jestem psychoterapeutą po czteroletnim całościowym szkoleniu w Instytucie Gestalt w Krakowie (program szkolenia jest realizowany zgodnie z wymogami European Association for Gestalt Therapy oraz European Association for Psychotherapy.
Swoją wiedzę i doświadczenie wciąż poszerzam uczestnicząc w treningach i warsztatach rozwojowych oraz psychoterapeutycznych. Dbając o jakość relacji i świadczonej pomocy swoją pracę regularnie poddaję superwizji. W pracy psychoterapeutycznej kieruję się standardami zawartymi w Kodeksie Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, którego jestem członkiem.
Swoje wsparcie terapeutycznie oferuje Ci, jeśli:
- czujesz się nieszczęśliwy/a, zmagasz się z pustką czy brakiem sensu
- zmagasz się z lękiem, atakami paniki
-jesteś młodym stażem rodzicem i nowa rzeczywistość okazuje się dla Ciebie bardzo przytłaczająca
- zmagasz się z długotrwałym obniżonym nastrojem
- doskwiera Ci samotność, doświadczasz trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi
- masz wrażenie jakbyś stał/a w miejscu i nie potrafisz ruszyć do przodu
- chciałbyś/abyś nauczyć się lepiej wyrażać siebie i swoje emocji
Prywatnie jestem mamą wspaniałej siedmiolatki, z którą staram się spędzać każdą wolną chwilę, a pozostałe chwile spędzam czytając, oglądając filmy i spotykając się z przyjaciółmi.
