Natalia Czekaj

Jestem psychologiem, psychodietetykiem i coachem z doświadczeniem w pracy zarówno z osobami indywidualnymi, jak i liderami funkcjonującymi w wymagających środowiskach biznesowych. Łączę przygotowanie kliniczne z wieloletnią praktyką w obszarze wellbeingu i odporności psychicznej, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy, refleksji i zmiany.

Na co dzień pracuję  w międzynarodowej korporacji, gdzie wspieram liderów w budowaniu świadomego i odpornego przywództwa, a także odbywam staż w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. W ramach pracy klinicznej towarzyszę pacjentom w kryzysach psychicznych, prowadzę zajęcia psychoedukacyjne oraz uczestniczę w pracy zespołów interdyscyplinarnych. To doświadczenie wzmacnia moje podejście oparte na uważności, empatii i głębokim zrozumieniu zarówno ludzkiego cierpienia, jak i zasobów, które pozwalają wracać do równowagi.

W gabinecie tworzę atmosferę akceptacji, zaufania i szacunku. Pracuję w duchu terapii poznawczo‑behawioralnej, wykorzystując także techniki uważności oraz elementy terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Wierzę, że każdy człowiek jest ekspertem od własnego życia, a moją rolą jest towarzyszyć mu w odnajdywaniu jego własnych odpowiedzi.

Wspieram osoby dorosłe mierzące się z trudnościami emocjonalnymi, lękiem, depresją, zaburzeniami nastroju, problemami ze snem, napadowym objadaniem się oraz stresem towarzyszącym pracy w wymagających warunkach lub na stanowiskach związanych z podejmowaniem trudnych decyzji. Pracuję również z osobami doświadczającymi wypalenia, kryzysów życiowych oraz trudności w relacjach.

Regularnie podnoszę swoje kompetencje i korzystam z superwizji, dbając o wysoki standard oferowanej pomocy.

Zapraszam do gabinetu — miejsca, w którym możesz opowiedzieć swoją historię w atmosferze zrozumienia, uważności i autentycznej obecności. Razem poszukamy rozwiązań, które pomogą Ci odzyskać równowagę i "żyć życiem wartym przeżycia".