Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na przestrzeń, w której może poczuć się wysłuchany, zrozumiany i zaakceptowany - bez oceniania, presji i konieczności spełniania cudzych oczekiwań.
Jestem psychologiem, pedagogiem specjalnym, pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). W swojej pracy wspieram dzieci, młodzież i osoby dorosłe w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb oraz trudności, z którymi mierzą się na co dzień.
Doświadczenie zawodowe zdobywam, pracując w placówkach edukacyjnych, w tym z dziećmi i młodzieżą o zróżnicowanych potrzebach rozwojowych, emocjonalnych i społecznych, a także prowadząc indywidualne konsultacje oraz zajęcia terapeutyczne.
W czym mogę Ci pomóc?
Wspieram osoby doświadczające m.in.:
trudności w rozpoznawaniu, wyrażaniu i regulowaniu emocji,
obniżonej samooceny i braku pewności siebie,
stresu, lęku i przeciążenia emocjonalnego,
trudności w relacjach z innymi oraz stawianiu granic,
problemów z motywacją, koncentracją i organizacją codzienności,
kryzysów życiowych i trudności adaptacyjnych,
trudności wychowawczych i rodzicielskich.
Prowadzę również Trening Umiejętności Społecznych (TUS), Trening Zastępowania Agresji (TZA), konsultacje dla rodziców oraz spotkania wspierające osoby z ADHD i trudnościami neurorozwojowymi.
Jak pracuję?
W swojej pracy szczególnie bliskie jest mi podejście skoncentrowane na zasobach, możliwościach i indywidualnych potrzebach człowieka. Nie skupiam się wyłącznie na trudnościach - wspólnie poszukujemy tego, co może pomóc w budowaniu realnej, satysfakcjonującej zmiany.
Ważne są dla mnie autentyczność, empatia, szacunek i relacja oparta na zaufaniu. Nie narzucam gotowych rozwiązań ani nie oceniam podejmowanych decyzji. Zamiast tego towarzyszę w odkrywaniu własnych odpowiedzi, wzmacnianiu sprawczości i odnajdywaniu nowych perspektyw.
Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i poszerzając wiedzę z zakresu psychologii, psychoterapii oraz wspierania rozwoju emocjonalno-społecznego.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć ani mieć gotowego planu na zmianę. Czasem wystarczy rozmowa, aby zrobić pierwszy krok.
Zapraszam Cię do wspólnej pracy - w Twoim tempie, z uważnością na Twoją historię, potrzeby i możliwości.
