Rafał Grubman-Nowak

Jestem psychologiem i założycielem Pracowni Psychoterapii „Twój Czas”. Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, lęku oraz problemów w relacjach.

W pracy szczególnie bliskie są mi tematy związane z przeciążeniem, wypaleniem oraz odzyskiwaniem poczucia wpływu na własne życie. Pomagam także w poszukiwaniu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym oraz w lepszym rozumieniu własnych emocji i potrzeb.

Pracuję w oparciu o budowanie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej. Ważne jest dla mnie uważne towarzyszenie, pogłębianie rozumienia doświadczeń oraz wspólne poszukiwanie sposobów radzenia sobie, które są dopasowane do indywidualnej sytuacji pacjenta.

Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studia podyplomowe z zakresu coachingu i psychotraumatologii. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz stale rozwijam kompetencje poprzez udział w szkoleniach.

Jestem również wykładowcą akademickim, co pozwala mi łączyć praktykę kliniczną z refleksją naukową i poszerzać perspektywę pracy z drugim człowiekiem.

Zapraszam do kontaktu osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmianę w swoim życiu.