Anna Wójcik

psycholog ADHD u dorosłych i młodzieży / jedzenie emocjonalne / przebodźcowanie

Pomagam osobom, które czują przeciążenie, przebodźcowane i są„ciągle w napięciu” – mają trudności z koncentracją, organizacją, prokrastynacją, regulacją emocji i utrzymywaniem nawyków. Wspieram osoby z ADHD / cechami ADHD, autyzmem/AuDHD, a także z perfekcjonizmem i myśleniem „wszystko albo nic”, które często prowadzą do spadku motywacji, poczucia winy i przeciążenia.

Pomagam również w obszarach: przewlekły stres, lęk, pracoholizm, obniżony nastrój / epizody depresyjne, niskie poczucie własnej wartości, trudności w relacjach i stawianiu granic. Pracuje również z tym, jak stres i emocje wpływają na ciało oraz zachowania – w tym na relację z jedzeniem (emocjonalne jedzenie, napady objadania, ortoreksja, nocne jedzenie) i relację z własnym ciałem. 

Na pierwszej konsultacji nie musisz mieć wszystkiego poukładanego. Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i zastanowimy się, jakie kolejne kroki będą dla Ciebie pomocne.