Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(332 wyników)

Zdjęcie mgr Magdalena Borys-Siara

Magdalena Borys-Siara

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Specjalizuję się w psychoterapii w podejściu Gestalt, którego wartości są mi szczególnie bliskie. To podejście opiera się na zaufaniu do wewnętrznych zasobów każdego człowieka, potencjałów, które w sprzyjających warunkach mogą stać się źródłem zmiany, siły i rozwoju. Wybrałam ten kierunek, ponieważ głęboko wierzę, że każdy z nas posiada potencjał, by żyć w zgodzie ze sobą, doświadczać spełnienia i budować relacje oparte na autentyczności. Psychoterapia staje się tutaj przestrzenią, w której możemy uczyć się rozpoznawać te zasoby, korzystać z nich i odzyskiwać sprawczość w swoim życiu. Jak pracuję W swojej pracy stawiam na autentyczne spotkanie – obecność, uważność i relację opartą na akceptacji. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możliwe jest przyglądanie się trudnościom, ale również odkrywanie siły, potrzeb i wartości. Pracuję w tempie i zakresie odpowiadającym Twoim potrzebom, z szacunkiem do Twoich granic oraz gotowości. Wspieram osoby dorosłe i młodzież, które: doświadczają kryzysów emocjonalnych, stresu lub obniżonego nastroju, zmagają się z poczuciem zagubienia, niską samooceną lub trudnościami w relacjach, stoją przed ważnymi życiowymi zmianami, pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, nauczyć się wyrażać potrzeby i stawiać granice, chcą odzyskać kontakt ze sobą i zadbać o jakość swojego życia. Bliskie jest mi podejście integrujące ciało i emocje. Zwracam uwagę na to, jak przeżycia manifestują się w ciele i jak poprzez uważność na te sygnały można lepiej zadbać o siebie. Korzystam także z elementów mindfulness, która wspiera w wyciszeniu, zatrzymaniu i budowaniu głębszej samoświadomości. O mnie Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w nurcie Gestalt,. Doświadczenie zawodowe zdobywam, wspierając zarówno osoby dorosłe, jak i młodzież, w tym również w ramach praktyk w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz praktyki własnej. Psychoterapia to dla mnie proces wspólnego odkrywania tego, co trudne, ale też tego, co wartościowe i budujące. To droga, na której mogę Ci towarzyszyć z empatią, otwartością i uważnością na Twoje tempo oraz potrzeby. Jeśli czujesz, że jesteś w momencie, w którym potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu. Razem możemy stworzyć przestrzeń, w której odzyskasz lepszy kontakt ze sobą, swoje poczucie wpływu i równowagi.
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Jan Niemiec

Jan Niemiec

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od100 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie. Prowadzę psychoterapię oraz wsparcie psychoterapeutyczne dla osób dorosłych we Wrocławiu. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz pozostaję pod regularną superwizją. Ukończyłem Wydział Farmaceutyczny Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Zanim rozpocząłem zanim rozpocząłem szkolenie psychoterapeutyczne przez wiele lat pracowałem jako farmaceuta i kierownik apteki. Doświadczenie codziennej pracy z ludźmi nauczyło mnie uważnego słuchania, odpowiedzialności oraz dostrzegania, że za zgłaszanymi trudnościami często kryje się znacznie więcej niż to, co widać na pierwszy rzut oka. Do zostania psychoterapeutą skłoniły mnie przede wszystkim własne doświadczenia z terapii. Poznałem różne nurty psychoterapeutyczne, jednak to podejście humanistyczne, a konkretnie psychoterapia Gestalt, okazało się dla mnie najbardziej wartościowe. Doświadczenie autentycznej relacji terapeutycznej, opartej na uważności, akceptacji i kontakcie, zainspirowało mnie do rozpoczęcia szkolenia aby towarzyszyć innym w ich własnych procesach zmiany. Jestem osobą z rozpoznaniem ADHD i ASD. To doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć, jak różnorodne mogą być sposoby odczuwania, komunikowania się i funkcjonowania. Nie zastępuje ono przygotowania zawodowego ani procesu szkolenia, ale stanowi ważną perspektywę, którą wnoszę do swojej pracy z osobami neuroróżnorodnymi. Tworzę przestrzeń opartą na szacunku dla różnorodności. Z otwartością pracuję z osobami neuroróżnorodnymi, LGBTQIA+ oraz GSRD, dbając o atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i poszanowania indywidualnych doświadczeń. W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do budowania porozumienia opartego na zaufaniu, autentyczności i uważnym kontakcie. Wierzę, że właśnie taka relacja tworzy warunki do lepszego poznania siebie, rozwijania świadomości oraz wprowadzania trwałych zmian zgodnych z własnymi potrzebami i wartościami. Prywatnie jestem mężem i ojcem.
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Rafał Stankiewicz
2 opinie

Rafał Stankiewicz

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

180 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Oferuję psychoterapię indywidualną we Wrocławiu dla osób dorosłych i młodych dorosłych. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który uzupełniam o elementy z innych nurtów terapeutycznych. W centrum pracy znajduje się rozmowa, która pozwala lepiej rozumieć przeżywane emocje, potrzeby, trudności w relacjach oraz powtarzające się sposoby działania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. W terapii przyglądamy się zarówno wcześniejszym doświadczeniom, jak i temu, co dzieje się obecnie. Ważne jest też to, w jaki sposób przeszłe doświadczenia wpływają na obecne przeżywanie siebie, innych osób i relacji. Stopniowo porządkowane są trudności, które mogą być niejasne, powtarzalne lub trudne do samodzielnego zrozumienia. Pozwala to lepiej rozpoznawać własne emocje i potrzeby, a także zauważać mechanizmy stojące za określonymi reakcjami i zachowaniami. Celem terapii jest nie tylko lepsze rozumienie siebie, ale również możliwość wprowadzania zmian w sposobie przeżywania, reagowania i budowania relacji. W dłuższej perspektywie prowadzi to do większej stabilności emocjonalnej, lepszego radzenia sobie z trudnościami oraz bardziej satysfakcjonującego funkcjonowania na co dzień. Ukończyłem Psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, jestem także absolwentem Stosunków Międzynarodowych. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy psychoterapeutyczno-diagnostycznej (wyniesione m.in. z: pracy w poradni psychologiczno-pedagogicznej, dziennym oddziale nerwic, szkołach różnego typu). Ukończyłem szereg szkoleń i kursów. Ważniejsze to: 4-letni całościowy kurs Psychoterapii organizowany przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Dwuletnie Studium Psychoterapii metodą Psychologii Procesu, roczny kurs Kontakt i Kontrakt w Ośrodku Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu, roczny kurs "Pomaganie w Zmianie" w podejściu NLP. Jestem absolwentem Szkoły Profesjonalnego Coachingu zorganizowanej przez Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej.
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Iryna Vatakh
3 opinie

Iryna Vatakh

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się m.in. z obniżonym nastrojem, lękiem, trudnościami w regulacji emocji, niską samooceną, problemami w relacjach, stresem lub wypaleniem zawodowym, a także z wyzwaniami związanymi z ADHD (takimi jak np impulsywność, problemy z koncentracją czy organizacją codziennych obowiązków). W pracy korzystam z metod o potwierdzonej skuteczności naukowej – terapii poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej i terapii schematów. Każdy proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie, dbając o jasną strukturę pracy oraz oparte na zaufaniu i szacunku relacje. Posiadam pięcioletnie doświadczenie, które zdobywałam m.in. w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu, w Telefonie Pogadania oraz w centrum psychoterapii Rozwiązania Istnieją . Regularnie uczestniczę w szkoleniach, poddaję swoją pracę superwizji oraz korzystam z doświadczeń własnej terapii, co pozwala mi lepiej rozumieć proces zmiany i towarzyszyć pacjentom na ich drodze.
Nurt
  • Integratywny
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Psychoterapia w Kamienicy
Psychoterapia w Kamienicy

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia

Zdjęcie Urszula MarkowskaZdjęcie Aleksandra Koczot
W Psychoterapii w Kamienicy łączymy naukowe standardy z indywidualnym podejściem do Twojej historii. Nasz zespół - pod kierownictwem dr Agaty Kołodziejczyk - tworzą specjaliści, dla których psychoterapia to zawód oparty na etyce i ciągłym kształceniu. 1. Wykwalifikowany zespół Współpracując z nami, masz pewność, że trafiasz do profesjonalisty. Każdy z naszych terapeutów nie tylko ukończył studia psychologiczne, ale jest w trakcie lub już ukończył 4-letnie, specjalistyczne szkolenie w nurcie psychoterapii rekomendowanym przez polskie i międzynarodowe towarzystwa. Co ważne – jesteśmy głęboko przekonani, że psychoterapia jest ważną metodą rozwoju osobistego, dlatego prywatnie większość naszych specjalistów albo jest w trakcie, albo już ukończyła proces terapii własnej. 2. Nauka, która służy człowiekowi Pracujemy w oparciu o dowody naukowe (Evidence-Based Practice), ale nie stosujemy „szablonów”. Wiemy, że techniki terapeutyczne muszą być dopasowane do Twojej wrażliwości i tempa. Nie szukamy etykiet – szukamy zrozumienia mechanizmów, które wpływają na Twoje życie. Wierzymy, że trudności, których doświadczasz, to procesy, które nauka potrafi nazwać i oswoić. Jednocześnie nie dopasowujemy Ciebie do nauki, ale naukę do Ciebie. 3. Terapia jako rozwój, nie tylko „naprawa” Wierzymy, że terapia to inwestycja w jakość życia, a nie tylko reakcja na kryzys. Zapraszamy Cię na spotkania nie tylko w kryzysie, ale również wtedy, gdy chcesz: --> zrozumieć swoje utrwalone schematy działania, --> przyjrzeć się przekonaniom, które Cię ograniczają, --> budować zdrowsze relacje z innymi i samym sobą. 4. Bezpieczna przestrzeń w centrum Wrocławia Nasze gabienty mieszczą się w klimatycznej kamienicy. Zadbaliśmy o kojące, estetyczne wnętrza, które sprzyjają wyciszeniu i poczuciu bezpieczeństwa. Chcemy, abyś od progu czuł_a, że to miejsce dedykowane Twojemu dobrostanowi. Specjalizujemy się w pracy z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, oferując wsparcie w obszarach takich jak: --> Zaburzenia nastroju i lękowe (depresja, lęk uogólniony, napady paniki, fobie). --> Spektrum neuroatypowości (diagnostyka i wsparcie osób z ADHD i spektrum autyzmu). --> Problemy relacyjne i osobiste (zrozumienie schematów, praca nad samooceną). --> Trudne doświadczenia (PTSD, żałoba, kryzysy życiowe i zdrowotne, psychoonkologia, kryzysy okołoporodowe). --> Zdrowie somatyczne (zaburzenia odżywiania, przewlekły ból, psychosomatyka). --> Regulacja emocji (stres, kontrola złości). Zapraszamy na pierwsze spotkanie. Wspólnie sprawdzimy, jakiej formy wsparcia potrzebujesz na ten moment. Do zobaczenia w Kamienicy🤎
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Ewa Różańska

Ewa Różańska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką. Posiadam certyfikat psychoterapeuty Polskiej Rady Psychoterapii (certyfikat nr 13726-777) uzyskany po zdaniu egzaminu certyfikacyjnego przed niezależną komisją egzaminacyjną. Ukończyłam czteroletni Całościowy Kurs Psychoterapii, obejmujący kształcenie w zakresie psychoterapii psychodynamicznej, poznawczo-behawioralnej, systemowej oraz humanistyczno-egzystencjalnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach psychologiczno-psychiatrycznych oraz w pracy psychoterapeutycznej z osobami dorosłymi i młodzieżą. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Pracuję integracyjnie, z głównym naciskiem na psychodynamiczne rozumienie pacjenta. Oznacza to, że istotne jest dla mnie nie tylko zmniejszenie aktualnie doświadczanych trudności, ale również zrozumienie ich źródeł – utrwalonych sposobów przeżywania siebie i innych, wzorców budowania relacji, mechanizmów obronnych oraz wpływu wcześniejszych doświadczeń na obecne funkcjonowanie. W procesie psychoterapii wspólnie z pacjentem przyglądam się jego sposobom przeżywania emocji, budowania relacji i reagowania w sytuacjach, które sprawiają mu trudność. Celem terapii jest nie tylko uzyskanie ulgi w objawach, ale również trwalsza zmiana w sposobie rozumienia siebie, przeżywania emocji i funkcjonowania w relacjach. Szczególnym obszarem moich zainteresowań jest psychoterapia zaburzeń osobowości oraz trudności w relacjach interpersonalnych. Rozwijam swoją wiedzę w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP – Transference-Focused Psychotherapy) W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie uważność, szacunek, autentyczność i bezpieczeństwo. Staram się tworzyć przestrzeń, w której możliwe jest przyglądanie się również tym doświadczeniom i obszarom funkcjonowania, które są trudne do nazwania lub zrozumienia, z poszanowaniem indywidualnego tempa pacjenta.
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Justyna Orlik
10 opinii

Justyna Orlik

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Interwentka kryzysowa

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
„Najciemniej jest tuż przed wschodem słońca.” ~ Haruki Murakami Wierzę, że każdy z nas, niezależnie od tego, z czym się zmaga, ma w sobie siłę i zasoby, żeby odkrywać pełnię życia. Chciałabym stworzyć z Tobą taką przestrzeń, w której możesz BYĆ. Bez pośpiechu, w poczuciu bezpieczeństwa i zaufania. Nazywam się Justyna Orlik i jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt. Ukończyłam również Studium Psychologii Procesu, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie oraz Studium Psychologii Kryzysu. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, aby jak najlepiej wspierać Cię w Twoim indywidualnym procesie. Prowadzę sesje terapeutyczne 1:1, warsztaty rozwojowe oraz grupy wsparcia. Przez lata nauczyłam się, jak ważne jest towarzyszenie drugiej osobie w odkrywaniu jej zasobów, wewnętrznej siły i odwagi. Każde spotkanie to dla mnie okazja do wspólnego przyglądania się temu, co jest dla Ciebie ważne, z uważnością i szacunkiem dla Twoich doświadczeń. Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć temu, co w Tobie żywe, możesz umówić się na pierwsze spotkanie.
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Magdalena Kośnik
1 opinia

Magdalena Kośnik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Kluczem do zdrowienia nie zawsze jest znalezienie przyczyny problemu. Zamiast tworzenia teorii na temat tego dlaczego jest jak jest, wolę skupić się na tworzeniu takiej wizji, żeby było tak jak być ma. Patrząc w przód trudniej jest się przewrócić. Choć rozumiem, że czasami trzeba się obejrzeć za siebie. Pracuję z dorosłymi, parami oraz rodzinami. Prowadzę również Trening Umiejętności Wychowawczych, wspierając rodziców w pięknie trudów rodzicielskich. W swojej pracy staram się towarzyszyć osobie w jej drodze do zmiany oraz tworzenia takiej rzeczywistości, w której poczuje się dobrze i bezpiecznie. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Kończę całościowy Kurs Psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim, gdzie robiłam również Kurs Psychoterapii Par i Małżeństw, a także Kurs Arteterapii. Swoją wiedzę wzbogacałam także we Wrocławskim Instytucie Psychoterapeutycznym podczas Kursu Psychoterapii Dzieci i Młodzieży. Stale się kształcę i wzbogacam swoją wiedzę psychoterapeutyczną. Pozostaję pod stałą superwizją. Od lat pracuję gabinetowo z dorosłymi, parami oraz całymi rodzinami. Doświadczenie zawodowe dodatkowo zbierałam pracując w szkole integracyjnej, fundacji Praesterno, ośrodku uzależnień. Prowadziłam zajęcia na Uniwersytecie Wrocławskim z „Treningu Umiejętności Wychowawczych”. Współtworzyłam także zajęcia arteterapeutyczne dla nauczycieli. Doświadczenie pracy z dziećmi i młodzieżą pozwoliło mi nabrać przekonania, że najefektywniejszą formą pracy dla mnie jest objęcie terapią całego systemu, co realizuję w pracy gabinetowej.
Nurt
  • Ericksonowski
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Katarzyna Faryniarz
4 opinie

Katarzyna Faryniarz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nazywam się Katarzyna Faryniarz, jestem psycholożką (Uniwersytet SWPS) i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia. Pracuję z osobami dorosłymi – stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Pomagam osobom, które doświadczają lęku, napadów paniki, lęku uogólnionego, fobii społecznej i innych fobii, a także osobom zmagającym się z obniżonym nastrojem, depresją, przewlekłym napięciem, zamartwianiem się czy poczuciem przeciążenia. Jeśli lęk sprawia, że unikasz określonych sytuacji, stale analizujesz możliwe zagrożenia, obawiasz się oceny innych albo żyjesz w ciągłym napięciu, terapia może pomóc Ci lepiej rozumieć mechanizmy lęku i stopniowo odzyskiwać swobodę w codziennym życiu. Pracuję również z osobami, które czują, że straciły energię, motywację i radość z życia, mają trudności z codziennym funkcjonowaniem lub zmagają się z poczuciem bezradności. Wspieram także osoby doświadczające niskiej samooceny, perfekcjonizmu, nadmiernych wymagań wobec siebie, prokrastynacji oraz trudności w relacjach. Podczas pierwszych spotkań skupiam się na poznaniu Ciebie, Twoich trudności i tego, co sprawiło, że szukasz pomocy właśnie teraz. Wspólnie ustalamy cele terapii i tempo pracy. Zależy mi na tym, aby terapia była jednocześnie konkretna, oparta na sprawdzonych metodach i dopasowana do Twojej sytuacji. W pracy wykorzystuję przede wszystkim terapię poznawczo-behawioralną (CBT), a także elementy DBT i terapii schematów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jeśli lęk, obniżony nastrój lub inne trudności zaczynają ograniczać Twoje życie, relacje albo codzienne funkcjonowanie, zapraszam na konsultację.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Medicus Animarum
Medicus Animarum

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychiatria, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychologia sportu, 

Psychoterapia, 

Seksuologia

Zdjęcie Marta CwikZdjęcie Aleksandra RóżańskaZdjęcie Ewa Różańska
Medicus Animarum to miejsce stworzone z myślą o tych, którzy poszukują zrozumienia, wsparcia i profesjonalnej pomocy w obszarze zdrowia psychicznego. Nasza poradnia powstała z potrzeby budowania przestrzeni, w której każdy pacjent - niezależnie od wieku czy doświadczeń - poczuje się bezpiecznie i zostanie wysłuchany z uważnością oraz szacunkiem. W naszej pracy łączymy wiedzę kliniczną z empatycznym podejściem do drugiego człowieka. Każdy przypadek traktujemy indywidualnie, dbając o komfort, spokój i poczucie zrozumienia naszych pacjentów. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, psychiatrów oraz psychoterapeutów, którzy pracują w oparciu o aktualną wiedzę medyczną i psychologiczną. Nieustannie podnosimy swoje kwalifikacje, aby zapewniać pomoc na najwyższym poziomie. Nasze gabinety znajdują się w ścisłym centrum Wrocławia – w spokojnej i nowoczesnej lokalizacji, tuż obok dworca głównego PKP oraz galerii Wroclavia.‍
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Agata Pastuszak
1 opinia

Agata Pastuszak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Absolwentka Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Mgr psychologii (specjalność kliniczna) w trakcie czteroletniego kursu Szkoły Psychoterapii Crescentia, przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (kurs rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej [PTTPB]). Ukończyła Studium Dialogu Motywującego w Polskim Instytucie Dialogu Motywującego, uzyskując tytuł praktyka Dialogu Motywującego (nr certyfikatu 02/KŁDZ/2021) oraz szkolenie trenerskie, uzyskując dyplom trenera Dialogu Motywującego (nr certyfikatu 012/09/2024). Doświadczenie naukowe zdobywała współpracując z zespołem Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem (CARE-BEH), działającym przy Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, prowadząc oddziaływania interwencyjne oraz psychoedukacyjne w obszarze psychologii zdrowia. Współpracuje z Uniwersytetem SWPS we Wrocławiu, gdzie prowadzi zajęcia z zakresu psychologii klinicznej, w tym kliniczne umiejętności komunikacyjne, dialog motywujący, psychologia rehabilitacji, wprowadzenie do terapii poznawczo-behawioralnej i etyka zawodowa psychologa. W swojej pracy koncentruje się przede wszystkim na poradnictwie psychologicznym i psychoterapii. Pracuje z osobami dorosłymi doświadczającymi m.in. zaburzeń lękowych i depresyjnych, sytuacji kryzysowej i trudności w relacjach. W psychoterapii wspiera również osoby dorosłe w spektrum autyzmu i ADHD. Systematycznie dokształca się w obszarach związanych ze zdrowiem psychicznym i psychoterapią. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Adam Maliszewski

Adam Maliszewski

Psycholog, 

Psychoterapeuta

200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Żałoba
Ukończyłem psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Następnie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym uzyskałem dyplomy socjoterapeuty oraz psychoterapeuty psychodynamicznego. Pomagam dorosłym w obszarze kryzysu psychicznego, depresji, chronicznego stresu, trudności w regulacji emocji, trudności w relacjach interpersonalnych oraz bliskich związkach. Specjalizuję się w leczeniu zaburzeń osobowości przy zastosowaniu Psychoterapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP). W latach 2019-2022 oraz 2023-2024 wchodziłem w skład zespołu diagnostyczno-terapeutycznego I Oddziału Psychiatrycznego Dziennego DCZP we Wrocławiu. Pracuję pod stałą superwizją. Poza gabinetem prowadzę zajęcia dydaktyczne dla studentów Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Alicja Kalinka
2 opinie

Alicja Kalinka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Praca ze stresem
Wykształcenie Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz czteroletni kurs psychoterapii (nurt integracyjny) we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Doświadczenie Jako psychoterapeutka pracuję z osobami dorosłymi, pomagając w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi, życiowymi oraz interpersonalnymi. Mam doświadczenie w pracy z osobami, które zmagają się z ADHD. Pomagam moim pacjentom lepiej zrozumieć siebie, swoje mocne strony, a także radzić sobie z trudnościami, jakie mogą pojawiać się w wyniku tego zaburzenia. Oprócz tego, przez ponad 10 lat pracowałam w obszarze HR, wspierając managerów i pracowników dużej organizacji w rozwiązywaniu trudnych sytuacji oraz w rozwoju umiejętności interpersonalnych i zawodowych. Prowadziłam warsztaty indywidualne i grupowe z zakresu m.in. asertywności, przechodzenia przez proces zmiany, współpracy w zespole, komunikacji oraz skutecznego (a zarazem przyjaznego :)) przywództwa. Nurty i techniki pracy Jako psychoterapeutka integracyjna korzystam z różnych nurtów terapeutycznych, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i celów moich pacjentów. Łączę podejścia takie jak psychoterapia psychodynamiczna, humanistyczna, elementy pracy poznawczo-behawioralnej oraz inne, by w jak najlepszy sposób wspierać osoby w procesie rozwoju i zmiany. Dodatkowe kursy i szkolenia Ukończyłam m.in. roczne studium terapii poznawczo-behawioralnej oraz szkolenie z Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, szkołę coachingu dla trenerów oraz szkolenie 101 z analizy transakcyjnej. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w różnego rodzaju warsztatach i szkoleniach. Z jakimi osobami współpracuję? Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w procesie zrozumienia siebie, rozwiązywania trudności emocjonalnych i budowania zdrowszych mechanizmów radzenia sobie z problemami. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, biorąc pod uwagę jej unikatowość i potrzeby. Ważne jest dla mnie stworzenie swobodnej, otwartej atmosfery i zbudowanie bezpiecznej relacji, sprzyjającej spokojnemu poznawaniu siebie na drodze do zwiększania satysfakcji z życia. Osoby, które korzystają z mojej pomocy, zmagają się m.in. z: nasilonym lękiem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie (np. zamartwianie się, poczucie ciągłego napięcia, ataki paniki/lękowe), trudnościami emocjonalnymi (np. wysoka wrażliwość emocjonalna, trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji), niskim poczuciem własnej wartości i brakiem wiary w siebie, poszukiwaniem sensu w życiu i procesem poznawania siebie, trudnością w realizacji swoich celów życiowych, obniżonym nastrojem, ADHD, trudnościami w relacjach interpersonalnych, zaburzeniami psychosomatycznymi, wyzwaniami w trudnych sytuacjach życiowych, potrzebą wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym. Superwizja Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Anna Krokosz

Anna Krokosz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Proces diagnozowania
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Docieram do przyczyn trudności, nie owijając w bawełnę. Łączę bezpośredni konkret z głębokim wsparciem i empatią. O mnie: Jak pracuję z drugim człowiekiem? W pracy terapeutycznej łączę dwa światy: głęboką empatię oraz bezpośrednie podejście. Wierzę, że skuteczna terapia to taka, która zamiast krążyć wokół objawów, odważnie dotyka ich źródła. Robię to jednak zawsze w Twoim tempie i z ogromnym szacunkiem do Twoich granic – moją rolą jest być dla Ciebie bezpieczną przystanią, a dopiero na tym fundamencie „uważnym lustrem”, które pomoże zobaczyć to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka. W relacji ze mną możesz liczyć na pełną autentyczność. Nie owijam w bawełnę, bo szanuję Twój czas i Twoją gotowość do zmiany. Moja bezpośredniość to zawsze wyraz zaangażowania i partnerstwa, a nie presji – łączę ten konkret ze spokojem, abyś w każdym kroku czuł/a się bezpiecznie i w pełni zrozumiany/a. W czym pomagam? – Obszary wsparcia – Terapia Traumy i Schematów (EMDR): Przepracowanie bolesnych wspomnień, doświadczenie przemocy, wypadki, nagłe straty. Redukcja lęku i nadmiernej reaktywności układu nerwowego. Wsparcie dla osób z syndromem DDA i DDD. – Uzależnienia i Współuzależnienie: Uzależnienia od substancji oraz behawioralne (hazard, internet, pracoholizm, seks). Przeprowadzę Cię przez całą terapię krok po kroku – gdy uporasz się z podstawowymi mechanizmami nałogu, sięgnę po innowacyjny, oparty na neurobiologii protokół FSAP w terapii EMDR. Dzięki niemu przestaniesz walczyć samą siłą woli, ponieważ trwale rozmontujemy przymus w głowie i odzyskasz realny spokój. Oferuję też wsparcie dla bliskich oraz naukę budowania własnego życia mimo choroby osoby w rodzinie. – Relacje, Asertywność i Samoocena: Praca nad poczuciem „niewystarczalności”, niską samooceną i poczuciem własnej wartości, samokrytyką, nauką stawiania zdrowych granic i radzeniem sobie w kryzysach (zdrada, rozwód, samotność). – Emocje i Efektywność: Nauka rozumienia i bezpiecznego przeżywania każdej emocji. Pomoc w opanowaniu tych najtrudniejszych: od wybuchów złości i dojmującego wstydu, po przytłaczający smutek czy lęk. Praca nad regulacją wewnętrznego napięcia, wychodzeniem z paraliżującego perfekcjonizmu oraz lękiem przed oceną. Wsparcie w odzyskiwaniu sprawczości, w wypaleniu zawodowym i przewlekłym stresie. – Wsparcie dla osób Wysoko Wrażliwych: Pomoc w opanowaniu przebodźcowania, radzeniu sobie z silnymi emocjami, natłokiem myśli oraz w akceptacji swojej wrażliwości jako zasobu, a nie obciążenia. Nauka regeneracji i funkcjonowania w „zbyt głośnym” świecie. Metody pracy – Jak pomagam? Stosuję metody o potwierdzonej naukowo skuteczności, dopasowując je elastycznie do Twojej unikalnej historii: Metody pracy: – Terapia EMDR: Narzędzie do uwalniania się od ciężaru przeszłości. Pomaga przetworzyć bolesne wspomnienia wywołujące lęk w ciele, zmieniając je w zamkniętą historię. Wykorzystuję ją też w nowoczesnej pracy z uzależnieniami. – Terapia CBT: Zmiana blokujących wzorców myślenia i zachowania. – Terapia Schematu: Przerywanie destrukcyjnych schematów z dzieciństwa w relacjach. – ACT i Uważność: Akceptacja emocji i działanie w zgodzie z własnymi wartościami. Moja Historia i Filozofia Psychologia i pomaganie innym od zawsze są moją pasją. Posiadam bogate doświadczenie życiowe, które bezpośrednio przekłada się na większą empatię i zrozumienie w kontakcie. Pozwala mi to oferować praktyczną pomoc, opartą na technikach, które sprawdziłam także we własnym życiu. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie odpowiedzi prowadzące do równowagi i ja pomagam w ich odnalezieniu. Pod warstwą lęku i mechanizmów obronnych widzę w Tobie prawdziwego człowieka z całą jego siłą. Moim zadaniem jest towarzyszyć Ci w odzyskiwaniu dostępu do Twoich zasobów, abyś mógł/mogła wrócić do autentycznej wersji siebie – w spokoju i z poczuciem wpływu na własne życie. Wykształcenie i Doświadczenie Swoją wiedzę opieram na solidnym wykształceniu psychologicznym (Uniwersytet Opolski) oraz zaawansowanych szkoleniach specjalistycznych w czołowych ośrodkach w Polsce. Jako certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień (szkolenie w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie) oraz terapeuta EMDR (szkolenie w Fundacji Vitamelius), stale podnoszę swoje kwalifikacje. Dzięki temu łączę akademicką wiedzę z nowoczesnymi metodami pracy z traumą, oferując Ci pomoc opartą na standardach klinicznych o potwierdzonej skuteczności. Doświadczenie kliniczne: Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam w miejscach, gdzie liczy się konkret i skuteczność – od ośrodków terapii uzależnień, po wsparcie ofiar przemocy. To tam nauczyłam się pracować z najtrudniejszymi emocjami, łącząc profesjonalną wiedzę z autentycznym zrozumieniem drugiego człowieka. Pracuję pod stałą superwizją, zgodnie z kodeksem etycznym zawodu psychologa. Jeśli czujesz, że nie chcesz już dłużej tkwić w tym samym miejscu – możesz zrobić pierwszy krok i umówić się na spotkanie. Zapraszam.
Nurt
  • Integratywny
  • Terapia EMDR
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Pracownia Psychoterapii Wolne Myśli
Pracownia Psychoterapii Wolne Myśli

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychoanaliza, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Aleksandra GworysZdjęcie Alicja KalinkaZdjęcie Justyna MaszewskaZdjęcie Joanna KasprzykZdjęcie Urszula Wodara-MąkosaZdjęcie Klara SzumiłoZdjęcie Julia Jeziorna
+1
3 opinie
Pracownia Psychoterapii „Wolne Myśli” to miejsce w centrum Wrocławia, w którym budujemy bezpieczną przestrzeń na refleksję i pracę nad sobą. Naszą ideą jest stworzenie takich okoliczności, w których można prawdziwie zaciekawiać się własnym stanem wewnętrznym i zająć się tym, co jest źródłem cierpienia. Wspieramy w procesie pogłębiania samoświadomości oraz poprawiania jakości życia. Uważamy relację terapeutyczną za czynnik leczący – podchodzimy do Naszej pracy z zaangażowaniem i pasją. Prowadzimy sesje psychoterapii indywidualnej dzieci, młodzieży i dorosłych, a także psychoterapię par, rodzin. Oferujemy również pomoc w zakresie psychoedukacji, interwencji kryzysowej. Przeprowadzany profesjonalną diagnostykę m.in. ADHD. Szerzymy ogólnodostępną wiedzę z zakresu zdrowia psychicznego – zapraszamy na Nasze strony na Instagramie oraz Facebooku.
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<123...23>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: