Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(3621 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie Teresa Poniewierska

Teresa Poniewierska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Anoreksja
  • Depresja
Jestem psychoterapeutką w trakcie kształcenia w Instytucie Gestalt, akredytowanym przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) i jedynym w Polsce Instytutem Gestalt akredytowanym przez EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Pracuję w nurcie Gestalt, bo głęboko wierzę w uzdrawiającą moc relacji (Ja-Ty). W gabinecie przede wszystkim chcę towarzyszyć Ci w tym, co aktualnie przeżywasz, doświadczanych trudnościach, cierpieniu, poczuciu “utknięcia”. Jest mi bliska teoria Arnolda Beissera, która zakłada, że celem terapii nie jest dążenie do wyobrażonego obrazu siebie, ale do porzucenia wszystkich założeń i fantazji na swój temat, by tworzyć przestrzeń dla zamanifestowania naszej prawdziwej natury. W swojej pracy przede wszystkim chcę koncentrować się na “tu i teraz”, by poprzez zaangażowanie w bieżącą sytuację, wspólnie odkrywać Twoje sposoby wchodzenia w kontakt i schematy działania. Jestem przekonana, że jak każdy człowiek - Ty również posiadasz naturalne sposoby samoregulacji - dzięki lepszemu poznaniu i zrozumieniu siebie będziesz mogła/mógł świadomie budować poczucie sprawczości w swoim życiu. Zapraszam, jeśli doświadczasz: Przewlekłego stresu Poczucia utknięcia Zaburzeń lękowych Obniżonego nastroju Depresji Wypalenia zawodowego Problemów w relacjach Niskiej samooceny Trudności w wyrażaniu emocji Chorób psychosomatycznych Wykluczenia, dyskryminacji
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Teresa Suchorska

Teresa Suchorska

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutką psychodynamiczną, absolwentką 4-letniego Studium Psychoterapii i 2-letniej Szkoły Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie – ośrodka spełniającego wymogi Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Najważniejszym narzędziem w mojej pracy jest mentalizacja - umiejętność niezbędna do tworzenia zdrowych i satysfakcjonujących relacji w życiu. Ukończyłam w stopniu zaawansowanym szkolenie w zakresie Psychoterapii Opartej na Mentalizacji (MBT - Mentalization Basen Treatment) oraz Akademię Mentalizacji - oba szkolenia są akredytowane przez Anna Freud Centre (AFC) w Londynie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Stowarzyszeniu Q Zmianom w Warszawie, w Centrum Praw Kobiet oraz w prywatnym ośrodku psychoterapeutycznym Konteksty. Miejsce Psychoterapii. Prowadzę działalność akademicką, ucząc mentalizacji studentów w ramach 4-letniego Studium Psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie („Mentalizacja, psychotraumatologia i zaburzenia osobowości” - ćwiczenia). Prowadzę terapię indywidualną i grupową osób dorosłych oraz terapię par. Pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń takich jak depresja, lęki, nerwice, zaburzenia osobowości (ze szczególnym uwzględnieniem borderline i narcystycznych), zaburzenia obsesyjno - kompulsywne oraz z osobami, które chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie w kontekście przeżywanych kryzysów, trudności w budowaniu i utrzymywaniu dobrych relacji, rozpoznawaniu sytuacji i historii rodzinnej, radzenia sobie z emocjami, konfliktami, trudnościami tożsamościowymi i osobowościowymi oraz zmagającymi się z poczuciem wyizolowania społecznego i niskim poczuciem własnej wartości. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, pod stałą superwizją specjalistów posiadających certyfikaty superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Katarzyna Tarasiewicz
2 opinie

Katarzyna Tarasiewicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
W sprawie pierwszej wizyty proszę o zapisanie się na pierwszy wolny termin lub kontakt mailowy. Można również próbować dzwonić, jeśli nie odbieram to polecam zostawić wiadomość SMS :) Prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży i dorosłych online oraz stacjonarnie w moim gabinecie w Warszawie na Żoliborzu, gdzie współpracuję zespołowo z psychoterapeutką par i rodzin oraz psychiatrą. Przyjmuję również w Poradnii Synergia na Starych Bielanach (zapisy przez recepcję https://poradnia-synergia.pl/) oraz Poradnii Harmonia Lux Med na ul. Inflanckiej w Warszawie. W obszarze interwencji kryzysowej współpracuję z innymi placówkami wsparcia osób w kryzysie w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Fundacji Nagle Sami, Niebieskiej Linii Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, Fundacji ITAKA oraz w niepublicznych placówkach edukacyjnych w Warszawie. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Z wykształcenie jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie integracyjno-systemowym. Specjalizuję się w psychoterapii oraz interwencji kryzysowej. W pracy terapeutycznej szczególnie ważna jest dla mnie bezpieczna, oparta na zaufaniu relacja z osobą oraz indywidualne podejście, jak i szacunek do doświadczenia życiowego, które osoba ujawnia w gabinecie. Wierzę, że towarzyszenie w zmianie opiera się na współpracy - ja wnoszę moje zaangażowanie i całą wiedzę o procesie terapii, a osoba zgłaszająca się wiedzę o sobie i własne doświadczenie. PARĘ SŁÓW O PSYCHOTERAPII: Celem psychoterapii jaki ja widzę na bazie mojego doświadczenia zawodowego może być bardziej elastyczny i korzystniejszy sposób funkcjonowania i przeżywania swojego życia, jak również obniżeniem i skrócenie okresów cierpienia psychicznego. Może dziać się to np. za sprawą budowania w procesie samoświadomości, szukania korzystniejszych i autentycznych reakcji na sytuację, terapeutycznego przetworzenia dawnych, trudnych i nieraz przerastających doświadczeń emocjonalnych. Wskaźnikami poprawy mogą być przykładowo: większa spójność (np. większa odwaga w przyznawaniu i mówieniu tego co myślę, przeżywam, czuję), większy spokój wewnętrzny (np. lepsze radzenie sobie z niepewnością), poczucie przeżywania swojego życia (większa obecność i uważność, a mniejsze bycie emocjonalnie w trybie zadaniowym lub trybie przetrwania), łatwiejsze identyfikowanie swoich potrzeb i zaspokajania ich zgodnie ze swoimi wartościami, uczucie pogodzenia się z przeszłością oraz historią życia (zmniejszenie zalewających stanów emocjonalnych, wybaczenie sobie i innym). Aby to mogło się zadziać potrzebny jest m.in. czas na proces i przeżycie tej zmiany, zaangażowanie w zmianę i poczucie bezpieczeństwa z terapeutą (czyli takie doświadczenie, że mogę przy tej osobie ujawniać swoje bolesne, wstydliwe i trudne do zniesienia tematy). TERAPIA EMDR: Specjalistyczna forma psychoterapii ukierunkowana na przetwarzanie trudnych, obciążających lub traumatycznych doświadczeń. Proces obejmuje konsultację kwalifikacyjną, przygotowanie do pracy, wybór obszarów terapeutycznych oraz sesje z wykorzystaniem bilateralnej stymulacji. Tempo i zakres pracy są dostosowywane indywidualnie do stabilności, gotowości i potrzeb pacjenta. Dla kogo jest terapia EMDR? Zapraszam osoby, które doświadczają skutków trudnych, obciążających lub traumatycznych wydarzeń m.in. natrętnych wspomnień, silnych reakcji ciała, napięcia, lęku, poczucia zagrożenia, wstydu, winy lub trudności w regulacji emocji. EMDR może być pomocne także wtedy, gdy „rozumiem, co się stało”, ale ciało i emocje nadal reagują tak, jakby zagrożenie było aktualne. Kiedy EMDR może nie być odpowiednie na ten moment? EMDR nie zawsze jest pierwszym krokiem. Jeśli osoba jest w aktualnym kryzysie, doświadcza przemocy, ma wysokie ryzyko samouszkodzenia, aktywne uzależnienie, niestabilne objawy psychotyczne/maniakalne lub silną dysocjację, najpierw potrzebna może być stabilizacja, leczenie psychiatryczne lub inna forma wsparcia. Decyzję o rozpoczęciu pracy EMDR podejmujemy po konsultacji i ocenie gotowości.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Anna Koszałka

Anna Koszałka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Czasem w życiu przychodzi moment, w którym wszystko zaczyna wydawać się trudniejsze niż wcześniej. Pojawia się napięcie, lęk, natłok myśli, poczucie przytłoczenia albo obniżony nastrój, który nie mija mimo starań. Bywa też tak, że z zewnątrz wszystko wygląda w porządku, praca, studia, relacje, a w środku pojawia się coraz więcej zmęczenia, niepokoju lub poczucia zagubienia. W takich momentach rozmowa z psychoterapeutą może pomóc lepiej zrozumieć to, co się dzieje, uporządkować myśli i znaleźć nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (Centrum CBT EDU). Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS ze specjalnością psychologia kliniczna. Przyjmuję osoby dorosłe oraz młodzież od 16. roku życia- stacjonarnie w Warszawie (przy metrze Dworzec Gdański) oraz online. Dużą wagę przykładam do budowania bezpiecznej relacji terapeutycznej. Wierzę, że zmiana jest możliwa wtedy, gdy człowiek czuje się wysłuchany, zrozumiany i akceptowany. Każda osoba przychodząca na terapię ma swoją historię, tempo pracy i własne potrzeby- dlatego ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego pacjenta. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który pomaga zrozumieć, jak myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają. Wspólnie przyglądamy się mechanizmom, które podtrzymują trudności i krok po kroku wprowadzamy zmiany. Na co dzień pracuję w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży oraz w centrum terapii. Swoje doświadczenie zdobywałam również m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w prywatnych ośrodkach terapeutycznych oraz jako psycholog w liceum i szkole wyższej. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które doświadczają: • zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) • depresji i obniżonego nastroju • zaburzeń lękowych (m.in. lęku uogólnionego, napadów paniki, lęku społecznego) • przewlekłego stresu i napięcia • niskiego poczucia własnej wartości • trudności w relacjach i kryzysów życiowych Poza pracą terapeutyczną mam również doświadczenie w diagnozie dzieci i młodzieży, w szczególności w kierunku spektrum autyzmu. Jestem certyfikowanym diagnostą ADOS-2 oraz Skali Inteligencji Stanford-Binet 5. Ukończyłam kurs I stopnia metody ESDM (The Early Start Denver Model) oraz szkolenia z zakresu pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Mam doświadczenie w prowadzeniu konsultacji dla rodziców, zajęć terapeutycznych oraz treningów umiejętności społecznych (TUS). Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach z zakresu psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, co jest ważnym elementem dbania o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Prywatnie jestem mamą i miłośniczką podróży. Lubię kontakt z naturą, dobrą kuchnię i chwile, w których można na moment zwolnić i naprawdę być tu i teraz. Wierzę, że uważność na codzienne doświadczenia pomaga budować większą równowagę w życiu. I tę uważność staram się wnosić również do swojej pracy terapeutycznej. Pierwsze spotkania mają zazwyczaj charakter konsultacyjny. Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, jakie trudności są obecnie najbardziej obciążające i czego oczekujesz od terapii. Wspólnie zastanawiamy się nad celami pracy terapeutycznej i ustalamy, czy oraz w jaki sposób terapia może pomóc w Twojej sytuacji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, rozmowy lub przestrzeni, w której możesz bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom- zapraszam do kontaktu.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie KALLIMA Ośrodek Psychoterapii
KALLIMA Ośrodek Psychoterapii

Psychoanaliza, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychologia sportu, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia

Zdjęcie Magdalena BorkowskaZdjęcie Emil BorkowskiZdjęcie Zuzanna Drewa
Kallima to ośrodek psychoterapii psychoanalitycznej oraz wsparcia psychologicznego. Pomagamy osobom dorosłym, młodzieży i dzieciom. pracujemy zarówno indywidualnie, jak i w parach czy rodzinach. Pomagamy osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, jak i problemów w relacjach. Najczęściej wspieramy osoby doświadczające: wysokiego poziomu lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, kryzysów okołorozstaniowych, trudności w obszarze bliskości i seksualności, zaburzeń odżywiania, objawów somatycznych (np. bóle brzucha, migreny, problemy z wypróżnianiem), długotrwałego stresu, neuroróżnorodności. Wspieramy rodziców w trudnościach wychowawczych i pracujemy z dziećmi i młodzieżą doświadczającymi trudności emocjonalnych. Pracujemy w podejściu psychoterapii psychoanalitycznej, dbając o bezpieczeństwo, szacunek i poufność. Regularnie korzystamy z superwizji i rozwijamy się poprzez szkolenia, aby zapewnić możliwie najwyższą jakość pomocy. Nasz zespół tworzą psycholodzy oraz psychoterapeuci w trakcie certyfikacji. Prowadzimy sesje stacjonarnie w Redzie oraz spotkania online, co umożliwia kontynuowanie terapii lub wsparcia także osobom spoza regionu lub mieszkającym za granicą. Wizytę można umówić samodzielnie przez kalendarz na platformie TwójPsycholog albo telefonicznie. Pierwsza rozmowa to konsultacja, podczas której wspólnie ustalimy, jak możemy Ci pomóc. W razie dodatkowych pytań zapraszamy do kontaktu telefoniczego lub mailowego.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie dr Agnieszka Kaźmierska

Agnieszka Kaźmierska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia klinicznego, psychodietetykiem, terapeutą rodzinnym oraz terapeutą dzieci i młodzieży, terapeutą środowiskowym psychosomatykiem. Prowadzę również psychoterapię dla par i małżeństw Specjalizuję się w psychologii zdrowia oraz psychologii żywienia. Prowadzę terapie indywidualną w nurcie humanistyczno - egzystencjalnym Ukończyłam również studia z dietetyki klinicznej, psychodietetyki oraz pedagogiki, pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowych . Ukończyłam pierwszy etap szkoły psychoterapii Gestalt, obecnie jestem na ostatnim etapie klinicznym. Pracowałam w szpitalu klinicznym, obecnie pracuję w zespołach gabinetów Anies. Jestem wykładowcą akademickim, prowadzę wykłady, prelekcje, sympozja. Jestem również uczestnikiem studiów doktoranckich.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Hanna Holovkova
2 opinie

Hanna Holovkova

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz psychoterapeutką – zakończyłam 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Szkolenie to przygotowuje do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty i jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, polegającą na towarzyszeniu pacjentowi w poznawaniu siebie, swoich potrzeb, na wspólnej analizie trudności, których doświadcza w ważnych dla siebie obszarach życia (relacje osobiste, zawodowe, edukacja). Swoją pracę opieram na podejściu psychodynamicznym, z wykorzystaniem metody psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP). Jest to metoda leczenia, która kładzie nacisk na budowanie bezpiecznej relacji z pacjentem, w ramach której możliwe staje się doświadczanie i uświadomienie sobie wypartych uczuć, potrzeb i lęków oraz wypracowania nowych sposobów radzenia sobie z nimi. Zapraszam osoby, które doświadczają trudności w życiu osobistym lub zawodowym, przeżywają uczucie pustki, powtarzają destrukcyjne wzorce w relacji z innymi ludźmi, odczuwają brak sensu życia oraz tych, którzy chcą się rozwijać i lepiej poznać siebie. Pomagam również osobom, cierpiącym z powodu lęków (zaburzeń lękowych), zaburzeń nastroju (np. depresji) oraz zaburzeń osobowości. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Kieruję się zasadami etyki zawodowej psychologa.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Klaudia Mieńkowska

Klaudia Mieńkowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia poznawczo-behawioralnego w Instytucie Poznawczym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Wspieram osoby, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach lub po prostu czują, że utknęły w miejscu i chciałyby lepiej zrozumieć siebie. Wierzę, że nawet najbardziej obciążające doświadczenia można oswoić, kiedy przyjrzymy się im z ciekawością, życzliwością i w bezpiecznej relacji. Doświadczenie zdobywałam w różnych obszarach pomocy psychologicznej – od edukacji i instytucji wsparcia społecznego, przez organizację pomagającą osobom doświadczającym przemocy, po pracę w prywatnym gabinecie. Obecnie jestem związana ze Szpitalem Klinicznym im. Babińskiego w Krakowie. Te doświadczenia nauczyły mnie, jak bardzo nasze samopoczucie jest związane z historią życia, relacjami i otoczeniem, dlatego staram się patrzeć na człowieka całościowo, a nie tylko przez pryzmat trudności, z którymi się zgłasza. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzystając również z podejść tzw. trzeciej fali. Ważne jest dla mnie wspólne określenie celów terapii i stworzenie takiego sposobu pracy, który będzie dopasowany do potrzeb, możliwości i tempa każdej osoby. Bliskie jest mi podejście humanistyczne – za objawami i problemami staram się dostrzegać przede wszystkim człowieka, jego historię, zasoby i wartości. Dużą wagę przykładam do budowania relacji opartej na bezpieczeństwie, zaufaniu i autentycznym kontakcie, bo to właśnie relacja często staje się początkiem ważnej zmiany.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Paweł Szalak
8 opinii

Paweł Szalak

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psychologiem z doświadczeniem specjalizującym się w terapii uzależnień. Moją misją jest wspieranie osób zmagających się z trudnościami związanymi z uzależnieniami oraz pomaganie im w odkrywaniu własnych zasobów do pokonywania wyzwań. W swojej pracy koncentruję się na indywidualnym podejściu, tworząc bezpieczną przestrzeń do otwartej rozmowy i wspólnej pracy nad zmianą. Wiem, że każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego dostosowuję metody terapeutyczne do potrzeb i osobistych celów moich pacjentów. Pracuję w oparciu o sprawdzone techniki terapii poznawczo-behawioralnej, dialogu motywacyjnego oraz podejście holistyczne, uwzględniając zarówno aspekty psychologiczne, jak i społeczne problemu. Wspieram moich pacjentów na każdym etapie procesu zdrowienia - od pierwszych kroków po utrzymanie trwałych zmian. Moim celem jest pomoc w osiągnięciu pełniejszego, satysfakcjonującego życia wolnego od uzależnień. Zapraszam do kontaktu osoby, które chcą podjąć świadomą decyzję o zmianie oraz ich bliskich, którzy pragną zrozumieć, jak skutecznie wspierać w procesie zdrowienia.
Nurt
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Smart Therapy
Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Smart Therapy

Diagnoza psychologiczna, 

Psychologia, 

Psychologia kliniczna, 

Psychoterapia

Zdjęcie Monika StojekZdjęcie Marcin Jarosz
W Smart Therapy pracujemy w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – jednej z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych metod psychoterapii. Pomagamy osobom dorosłym i młodzieży, które mierzą się m.in. z zaburzeniami lękowymi, takimi jak lęk społeczny czy napady paniki, zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (OCD), objawami zespołu stresu pourazowego (PTSD) i innymi konsekwencjami doświadczeń traumatycznych, depresją i obniżonym nastrojem, a także bulimią oraz zaburzeniem z napadami objadania się (BED). Wspieramy również osoby doświadczające trudności w regulacji emocji, bezsenności lub problemów z wprowadzaniem i utrzymywaniem korzystnych zmian w zakresie zdrowia, a także osoby, które chcą poprawić jakość swojego życia i codziennego funkcjonowania. Oferujemy również diagnozę ADHD i spektrum autyzmu u osób dorosłych. Nasza praca opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), wzbogaconej – w zależności od potrzeb pacjenta – o metody terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii schematów oraz terapii opartej na procesach. Konsultacje i psychoterapię prowadzimy w jęzku polskim i angielskim zarówno stacjonarnie w Częstochowie, w dzielnicy Parkitka, jak i online. Naszym celem jest nie tylko zmniejszenie objawów, ale przede wszystkim wyposażenie pacjentów w umiejętności, które pozwolą im radzić sobie z trudnościami również po zakończeniu terapii. Wierzymy, że dobra psychoterapia prowadzi do większej samodzielności, lepszego rozumienia własnych emocji i zachowań oraz trwałej poprawy jakości życia. Łączymy naukę z praktyką Tym, co wyróżnia Smart Therapy CBT jest aktywne zaangażowanie naszych specjalistów w działalność naukową. Prowadzimy badania i publikujemy ich wyniki w międzynarodowych czasopismach naukowych. Dzięki temu nasza praktyka opiera się nie tylko na doświadczeniu klinicznym, ale również na aktualnych osiągnięciach współczesnej psychologii i psychoterapii. Pracujemy zgodnie z zasadami praktyki opartej na dowodach naukowych (evidence-based practice). Wykorzystujemy metody o potwierdzonej skuteczności, dostosowując je do historii, celów, wartości i sytuacji życiowej każdej osoby. W czym się specjalizujemy? Pomagamy osobom doświadczającym między innymi: • zaburzeń lękowych, takich jak lęk uogólniony, napady paniki, fobie i lęk społeczny, • zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD), • skutków doświadczeń traumatycznych i PTSD, • depresji oraz obniżonego nastroju, • trudności w regulacji emocji, • przewlekłego stresu i wypalenia, • problemów z samooceną, • bezsenności, • trudności w relacjach interpersonalnych, • problemów związanych z jedzeniem, takich jak bulimia, napady objadania się, jedzenie emocjonalne czy utrata kontroli nad jedzeniem, • trudności we wprowadzaniu i utrzymywaniu zdrowych nawyków. Pracujemy również z osobami, które nie spełniają kryteriów konkretnego zaburzenia psychicznego, ale chcą lepiej radzić sobie ze stresem i zmianami życiowymi, lepiej rozumieć własne emocje lub rozwijać umiejętności wspierające dobrostan psychiczny. Jak pracujemy? Proces terapeutyczny rozpoczyna się od konsultacji diagnostycznych, podczas których wspólnie staramy się zrozumieć naturę trudności oraz ustalić cele terapii. Następnie tworzymy indywidualny plan pracy oparty na rzetelnej konceptualizacji problemu. W trakcie terapii nie skupiamy się wyłącznie na redukcji objawów. Pomagamy zrozumieć mechanizmy podtrzymujące trudności, rozwijać nowe sposoby myślenia i działania oraz stopniowo budować życie bardziej zgodne z wartościami i celami pacjenta. Dużą wagę przykładamy do współpracy. Terapia jest dla nas partnerskim procesem, w którym terapeuta wnosi wiedzę i doświadczenie, a pacjent – znajomość własnego życia, potrzeb i wartości. Co jest dla nas ważne? W naszej pracy kierujemy się szacunkiem, autentycznością i empatią. Wiemy, że rozpoczęcie terapii często wymaga odwagi, dlatego staramy się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania. Każda osoba jest dla nas kimś więcej niż zbiorem objawów czy diagnozą. Dbamy o wysokie standardy etyczne, poufność oraz ciągły rozwój zawodowy. Regularna superwizja i doskonalenie kompetencji są stałymi elementami naszej pracy. Dla kogo? Zapraszamy osoby, które: • przeżywają kryzys lub mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, • chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje, • doświadczają objawów lęku, depresji lub skutków traumy, • mają trudności z regulacją emocji lub zachowaniami związanymi z jedzeniem, • chcą poprawić jakość swojego życia, relacji i codziennego funkcjonowania. Jeśli nie masz pewności, czy psychoterapia będzie odpowiednią formą pomocy, możesz skorzystać z krótkiej, bezpłatnej konsultacji telefonicznej. Jej celem jest wstępne określenie, czy zgłaszany problem mieści się w zakresie naszej pracy oraz czy terapia poznawczo-behawioralna może być odpowiednią formą wsparcia.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Patrycja Ziarko
2 opinie

Patrycja Ziarko

Psychoterapeutka

od180 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką, w procesie certyfikacji PTP. Ukończyłam całościowe 4,5 letnie szkolenie psychoterapeutyczne (akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne) w nurcie psychodynamiczno-systemowym. W mojej pracy szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie relacji, w której pacjent może czuć się bezpiecznie, swobodnie mówić o swoich trudnościach i stopniowo lepiej rozumieć siebie. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi m.in. depresji, obniżonego nastroju, lęku, trudności w relacjach, problemów z poczuciem własnej wartości, przewlekłego napięcia i przeciążenia. W terapii nie skupiamy się wyłącznie na łagodzeniu objawów. Wspólnie przyglądamy się temu, co stoi za doświadczanymi trudnościami, jak kształtują się relacje z innymi i z samym sobą oraz jakie sposoby radzenia sobie mogły kiedyś pomagać a obecnie przestały być wystarczające. W zależności od potrzeb pacjenta terapia może koncentrować się na aktualnym kryzysie lub stać się dłuższym procesem prowadzącym do głębszej i trwałej zmiany. Staż certyfikacyjny odbywałam m.in. na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, w Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, w Ambulatorium Terapii Rodzin. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w szkole podstawowej, krakowskiej Poradni Zdrowia Psychicznego Proximed, Warszawskim Centrum Psychoterapii Calm, ośrodku środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży w Warszawie oraz Krakowie. Na co dzień przyjmuję dorosłych pacjentów w gabinecie prywatnym a także pacjentów dziecięcych i młodzieżowych w krakowskim ośrodku środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej. Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez szkolenia i pracę własną, a praktykę poddaję regularnej superwizji. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W celu umówienia innych terminów niż podane w kalendarzu proszę o kontakt telefoniczny lub poprzez e-mail.
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Jakub Błajet

Jakub Błajet

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem o specjalnościach: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz seksuologia kliniczna, a także psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłem szkołę psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej, spełniającą warunki Rozporządzenia Ministra Zdrowia z 6 listopada 2013 roku w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu opieki psychiatrycznej i leczenia uzależnień. Uczestniczyłem również w seminariach psychoterapeutycznych organizowanych przez Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu. Posiadam certyfikat TA 101 w zakresie Analizy Transakcyjnej wydany przez European Association for Transactional Analysis (EATA). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej, a swoją praktykę terapeutyczną prowadzę w oparciu o wartości, standardy i etykę tego nurtu, integrując jego założenia z koncepcjami psychodynamicznymi oraz psychoanalitycznymi. Ukończyłem także studium „Przemoc w świetle teorii mentalizacji – praca z traumą dziecka i rodziny”, organizowanym przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę. W gabinecie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz nastolatków. Pracuję także z rodzinami oraz grupami terapeutycznymi — w swoim gabinecie oraz w ramach Jeżyckiego Centrum Zdrowia Psychicznego. W centrum mojej pracy leży wspieranie pacjentów w budowaniu autonomii, rozumianej jako: zdolność do świadomego kontaktu z emocjami, spontaniczność i swoboda wyrażania siebie, umiejętność wchodzenia w bliskie, satysfakcjonujące relacje. Zainteresowania zawodowe koncentruję wokół: relacyjnej Analizy Transakcyjnej i jej zastosowania w pracy z dorosłymi i młodzieżą, pracy z traumą i regulacją emocji, psychologii LGBT+, psychoterapii opartej na mentalizacji, oraz wpływu wczesnodziecięcych doświadczeń relacyjnych na funkcjonowanie w życiu dorosłym. Wspieram m.in.: -osoby dorosłe stojące w obliczu kryzysów emocjonalnych i życiowych, -młodzież doświadczającą trudności rozwojowych, relacyjnych i szkolnych, -osoby LGBTQ+, które szukają bezpiecznej, afirmatywnej przestrzeni, -rodziny mierzące się z konfliktami, napięciem i trudnościami w komunikacji. W pracy terapeutycznej zajmuję się m.in.: -zaburzeniami lękowymi (fobia społeczna, zespół lęku uogólnionego, lęk paniczny, OCD), -zaburzeniami nastroju, w tym depresją i obniżonym nastrojem, -trudnościami w relacjach – partnerskich, rodzinnych, rówieśniczych, -kryzysami życiowymi, żałobą, trudnościami adaptacyjnymi, doświadczeniem presji i przeciążenia, -trudnościami tożsamościowymi i egzystencjalnymi, -problemami w obszarze seksualności, -doświadczeniem stresu mniejszościowego i dyskryminacji, -pracą z osobami po doświadczeniach przemocy lub zaniedbania emocjonalnego. Doświadczenie kliniczne zdobywałem podczas licznych staży i praktyk oraz pracując w organizacjach pozarządowych, m.in.: Fundacja Aktywizacja, Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka, Grupa Stonewall, a także w poradni zdrowia psychicznego dla dorosłych JAP Med. Obecnie współpracuję z: Jeżyckim Centrum Zdrowia Psychicznego, w poradni dla dzieci i młodzieży oraz dorosłych. Prowadzę tu psychoterapię indywidualną oraz rodzinną. Wspieram także poznańskie stowarzyszenie Poznanie, działającym na rzecz promocji i ochrony zdrowia psychicznego. Jestem wykładowcą w UWSB Merito, na studiach podyplomowych: psychodietetyka oraz psychotraumatologia. Współtworzę przestrzeń psychoterapii OSNOWA projekt, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne oraz warsztaty. W pracy terapeutycznej towarzyszę pacjentom w realizacji ich celów, poszukiwaniu równowagi, lepszego rozumienia siebie oraz budowaniu trwałych zmian w życiu i relacjach. Proces terapii poprzedzają konsultacje, podczas których wspólnie określamy potrzeby i ustalamy najbardziej adekwatną formę wsparcia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, pracuję zgodnie z kodeksem etycznym European Association for Transactional Analysis. Zapraszam do kontaktu. tel. 691 667 469
Nurt
  • Analiza transakcyjna
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Elwira Wójcik

Elwira Wójcik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Nazywam się Elwira Wójcik i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Szkolę się w nurcie integracyjnym w Instytucie Psychologii Zdrowia, posiadającego akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W mojej praktyce zawodowej kluczową wartością jest akceptacja drugiej osoby taką, jaka jest, oraz głębokie zrozumienie jej unikalnej sytuacji życiowej i potrzeb. Doświadczenie zdobywałam, praktykując poradnictwo psychologiczne w poradniach zdrowia psychicznego, wspierając pracowników korporacyjnych w międzynarodowej organizacji Intellect oraz na oddziale psychiatrii w szpitalu im. L. Rydygiera w Krakowie, a także w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów. Serdecznie zapraszam na konsultację.
Nurt
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka Bilska

Agnieszka Bilska

Psychoterapeutka

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Ukończyłam czteroletni całościowy kurs psychoterapii systemowej i psychodynamicznej rodzin, par i pacjentów indywidualnych w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłam specjalistyczny Kurs Psychoterapii Psychodynamicznej Dzieci i Młodzieży organizowanego przez CTR Dialog. Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w placówkach typu interwencyjnego i socjalizacyjnego oraz w poradni psychologicznej dla dzieci i młodzieży. Systematycznie podnoszę swoje kompetencje zawodowe poprzez udział w konferencjach i szkoleniach dotyczących psychoterapii oraz systematycznej superwizji.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie PROMENADA
PROMENADA

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychoanaliza, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Arkadiusz ParkerZdjęcie Zofia Kardasz-ParkerZdjęcie Dorota KubinZdjęcie Marcin LiberackiZdjęcie Aleksandra SiwekZdjęcie Agata GamzaZdjęcie Natalia Sachta
+1
41 opinii
Pomoc psychologiczną udzielamy w formie konsultacji psychologicznych, psychoterapii indywidualnej, partnerskiej oraz grupowej. Jako psycholożki/psycholodzy i psychoterapeutki/psychoterapeuci stale podnosimy swoje kwalifikacje i pracujemy zgodnie z kodeksem etycznym psychoterapeuty. Superwizujemy swoją pracę, a naszymi naczelnymi zasadami są poszanowanie godności i dobro człowieka. Prowadzimy także grupy wsparcia, szkolenia oraz grupy psychoterapeutyczne. Zajmujemy się również opiniowaniem w zakresie niezgodności płci (dorośli i młodzież). Wspieramy osoby LGBT+, ich rodziny i bliskich; towarzyszymy osobom w procesie tranzycji. Prowadzimy terapię osób uzależnionych, terapię seksuologiczną, diagnozę osobowości oraz ADHD/spektrum autyzmu. Przyjmujemy dzieci (trening TUS) i młodzież od 15 r.ż. Zapraszamy do Jakuba na terapię psychologiczną i Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży neuroatypowych.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<1...141516...242>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: