Terapia indywidualna

Prowadzę psychoterapię w podejściu psychoanalitycznym. Jestem absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego, członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej obecnie w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia dla psychoterapeutów w Krakowskiej Szkole Psychoterapii Psychoanalitycznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziałach psychiatrycznych Szpitala Uniwersyteckiego  w Krakowie m.in. na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży, Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych oraz na oddziale OLZON Babiński w Krakowie jak również podczas kilkunastoletniej pracy pedagogicznej.  Moja historia zawodowa to również aktywność  wolontaryjna w MOPS, NGOs, hospicjach oraz Fundacji Dwie Kreski,  która wspiera kobiety w trudnej sytuacji życiowej. Interesuję się zagadnieniami z obszaru psychosomatyki, byłam m.in. uczestniczką grupy seminaryjno-superwizyjnej „Ciało i trauma-psychosomatyka w myśleniu psychoanalitycznym” organizowanym przez Instytut Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Warszawie. 

Pomagam osobom doświadczającym nadmiernego stresu, trudności w codziennym funkcjonowaniu oraz relacjach i trudności adaptacyjnych, przeżywającym kryzysy emocjonalne i rozwojowe, cierpiącym z powodu zaburzeń nastroju, nerwicowych, lęków, depresji, zaburzeń odżywiania oraz dolegliwości psychosomatycznych.

 Swoją wiedzę pogłębiam uczestnicząc w licznych konferencjach i wykładach. Pracuję indywidualnie w języku polskim i angielskim z osobami dorosłymi, adolescentami oraz z parami. Moją pracę poddaję regularnej superwizji.

Czujesz, że utknąłeś/-aś, zmagasz się z trudnymi emocjami, schematami w relacjach, lub pragniesz żyć pełniej, w zgodzie ze sobą? Jako psychoterapeuta towarzyszę dorosłym i młodzieży w podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie i znalezieniu Waszej drogi do zmiany.
 

Kwalifikacje i standardy pracy: 
Jestem psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w Instytucie Gestalt, który posiada akredytację EAGT (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt). Program ten spełnia również standardy certyfikacyjne EAP (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii) oraz PTPG (Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt). Gwarantuje to najwyższe standardy kształcenia. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
 

Podejście terapeutyczne: 
Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt, która pomaga skupić się na „tu i teraz” i poszerzać świadomość. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się nie od walki ze sobą, lecz od akceptacji tego, kim jesteś w danym momencie.
 

Doświadczenie, które wnoszę do gabinetu: 
Zanim w pełni poświęciłem się psychoterapii, przez kilkanaście lat pracowałem jako trener, mentor i wykładowca (m.in. w obszarze komunikacji, NVC, socjologii i biznesu). W tym czasie przeszkoliłem kilkadziesiąt tysięcy osób i mentorowałem setki z nich w obszarach rozwoju kariery i budowania marki osobistej. To doświadczenie daje mi wyjątkowo głębokie zrozumienie wyzwań współczesnego życia: stresu, wypalenia zawodowego, trudności w komunikacji czy stawiania granic.
 

W bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej możesz:

• Poczuć się widzianym/-ą i usłyszanym/-ą bez oceny.

• Głębiej zrozumieć siebie (swoje emocje, potrzeby, wzorce).

• Odkryć wewnętrzne zasoby i siłę do zmiany.

• Budować bardziej świadome i satysfakcjonujące relacje.
 

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje wspieranie młodzieży (16+) w wyzwaniach okresu dorastania. To czas intensywnych poszukiwań i budowania tożsamości – w terapii młoda osoba może bezpiecznie przyglądać się swoim emocjom, relacjom rówieśniczym i wyborom na drodze ku dorosłości.
 

Obszary wsparcia: 
Trudne emocje (lęk, smutek, złość), niska samoocena, kryzysy życiowe, zawodowe (lub szkolne), wypalenie, stres, trudności w relacjach (partnerskich, rodzinnych, rówieśniczych), potrzeba samorozumienia.

Oferta: 
Sesja indywidualna (Spotkania stacjonarnie w Krakowie, Centrum Hope/online).
 

Zrób pierwszy krok – zaproszenie do kontaktu 
Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii i zrobienie pierwszego kroku bywa wyzwaniem. Dlatego zapraszam Cię na niezobowiązującą konsultację. To okazja, byśmy się poznali i byś mógł/mogła sprawdzić, czy czujesz się bezpiecznie i czy moja osoba oraz sposób pracy Ci odpowiadają.