Karolina Kotra-Konicka

Biografia

Cześć! Nazywam się Karolina Kotra-Konicka. 😊 🧠 Jestem psychologiem, diagnostą i kobietą, która doskonale wie, jak wygląda życie między terminami, emocjami a poszukiwaniem balansu ⚖️. W mojej pracy łączę dwa światy: diagnozę zaburzeń neurorozwojowych (ADHD, spektrum autyzmu, AuDHD) oraz psychologiczne wsparcie kobiet, które chcą odzyskać kontakt ze sobą - bez presji, bez perfekcjonizmu, z szacunkiem do swoich zasobów 🌿. Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie - korzystając z rzetelnych narzędzi diagnostycznych, empatycznego wywiadu i analizy codziennych wyzwań. Jako osoba neuroróżnorodna (AuDHD) 🧩 doskonale rozumiem, jak bardzo codzienne funkcjonowanie potrafi być pełne wyzwań - szczególnie wtedy, gdy umysł pracuje „inaczej” niż większość. To doświadczenie sprawia, że moje podejście jest jeszcze bardziej autentyczne, uważne i pełne szacunku dla różnorodności 🧠. Z drugiej strony - wspieram kobiety, które żyją „na wysokich obrotach”, często w milczeniu niosąc więcej, niż pokazują. Pracuję z nimi nad budowaniem psychicznej odporności, życiem w zgodzie z wartościami i odnalezieniem równowagi, która nie wymaga rezygnacji z siebie 💛. Moja praca opiera się na podejściu Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). ✨ Wierzę, że zrozumienie siebie to początek każdej zmiany - czy to przez trafną diagnozę, czy przez rozmowę, która daje przestrzeń i oddech. 🚀 Porozmawiajmy! Jeśli masz pytania, chcesz podzielić się swoją historią lub po prostu szukasz wsparcia - jestem tutaj dla Ciebie.