Anna Cyklińska

Kaja Toczyska - Avatar

Stres

Wypalenie - main

Jagoda Gręźlikowska

Patrycja Artowicz - avatar

dr Britney Blair - interview

Perfekcjonizm

Nadia Majewicz - avatar

Dietly cover artykułu

Skim reading - cover

Pandemiczny Serwis Zdrowotny

Wyznaczanie celów - ćwiczenie

Marta Cich

Emocje

Metody radzenia sobie z wypaleniem

Stygmatyzacja

Logo Dietly

Kryzys

Alicja Telejko - zdjęcie

Cele - main

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Psycholog, Co-founder w TwójPsycholog

Psycholog sportu

Psycholog, Psycholog dzieci i młodzieży, Diagnosta psychologiczny

Każdy z nas przeżywa emocje na swój sposób, radząc sobie z nimi bardziej lub mniej skutecznie. W przypadku braku efektywnych mechanizmów często pojawia się usilna próba ich kontrolowania oraz odrzucania „złych emocji”.

Czy emocje można regulować?

Jak radzić sobie ze stresem?

Perfekcjonizm i syndrom oszusta – pułapka sukcesu

Stygmatyzacja osób z chorobami psychicznymi

Wypalenie zawodowe - przyczyny i metody wsparcia

Wyznaczanie celów w sporcie - teoria i ćwiczenia

Mam kryzys – czyli właściwie co?

Życie seksualne w czasach pandemii - wywiad z seksuolożką dr. Britney Blair

Dieta dla mózgu - co jeść, aby czuć się lepiej?

Skim Reading. Skanowanie zamiast czytania - o czytaniu i pisaniu w sieci

Jak skutecznie radzić sobie z wypaleniem zawodowym?