Agnieszka Albrecht-Badula

Witam Cię serdecznie.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Prowadzę gabinet w Długołęce, pracuję również online z osobami dorosłymi.

W swojej pracy stawiam przede wszystkim na kontakt, rozmowę i autentyczną relację z drugim człowiekiem. Każda osoba, która do mnie przychodzi, jest dla mnie przede wszystkim człowiekiem ze swoją historią, emocjami i potrzebami. Ważne jest dla mnie stworzenie ciepłej i bezpiecznej przestrzeni, w której można zatrzymać się, przyjrzeć sobie i bez oceniania rozmawiać także o tym, co trudne.

Pracuję z osobami, które przeżywają trudny moment w życiu osobistym lub zawodowym, doświadczają stresu, przeciążenia, trudnych emocji, kryzysów czy trudności w relacjach. Zapraszam także osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i powtarzające się schematy albo po prostu czują, że chciałyby coś w swoim życiu zmienić.

Jestem absolwentką 5-letnich studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Równolegle studiowałam Etnologię i Antropologię Kultury, co poszerzyło moje spojrzenie na człowieka o wpływ środowiska, wartości, kultury i doświadczeń, w których dorastamy i żyjemy.

Obecnie kształcę się w 4-letniej Szkole Psychoterapii Gestalt. Ukończyłam również Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt oraz szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Swoje doświadczenie zdobywałam również w bezpośredniej pracy z osobami potrzebującymi wsparcia psychologicznego. Odbywałam praktyki w szpitalu psychiatrycznym we Wrocławiu, współpracowałam z Fundacją Opieka i Troska, gdzie prowadziłam spotkania dla osób doświadczających kryzysu zdrowia psychicznego. W ramach współpracy z Fundacją Niepodzielnie prowadziłam konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych. Wszystkie te doświadczenia sprawiły, że miałam możliwość poznania pracy z osobami doświadczającymi różnego rodzaju trudności i kryzysów psychicznych.

Najbliższe jest mi podejście Gestalt, które opiera się na uważności na to, co dzieje się „tu i teraz”, autentycznej relacji oraz przekonaniu o możliwościach rozwoju każdego człowieka. W swojej pracy korzystam również z założeń TSR, zwracając uwagę na zasoby, mocne strony i możliwości osoby, z którą pracuję.

Od ponad 15 lat jestem także związana ze środowiskiem biznesowym i pracuję jako HR Business Partner. Dzięki temu znam od środka realia współczesnych organizacji — presję, odpowiedzialność, tempo zmian, przeciążenie oraz trudności związane z łączeniem życia zawodowego z osobistym. To doświadczenie pozwala mi szczególnie dobrze rozumieć osoby, u których oba te światy mocno się ze sobą przenikają.