Agnieszka Grzelak-Zimowska

W pracy najważniejszy jest dla mnie człowiek – jego emocje, historia i unikalne potrzeby. Pomagam dzieciom, młodzieży, młodym dorosłym oraz rodzicom lepiej rozumieć siebie, radzić sobie z trudnościami i budować relacje oparte na szacunku i zaufaniu. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której o wyzwaniach można mówić bez oceny – spokojnie i w indywidualnym tempie.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który łączy empatię z praktycznymi metodami wspierającymi realną zmianę w codziennym życiu. Wierzę, że zrozumienie schematów własnych myśli i emocji to klucz do poczucia równowagi i wewnętrznego spokoju.

Moje obszary specjalizacji

Spektrum Autyzmu: Wspieram młodzież oraz dorosłych w odkrywaniu ich potencjału, radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami i budowaniu satysfakcjonującego życia w zgodzie ze sobą.

Edukacja domowa: Jako psycholog wspieram rodziny w procesie edukacji domowej. Pomagam dzieciom i młodzieży (w tym uczniom z kształceniem specjalnym) budować poczucie bezpieczeństwa, sprawstwa i wiary we własne możliwości.

Wsparcie emocjonalne: Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w obszarach takich jak: ADHD, depresja, stany lękowe, samouszkodzenia, trauma czy mutyzm wybiórczy.

Wykształcenie i przygotowanie zawodowe

Jestem psychologiem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Szkole Psychoterapii Centrum CBT w Warszawie.

Magister psychologii: Specjalność psychologia ogólna, Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.

Studia podyplomowe: Uprawnienia pedagogiczne oraz edukacja i terapia osób ze spektrum autyzmu z elementami integracji sensorycznej.

Kursy specjalistyczne: Ukończony 6-miesięczny kurs psychoterapii dzieci i młodzieży.

Doświadczenie

Swoje kompetencje zdobywałam w różnych środowiskach, co pozwala mi na holistyczne spojrzenie na potrzeby moich pacjentów:

Praca w placówkach opieki długoterminowej dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Doświadczenie jako psycholog szkolny oraz praca w dziennych ośrodkach wsparcia dla osób z niepełnosprawnościami.

Kwalifikacje dodatkowe

Jestem certyfikowanym:

terapeutą ręki (I i II stopnia),

terapeutą komunikacji wspomagającej i alternatywnej (AAC) (I i II stopnia),

trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS).

Jak pracuję?

Bezpieczeństwo, autentyczność i zaufanie to fundamenty moich spotkań. Każda sesja to wspólna droga, w której pomagam odkrywać zasoby potrzebne do budowania dobrostanu psychicznego. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, dbając o poufność i pełne poszanowanie godności każdej osoby.