Altea Leszczyńska

Miejsce

Wizyty online

Najbliższy termin: czw. 12.11, 12:00

Dostępne usługi

• Konsultacja Psychologiczna200 zł
  50 minKonsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie, podczas którego omawiamy Twoją sytuację, potrzeby i oczekiwania wobec terapii. To przestrzeń, w której możesz opowiedzieć o trudnościach, z którymi się zmagasz – bez ocen i pośpiechu. Pomagam osobom, które doświadczyły trudnych lub raniących relacji, dorastały w emocjonalnie chłodnych lub toksycznych rodzinach, zmagają się z lękiem, niskim poczuciem własnej wartości czy trudnością w budowaniu bliskości. Podczas konsultacji wspólnie określamy cele i kierunek dalszej pracy. Spotkanie może być jednorazowe lub stanowić początek procesu terapeutycznego.
• Terapia DDA i DDD200 zł
  50 minTerapia DDA/DDD jest skierowana do osób, które dorastały w rodzinach, gdzie brakowało emocjonalnego bezpieczeństwa, wsparcia i stabilności — niezależnie od tego, czy przyczyną był alkohol, przemoc, chłód emocjonalny czy nadmierna kontrola. W dorosłym życiu takie osoby często zmagają się z lękiem, poczuciem winy, niską samooceną, trudnością w budowaniu bliskości lub nadmierną odpowiedzialnością za innych. Podczas terapii pomagam zrozumieć, jak przeszłe doświadczenia wpływają na obecne relacje, emocje i wybory — oraz jak stopniowo odzyskać wpływ na własne życie. Pracujemy nad wzmacnianiem granic, budowaniem zaufania do siebie i rozwijaniem umiejętności troski o własne potrzeby. W pracy korzystam z metod Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Dialogu Motywującego, Ustawień Systemowych i elementów Gestalt. Spotkania odbywają się w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa — w tempie dostosowanym do Ciebie.
• Terapia Traumy200 zł
  50 minTerapia traumy to proces, który pomaga odzyskać poczucie bezpieczeństwa, wewnętrzną równowagę i zaufanie do siebie po trudnych doświadczeniach. Pracuję z osobami, które doświadczyły przemocy emocjonalnej, fizycznej lub psychicznej, dorastały w toksycznych rodzinach, były w raniących relacjach lub żyją w stanie ciągłego napięcia i lęku. Podczas spotkań pracujemy nad zrozumieniem reakcji ciała i emocji, odbudową zasobów oraz odzyskiwaniem wpływu na własne życie. Terapia prowadzona jest w bezpiecznym, spokojnym tempie — z uważnością i szacunkiem do granic każdej osoby. W pracy korzystam z podejść: Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Dialogu Motywującego, Ustawień Systemowych i elementów Gestalt. Celem terapii jest stopniowe odzyskiwanie poczucia mocy, spokoju i kontaktu z samą sobą.
• Konsultacja relacyjna dla par, online300 zł
  75 minZapraszam pary przechodzące przez kryzys, które: • doświadczają napięcia lub oddalenia • stoją przed ważną decyzją dotyczącą związku • chcą lepiej zrozumieć, co dzieje się między nimi Spotkanie ma formę konsultacji – pracujemy konkretnie i spokojnie, bez szukania winnych. Pomagam zobaczyć mechanizmy w relacji oraz określić możliwe kierunki dalszych decyzji lub pracy. To nie jest długoterminowa terapia par, lecz uporządkowane spotkanie dające jasność i punkt wyjścia do dalszych kroków. Czas trwania: 90 minut (online – Zoom) 🔹 Rezerwacja: ZnanyLekarz umożliwia zapis tylko na 50 minut – proszę wybrać dowolny termin i skontaktować się ze mną w celu rezerwacji. 📞 Telefon: 510 764 239
• Terapia relacji matka – córka, online300 zł
  75 minJeśli rozmowy między matką a córką często kończą się napięciem, kłótnią lub ciszą – ta forma pracy może być pomocna. Sesja online (90 minut) dla dwóch osób: matki i córki (od 15. roku życia), które doświadczają trudności w relacji, braku porozumienia, oddalenia lub powtarzających się konfliktów. Spotkanie koncentruje się na tym, co dzieje się między Wami „tu i teraz” – na emocjach, potrzebach oraz schematach komunikacji, które utrudniają kontakt. Pracujemy nad poprawą komunikacji, lepszym rozumieniem siebie nawzajem oraz zmniejszeniem napięcia w relacji. Celem nie jest wskazywanie winnych, lecz stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i budowanie spokojniejszego, bardziej dojrzałego kontaktu. Z inicjatywą może zgłosić się zarówno matka, jak i córka. Ze względu na ograniczenia systemowe (brak możliwości rezerwacji wizyt dłuższych niż 60 minut), sesje 90-minutowe umawiane są bezpośrednio telefonicznie: 510 764 239
• Couples Therapy for Polish-English Couples380 zł
  75 minWho this is for Building a relationship across a language barrier brings its own particular strains: misunderstandings that come from translation rather than intention, one partner's family and culture staying out of reach for the other, or the imbalance of one of you navigating everyday life in Poland more easily than the other.

Metody płatności dla tego gabinetu - w innym gabinecie mogą się różnić.

Kluczowe informacje

Język terapii

angielski, francuski+1

Wiek

40+

Doświadczenie zawodowe

-

Przyjazny LGBT+

Nieuzupełnione

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Nieuzupełnione

Praca pod stałą superwizją

Tak