Artur Świtalski

O mnie

 

Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym głównie w nurcie psychodynamicznym. Od ponad 10 lat pracuję z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach.

Doświadczenie zdobywałem zarówno w prywatnej praktyce, jak i w placówkach klinicznych oraz organizacjach zajmujących się pomocą psychologiczną. Pracowałem m.in. w oddziale dziennym, Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii oraz Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym.

Ukończyłem czteroletnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychoterapeutyczne oraz półtoraroczne szkolenie z terapii par . Obecnie uczestniczę w specjalistycznym szkoleniu z Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP). Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje.

 

Praca indywidualna

Zapraszam osoby, które:

- doświadczają trudności w relacjach lub powtarzających się schematów w związkach,

- zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, poczuciem pustki lub niską samooceną,

- odczuwają przewlekłe napięcie, stres, presję lub wypalenie,

- mają trudności z podejmowaniem decyzji lub poczucie utknięcia

- mimo dobrego funkcjonowania zawodowego i życiowego odczuwają brak satysfakcji, sensu lub bliskości,

- przeżywają kryzysy życiowe, rozwojowe lub egzystencjalne,

- chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi.

 

Terapia par

Prowadzę terapię par – indywidualnie lub w ko-terapii (z Małgorzatą Kłoś).

Wspieram pary, które doświadczają powtarzających się konfliktów, narastającego dystansu, trudności w komunikacji i bliskości, problemów w obszarze seksualności czy różnic dotyczących przyszłości związku.

Terapia może być również pomocna wtedy, gdy partnerzy stoją przed ważną decyzją dotyczącą dalszego funkcjonowania związku i chcą lepiej zrozumieć swoje potrzeby, oczekiwania oraz wzajemne relacje.

 

Moje podejście 

 

Pracuje przede wszystkim psychodynamicznie, ale korzystam także z podejścia systemowego, psychoanalitycznego oraz humanistycznego. 

Pierwsze spotkania służą lepszemu poznaniu zgłaszanych trudności, historii i aktualnej sytuacji. 

To również czas na pytania dotyczące terapii, omówienie oczekiwań oraz wspólne zastanowienie się, czy psychoterapia i proponowana forma pracy będą w danej sytuacji odpowiednie.

Nie zakładam, że istnieje jeden sposób pracy odpowiedni dla każdego. Ważne jest dla mnie wspólne określenie, nad czym warto pracować i stworzenie relacji terapeutycznej, w której możliwe będzie stopniowe przyglądanie się temu, co jest źródłem trudności.

 

Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu.