Dzień dobry.
Utknąłeś w martwym punkcie? Twój związek przechodzi kryzys, a Ty czujesz, że tracisz grunt pod nogami? Zamiast latami analizować przeszłość, pomagam szybko odzyskać równowagę, wyznaczyć jasny cel i znaleźć skuteczną drogę do jego realizacji.
Pracuję głównie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). To krótkoterminowa, dynamiczna metoda, która pozwala na osiągnięcie realnych korzyści i ulgi w relatywnie krótkim czasie. Nie skupiam się wyłącznie na diagnozowaniu problemu – wspólnie szukamy tego, co działa, budujemy na Twoich mocnych stronach i wprowadzamy konkretne zmiany tu i teraz.
W swojej praktyce łączę to podejście z narzędziami ISTDP i EFT, by tam, gdzie to konieczne, skutecznie usuwać głębokie blokady emocjonalne.
W czym mogę Ci pomóc?
Indywidualna terapia mężczyzn
Wielu mężczyzn obawia się terapii, kojarząc ją z biernym "gadaniem o emocjach". Moje podejście to konkret, cel i sprawczość. Pomagam mężczyznom, którzy:
czują przytłoczenie presją (zawodową, rodzinną, finansową) i ciągłym stresem,
mają trudności z wyrażaniem lub kontrolowaniem złości i frustracji,
chcą odbudować poczucie własnej wartości i pewność siebie,
przechodzą przez kryzys w związku i chcą nad nim popracować indywidualnie,
oczekują szybkich, wymiernych efektów i narzędzi do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Terapia par
Pomagam partnerom, którzy:
kręcą się w kółko w powtarzających się, wyniszczających kłótniach,
doświadczają "cichych dni", narastającego dystansu i samotności w relacji,
przechodzą przez kryzys zaufania (np. zdrada, trudne zmiany życiowe),
szukają sprawdzonych sposobów na szybką poprawę komunikacji i odbudowanie bliskości bez wzajemnego ranienia się.
Terapia indywidualna
Wspieram osoby, które:
zmagają się z przewlekłym lękiem, napięciem w ciele i objawami psychosomatycznymi,
rozumieją swoje problemy „w głowie”, ale nadal czują emocjonalną blokadę i bezradność,
chcą przerwać destrukcyjne schematy i szybko odzyskać wpływ na swoje życie,
potrzebują wsparcia w kryzysie tożsamości czy przytłaczającym poczuciu winy.
Informacje organizacyjne:
Sesje online: Procesy terapeutyczne prowadzę wyłącznie zdalnie. To gwarancja pełnej dyskrecji, komfortu i oszczędności czasu (pracuję również z osobami mieszkającymi za granicą).
Terminy weekendowe: Oferuję dedykowane terminy w soboty dla osób i par, które ze względu na intensywną pracę w tygodniu potrzebują elastyczności.
