Ewelina Miłota

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Behawioralnie; trenerem, nauczycielem akademickim w Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu; absolwentką całościowych studiów magisterskich na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS oraz filologii polskiej – teatrologii na Uniwersytecie Jagiellońskim.

Ukończyłam kurs interwencji kryzysowej. Przeprowadzam diagnozę odporności psychicznej w oparciu o model 4C (kwestionariusze MTQ48/MTQPlus). Doświadczenie zdobywałam w trakcie m.in. w Telefonie Wsparcia w Fundacji Nagle Sami oraz w Ośrodku Terapii Traumy.

Pracuję w nurcie 3. fali terapii behawioralnych – w podejściu Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Jest to terapia, która odpowiada wyzwaniom współczesnego świata, pozwala prowadzić życie z uważnością oraz akceptacją i otwartością wobec doświadczanych zdarzeń oraz z pełnym zaangażowaniem w podejmowane działania w zgodzie z naszymi wartościami. Wartościami, które stanowią swoisty kompas – inspirację i motywację do podejmowania działań.

Jako psycholog i terapeuta towarzyszę innym w doświadczaniu życia w pełni. W zderzeniach z rzeczywistością, kiedy nasz świat rozpada się na kawałki. Towarzyszę w budowaniu satysfakcjonującego życia, autentycznego i zgodnego z naszymi wartościami oraz w kształtowaniu elastyczności psychologicznej.

W pracy ważna jest dla mnie życzliwa relacja psychoterapeutyczna oparta na zrozumieniu i akceptacji. Niezwykle ważna jest dla mnie uważność na potrzeby klienta. Należę do Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), światowej organizacji rozwijającej kontekstualne nauki o zachowaniu, oraz do polskiego oddziału ACBS. W ACBS Polska jestem zaangażowana w działanie Komisji Rewizyjnej. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, swoją pracę poddaję regularnej superwizji, a etyczne zasady pracy są dla mnie podstawą.