mgr Justyna Janus
Psycholożka, Psychoterapeutka certyfikowana
Konsultacja online- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie (2)
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online
Wiek
-
Język terapii
polski, angielski
Doświadczenie zawodowe
7 lat
O mnie
Pokaż więcejSpecjalizacja
- Integratywny
- Poznawczo-behawioralny
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Mania
- Osobowość borderline
- Osobowość narcystyczna
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Emigracja
- Kryzys wieku średniego
- Myśli samobójcze
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Starość
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny (ukończona z wyróżnieniem)
- Psychologia, SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny
- Podyplomowe Studia Pedagogiczne, WSB
Doświadczenie
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS
- Gimnazjum im. Armii Krajowej w Żórawinie
- Justyna Janus Psychoterapia
- Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "ZDROWIE"
- Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej
Staże i praktyki
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu (oddział psychiatryczny dzienny i całodobowy)
- Wojewódzki Szpital Psychiatryczny w Andrychowie (oddział uzależnień bliżej niesklasyfikowanych, oddział psychiatryczny całodobowy)
- Dzienny Ośrodek Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży we Wrocławiu
- Poradnia dla Osób z Autyzmem Dziecięcym we Wrocławiu
Certyfikaty i szkolenia
- EABCT 2022 Barcelona: Re-thinking CBT - providing news strategies for a new way of living, Europejski Kongres CBT
- WCBCT 2019 Berlin: Światowy Kongres Terapii Poznawczej i Behawioralnej
- „45. Zjazd Psychiatrów Polskich PTP: Człowiek i rodzina a zdrowie psychiczne”
- „Problemy zdrowia psychicznego młodzieży”
- "Rytualizacja interwencji terapeutycznych w OCD", dr McGinn
- "Psychoterapia oparta na procesach" Hayes, Hoffman
- "Rozszerzony model terapii depresji ADepT", B. Dunn
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty