Kaja Kajdas

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością psychoterapia. Jestem  absolwentką studiów inżynierskich na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka (2017). W 2019 roku uzyskałam tytuł zawodowy dietetyka.

Na co dzień łączę wiedzę z zakresu psychologii, dietetyki i psychodietetyki. W swojej pracy skupiam się na edukacji żywieniowej, pomagając w zrozumieniu zasad odżywiania i budowaniu trwałych nawyków.

Pracuję z osobami zmagającymi się z trudnościami emocjonalnymi związanymi z jedzeniem, insulinoopornością, zaburzeniami endokrynologicznymi oraz problemami neurorozwojowymi. Przygotowuję indywidualne diety kliniczne, wspieram kobiety z cukrzycą ciążową, zaburzeniami miesiączkowymi, doświadczających zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Prowadzę konsultacje psychodietetyczne  oraz warsztaty żywieniowe.

Regularnie rozwijam kompetencje, uczestnicząc w branżowych szkoleniach.

Oferuję również wsparcie psychologiczne ukierunkowane na rozwój, profilaktykę zdrowia psychicznego oraz funkcjonowanie w sytuacjach stresowych i kryzysowych. Koncentruję się na poprawie jakości życia oraz relacji.

W pracy z klientem ważne jest dla mnie to, aby mieć przestrzeń do rozmowy, lepszego rozumienia swoich trudności i wprowadzania zmian w codziennym funkcjonowaniu.

Prywatnie jestem gadułą (od dziecka), ale uważną w słuchaniu . Odpoczywam poprzez gotowanie i aktywność.  Nie wyobrażam sobie życia bez muzyki (głównie rapu), książek i lasu.

Moje motto życiowe:
„Aby zapewnić sobie przychylność ludzi, lepiej zaoferować im coś dla żołądków niż dla umysłów.” Albert Einstein

Jestem częścią zespołu Sensica. Współpraca w interdyscyplinarnym zespole pozwala mi spojrzeć na potrzeby pacjenta w sposób całościowy i dopasować formę wsparcia do jego indywidualnej sytuacji.