Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
wróć do listy
mgr

Artur Zwiech

Psycholog, Psychotraumatolog

Dyplomy zweryfikowane
od 250 zł za wizytę10 lat doświadczenia

Cennik i terminy

Miejsce

Morelowa 21C, Sulechów

Najbliższy termin: czw. 29.10, 16:00

Dostępne usługi

  • Konsultacja psychologiczna250 zł
    50 minKonsultacja psychologiczna to spokojna, poufna rozmowa, która pomaga uporządkować to, co dzieje się w Twoim życiu, nazwać trudności i znaleźć realne pierwsze kroki do zmiany. To dobra forma wsparcia, jeśli czujesz przeciążenie, długotrwały stres, napięcie, lęk, spadek nastroju, trudności w relacjach, problem z granicami lub jesteś w kryzysie (np. rozstanie, konflikt, zmiana pracy, wypalenie). Skupiamy się na tym, co ważne „tu i teraz”: co najbardziej obciąża, co podtrzymuje trudny stan i czego potrzebujesz, aby odzyskać spokój i sprawczość. Pracuję w tempie dopasowanym do Ciebie — bez ocen, presji i gotowych recept. Konsultacja może być jednorazowym wsparciem lub początkiem dalszej pracy; zwykle już po 1–3 spotkaniach widać jasny kierunek. Forma: stacjonarnie / online (do wyboru) Czas trwania: 50 minut. Poufność: pełna, zgodnie z zasadami pracy psychologicznej Ważne: jeśli jesteś w stanie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia — wybierz pomoc interwencyjną (112 / SOR).
  • Terapia par350 zł
    90 minW pracy z parami skupiam się przede wszystkim na relacji – na tym, co dzieje się pomiędzy dwiema osobami, a nie na szukaniu winnego czy rozstrzyganiu, kto ma rację. Zapraszam pary, które przeżywają kryzys, coraz częściej się kłócą, mają trudność z komunikacją, czują narastający dystans lub utratę bliskości i zaufania. Wspieram również osoby, które znalazły się w ważnym momencie swojej relacji i zastanawiają się, czy i w jaki sposób chcą ją dalej budować. Podczas spotkań przyglądamy się powtarzającym się schematom: temu, jak partnerzy reagują na siebie w sytuacji napięcia, czego potrzebują, czego się obawiają i co sprawia, że mimo dobrych intencji ponownie dochodzi do tych samych konfliktów. W pracy wykorzystuję wiedzę z zakresu psychologii, podejścia systemowego, teorii więzi, terapii akceptacji i zaangażowania oraz podejścia poznawczo-behawioralnego. Ważne jest dla mnie nie tylko zrozumienie źródła trudności, ale również przełożenie tego na konkretne zmiany w funkcjonowaniu.
  • Terapia psychologiczna250 zł
    50 min
  • Terapia psychotraumatologiczna250 zł
    50 minTerapia psychotraumatologiczna (trauma relacyjna, złożone PTSD) pomaga, gdy trudności narastały latami w domu, związku lub pracy: chroniczny lęk, napięcie, wstyd, nadmierna czujność, odrętwienie, problemy ze snem, trudność z bliskością i granicami, „zamrożenie” w działaniu. Pracujemy bez pośpiechu i bez przeciążania układu nerwowego. Zaczynamy od stabilizacji i poczucia bezpieczeństwa, rozumienia reakcji ciała i emocji oraz odzyskiwania wpływu w codzienności. Uczysz się regulacji napięcia, rozpoznawania granic, wychodzenia z automatycznych schematów, osłabiania wewnętrznego krytyka i wzmacniania poczucia własnej wartości, by budować bezpieczniejsze relacje — także z samą/samym sobą. Forma: stacjonarnie / online (do wyboru) Czas trwania: 50 minut. Poufność: pełna, zgodnie z zasadami pracy psychologicznej Ważne: jeśli jesteś w stanie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia — wybierz pomoc interwencyjną (112 / SOR).
  • Terapia uzależnień250 zł
    50 minWsparcie w obszarze uzależnień to poufna, uporządkowana praca nad tym, co sprawia, że mimo postanowień wracasz do używania lub kompulsywnego zachowania. Skupiamy się na codzienności: wyzwalaczach, głodzie, napięciu, unikaniu emocji oraz na strategiach, które działają doraźnie, ale długofalowo kosztują coraz więcej. Ustalamy cele i konkretne kroki: przerwanie ciągów, wzmacnianie trzeźwienia, rozpoznawanie nawrotów, plan bezpieczeństwa, granice i relacje. Dużo uwagi poświęcamy wstydowi i poczuciu winy, bo często napędzają błędne koło. Pracujemy na konkretach: analizujemy sytuacje wysokiego ryzyka, ćwiczymy alternatywne reakcje i wzmacniamy zasoby. Forma: stacjonarnie / online (do wyboru) Czas trwania: 50 minut. Poufność: pełna, zgodnie z zasadami pracy psychologicznej Ważne: jeśli jesteś w stanie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia — wybierz pomoc interwencyjną (112 / SOR).
  • Terapia wpółuzależnienia250 zł
    50 minWsparcie dla osób współuzależnionych jest dla tych, którzy żyją blisko uzależnienia partnera lub kogoś z rodziny i mają poczucie, że codzienność kręci się wokół nałogu: ciągłe napięcie, bezsilność, lęk, złość, wstyd, nadmierna odpowiedzialność, ratowanie i kontrola. Na spotkaniach nazywamy sytuacje i schematy, uczymy się odróżniać wsparcie od ratowania, wzmacniamy granice i komunikację, a także sprawdzamy, co uruchamia się w Tobie w konflikcie lub w kryzysie. Szukamy sposobów reagowania, które chronią Ciebie i dzieci (jeśli są), bez wchodzenia w rolę kontrolera. Celem jest więcej spokoju, jasność w podejmowaniu decyzji, większa stabilność emocjonalna i odzyskanie wpływu na własne życie — nawet jeśli bliska osoba nadal się zmaga. Forma: stacjonarnie / online (do wyboru) Czas trwania: 50 minut. Poufność: pełna, zgodnie z zasadami pracy psychologicznej Ważne: jeśli jesteś w stanie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia — wybierz pomoc interwencyjną (112 / SOR).

Jak zapłacisz

gotówka w gabinecieprzelewBLIK

Metody płatności dla tego gabinetu - w innym gabinecie mogą się różnić.

O mnie

Kluczowe informacje

Język terapii
polski
Wiek
40+
Doświadczenie zawodowe
10 lat
Przyjazny LGBT+
Tak
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Nieuzupełnione
Praca pod stałą superwizją
Tak
Nurty, w których pracuję

Nurty nie zostały jeszcze uzupełnione.

Rodzaje terapii
  • Dla par
  • Grupowa
  • Indywidualna
  • Rodzinna

Kilka słów o mnie

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i terapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się z długotrwałym stresem, kryzysem połowy życia, wypaleniem zawodowym, skutkami traumy relacyjnej oraz z osobami uzależnionymi i współuzależnionymi. Pomagam im lepiej rozumieć to, co przeżywają, odzyskiwać poczucie wpływu i stopniowo wprowadzać realne zmiany w codziennym życiu.

Przyjmuję również osoby powyżej 13 roku życia.

 

Na co dzień łączę pracę gabinetową z działaniami w placówkach medycznych i projektach społecznych. W Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Ciborzu odbyłem staż, a następnie zacząłem tam realizować – i nadal realizuję – autorskie projekty terapeutyczne i rozwojowe m.in. dla osób uzależnionych oraz współuzależnionych.

 

Wspieraniem osób w kryzysie, po trudnych doświadczeniach i w procesie zdrowienia zajmuję się od wielu lat. W pracy wykorzystuję zarówno przygotowanie psychologiczne, specjalistyczne szkolenia, jak i własne doświadczenia związane z kryzysem, zmianą i stopniowym budowaniem nowej jakości życia.


Moje kwalifikacje i doświadczenie

Psychologia – jednolite studia magisterskie – Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” w Warszawie;

Psychotraumatologia – studia podyplomowe – Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” w Warszawie;

Terapia uzależnień oraz współuzależnienia – studia podyplomowe – Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie;

Psychologia uzależnień – studia podyplomowe – Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” w Warszawie;

Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach – studia magisterskie na kierunku zarządzanie przedsiębiorstwem;

Certyfikowany Konsultant Kryzysowy – szkolenie w Instytucie Pozytywnej Terapii Kryzysu;

Mentor Kryzysowy – szkolenie w Instytucie Pozytywnej Terapii Kryzysu;

Dyplomowany Coach – Szkoła Coachingu – Grupa Set;

 

Zrealizowałem wiele autorskich projektów związanych z kryzysem psychicznym, uzależnieniami, traumą relacyjną, reintegracją społeczną oraz wsparciem rozwojowym:

Praca z traumą złożoną jako droga wyjścia z uzależnienia – sesje indywidualne i grupowe – Wojewódzki Szpital Specjalistyczny dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Ciborzu;

Punkt Konsultacyjny dla Osób Uzależnionych – Kompleksowe Wsparcie Reintegracyjne – Wojewódzki Szpital Specjalistyczny dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Ciborzu;

Nowa Jakość Życia: Wsparcie terapeutyczno-rozwojowe drogą do trzeźwości – Wojewódzki Szpital Specjalistyczny dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Ciborzu;

Recovery coaching i mentoring jako forma wsparcia terapii osób uzależnionych oraz współuzależnionych – Wojewódzki Szpital Specjalistyczny dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Ciborzu;

Wsparcie terapeutyczne i rozwojowe osób współuzależnionych oraz dotkniętych przemocą – Fundacja Inicjatyw „Jestem Przedsiębiorczy”;

Wsparcie kryzysowe z elementami doradztwa zawodowego i poradnictwa obywatelskiego – Fundacja Inicjatyw „Jestem Przedsiębiorczy”;

Przełamywanie barier wejścia na rynek pracy przez osoby z niepełnosprawnościami – Fundacja Inicjatyw „Jestem Przedsiębiorczy”;

Reintegracja społeczna i zawodowa osób narażonych na wykluczenie – Fundacja Inicjatyw „Jestem Przedsiębiorczy” we współpracy z Ośrodkiem Wsparcia Ekonomii Społecznej w Zielonej Górze.

 

Fundacja i działania społeczne

Jestem fundatorem i prezesem Fundacji Inicjatyw „Jestem Przedsiębiorczy”, której jedną z kluczowych misji jest reintegracja oraz szeroko rozumiana pomoc osobom w kryzysie i narażonym na wykluczenie społeczne i zawodowe, ze szczególnym uwzględnieniem osób uzależnionych, współuzależnionych oraz ich rodzin.

Zdjęcia

Wykształcenie i certyfikaty

Gdzie przyjmuję

Opinie pacjentów

Wystaw opinię

Zadaj pytanie

Psychoterapeuci w okolicy

Znajdź psychoterapeutę w okolicy