wróć do listy

mgr Lena Zielska

Psycholożka, Psychoterapeutka certyfikowana, Diagnostka psychologiczna, Interwentka kryzysowa

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

Wiek

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

polski

Doświadczenie zawodowe

13 lat

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

Nurt

Dowiedz się więcej

Gestalt
Humanistyczny

Rodzaje terapii

Grupowa
Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)

Depresja

Depresja sezonowa

Inne zaburzenia osobowości

Mania

Osobowość borderline

Osobowość narcystyczna

Zaburzenia neurorozwojowe

Obszar obejmujący zarówno całościowe zaburzenia rozwojowe, jak też zaburzenia neurorozwojowe, skupienia uwagi i koncentracji. Rozpoczynają się one w dzieciństwie i polegają głównie na trudnościach w komunikacji, kontaktach społecznych, wykonywanych zadaniach, czy związane są z nietypowymi zachowaniami. Nie jest to choroba, którą się leczy, a styl zachowania, który wspiera się odpowiednimi oddziaływaniami.

Obszary

ADHD

Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Szkoła Psychoterapii Gestalt, Warszawa (certyfikat EAGT)
SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Warszawa, studia podyplomowe: Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej
SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Warszawa, studia podyplomowe: Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej, atestowane przy PTP
Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, Warszawa, jednolite studia magisterskie: Psychologia Kliniczna (dyplom magistra)

Doświadczenie

2023 – obecnie: Pracownia Psychoterapii Czując – psycholog, psychoterapeuta
2024 – obecnie: Szkoła Gestalt – trener
2024 – obecnie: Wyższa Szkoła Zarządzania i Psychologii w Poznaniu – wykładowca
2021 – obecnie: Fundacja Wspierania Nauki i Rozwoju Edukacji BITECH, projekt badawczy „SCIENCE ZEN: diagnoza dobrostanu oraz kondycji psychicznej doktorantów i młodych pracowników naukowych” – psycholog, opiekun praktyk studenckich
2020 – 2021: Polska Akademia Nauk, Pracownia Obrazowania Mózgu Instytutu Biologii Doświadczalnej, projekt badawczy „Neuronalne i behawioralne mechanizmy regulacji emocji i pamięci autobiograficznej w zaburzeniu osobowości borderline i depresji” – psycholog-diagnosta
2018 – obecnie: P.P. Porty Lotnicze, Służba Psychologów Interwencji Kryzysowej na Lotnisku Chopina – psycholog, interwent kryzysowy
2018 – 2020: Centrum Zmiany w Życiu – psycholog, psychoterapeuta
2018 – 2020: SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Biuro ds. Zdrowia i Osób z Niepełnosprawnością – psycholog, specjalista ds. osób z niepełnosprawnościami
2017 – 2023: Mental Path (wcześniej: Centrum Terapii i Kreatywności) – psycholog, psychoterapeuta
2015 – obecnie: Psychoterapia Lena Zielska (gabinet prywatny) - psycholog, psychoterapeuta

Staże i praktyki

2015 – 2016: Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju przy SWPS
2013 – 2013: Szpital Bródnowski, II Klinika Psychiatryczna
2012: Instytut Psychiatrii i Neurologii, Oddział Leczenia Zespołów Abstynencyjnych Po Substancjach Psychoaktywnych oraz Alkoholowych Zespołów Abstynencyjnych
2011 – 2012: Komitet Ochrony Praw Dziecka
2011 – 2012: Stowarzyszenie Rodzin i Przyjaciół Osób z Zaburzeniami Psychicznymi
2011– 2012: Szpital Bródnowski, II Klinika Psychiatryczna

Certyfikaty i szkolenia

Turin School of Psychopathology
Praca ze złożoną i rozwojową traumą
Praca ze snem w ujęciu Gestalt w praktyce
Ucieleśnienie jako podstawowa zasada bycia obecnym
Seksualność w Gestalcie
Od ciała, które mam do ciała, którym jestem - ucieleśnienie w terapii Gestalt
MMPI-2:Stosowanie i interpretacja Minnesockiego Wielowymiarowego Inwentarza Osobowości
Zaburzenia osobowości w ICD-11
Diagnoza, konceptualizacja i praca terapeutyczna z osobami w spektrum autyzmu
Diagnoza, konceptualizacja i praca terapeutyczna z osobami z ADHD
Eye Movement Desensitization and Reprocesing
Somatic Experiencing Intro
Praca z ciałem w terapii traumy
Joga świadoma traumy
Interwencje w sytuacjach nagłych – próby samobójcze, epizody psychotyczne
Samouszkadzanie i zachowania autoagresywne
Dobry dialog w terapii relacji – terapia par i rodzin
Kurs instruktorów medytacji w ramach Szkoły Medytacji i Uważności przy Pracowni Jogi Agnieszki i Macieja Wielobobów
Szkoła Śnienia – program pracy ze snami

Publikacje

https://zmianywzyciu.pl/psycholog-psychoterapeuta-psychiatra-do-kogo-pojsc-gdy-potrzebujesz-pomocy-328/
https://web.swps.pl/strefa-psyche/blog/18296-depresja-a-niepelnosprawnosc
https://zmianywzyciu.pl/depresja-jak-ja-rozpoznac-i-leczyc-467/

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty