Lucio Pileggi

Psycholog kliniczny i społeczny | Psychoterapeuta w trakcie szkolenia (CBT)

 

Nazywam się Lucio Pileggi. Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie w Padwie (Włochy) i jestem w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Ter-Cognitiva w Krakowie). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

 

Jako psycholog kliniczny i społeczny z międzynarodowym doświadczeniem oraz edukator, pomagam osobom takim jak Ty lepiej radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego i odnaleźć przestrzeń do rozwoju. Wierzę, że każdy z nas robi co w jego mocy, ale jednocześnie wiem, że zawsze istnieje możliwość zmiany na lepsze.

Razem stworzymy plan oparty na Twoich potrzebach i wartościach, abyś mógł/mogła w swoim tempie odnaleźć harmonię, pewność siebie i lepszą jakość życia.

 

I speak English fluently | Sono Italiano madrelingua | Mówię biegle po polsku

VERSIONE ITALIANA: clicca qui

ENGLISH VERSION: click here

 

Pomagam, między innymi, osobom, które:

- Zmagają się ze stresem, lękiem lub depresją i obniżonym nastrojem,

- Czują się samotne lub przeżywają trudności w relacjach,

- Chcą budować pewność siebie i stawiać zdrowe granice,

- Pragną lepiej rozumieć siebie i swoje emocje,

- Doświadczają wypalenia zawodowego i braku energii,

- Borykają się z niezdrowymi nawykami,

- Stoją przed trudną zmianą w życiu lub szukają nowej drogi.

 

Moje podejście jest proaktywne i partnerskie – zawsze traktuję klienta z szacunkiem i na równi. Konsultacje postrzegam jako wspólną podróż, w której każdy wnosi coś cennego: Ty swoją historię i potencjał, a ja wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć cele.

 

Główny nurt pracy:

Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) – Pomaga zrozumieć, jak Twoje myśli wpływają na emocje i codzienne decyzje. Nie tylko rozmawiamy o problemach, ale przede wszystkim wypracowujemy praktyczne narzędzia, które pozwalają zmienić utrwalone nawyki, złagodzić cierpienie i poczuć realną kontrolę nad własnym życiem.

 

Wykorzystywane metody i techniki:

- Inteligencja emocjonalna, dzięki której uczymy się zarządzać emocjami i lepiej je rozumieć.

- Dialog sokratejski, który wspiera głęboką refleksję,

- Komunikacja asertywna i Porozumienie bez Przemocy, które pomagają w budowaniu zdrowych relacji,

- Self Compassion (Samowspółczucie), aby lepiej radzić sobie z krytyką wewnętrzną,

- Samoświadomość i Uważność, aby żyć spokojniej i w większym kontakcie z chwilą obecną .

 

Do you have questions? \ Hai qualche dubbio? \ Masz pytania?
luciopileggi.psycholog@gmail.com

 

Ważne informacje organizacyjne

Drodzy Państwo, w trosce o sprawną organizację i szacunek dla wspólnego czasu, proszę o zapoznanie się z zasadami odwoływania wizyt:

- Wizytę można bezpłatnie odwołać lub przełożyć najpóźniej na 24 godziny przed jej rozpoczęciem.

- W przypadku odwołania lub przełożenia wizyty w czasie krótszym niż 24 godziny (lub nieobecności bez wcześniejszego zgłoszenia), konsultacja podlega pełnej odpłatności.

- W wyjątkowych, nagłych sytuacjach losowych opłata może zostać anulowana po indywidualnym uzgodnieniu.

Rezerwacja terminu oznacza akceptację powyższych zasad. Dziękuję za wyrozumiałość!