Całościowe 4,5 - letnie szkolenie podyplomowe organizowane przez Zakład Terapii Rodzin przy Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego  (2006 - 2011 r.)

Szkolenie z treningu Umiejętności Społecznych, organizowane przez Fundację "Pomoc Autyzm"

Staż w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, obowiązkowy do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego

Szkolenie z diagnozy i terapii zaburzeń przetwarzania słuchowego Neuroflow

Psychologia - Uniwersytet Jagielloński

Całościowe 4,5- letnie szkolenie do Certyfikatu Psychoterapeuty, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Zaburzenia lękowe

Lęk przed sytuacjami i interakcjami społecznymi oraz oceną innych.

Fobia społeczna

Ciągły lęk i niepokój bez wyraźnej przyczyny.

Lęk uogólniony (GAD)

Natrętne myśli lub czynności, którym ciężko się oprzeć. Niewykonanie wywołuje lęk.

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Zaburzenia nastroju i osobowości

Uczucie smutku, utraty sensu, pustki i obniżonej aktywności.

Depresja

Epizody depresyjne i obniżony nastrój zależne od pór roku. 

Depresja sezonowa

Stałe, zaburzone cechy osobowości, które utrudniają funkcjonowanie w społeczeństwie.

Inne zaburzenia osobowości

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Kryzysy

Wewnętrzny ból i cierpienie, często wywołany rozliczeniem siebie z przeszłości i brakiem wizji na przyszłość.

Kryzys wieku średniego

Określenie swojej tożsamości i odpowiedzi na pytanie "kim jestem".

Określenie tożsamości

Brak zadowolenia z życia, trudność w odczuwaniu radości, monotonia.

Utrata sensu życia

Utrata znaczącej osoby, która powoduje skrajne emocje, cierpienie i pustkę wewnętrzną.

Żałoba

Obszar skupiający się na trudnościach związanych z rolą rodzicielską czy ciążą. Często wiąże się ze stresem, presją społeczną czy trudnościami relacyjnymi. Może prowadzić do zaburzeń zdrowia psychicznego, jak np. depresji poporodowej czy traumy.

Rodzicielstwo i rodzina

Trudne emocje, powodujące tzw. "syndrom pustego gniazda".

Opuszczenie domu przez dziecko

Obszar trudności, które mogą pojawić się w relacji romantycznej (partnerskiej lub małżeńskiej) i powodują cierpienie psychiczne. Pracy może podlegać jedna osoba z relacji lub wszystkie osoby będące w związku (partnerzy_rki).

Związki i relacje

Narastający konflikt między partnerami.

Kłótnie

Trudność w nawiązaniu relacji romantycznej.

Problemy z bliskością / przywiązaniem

Trudności w wyrażaniu potrzeb, emocji, słuchania i przyjmowania drugiej osoby.

Trudności w komunikacji związku

Świadome złamanie przysięgi lub ustalonych zasad między partnerami.

Zdrada

Obszar poruszający problematykę rozwoju, dorastania i wychowywania dziecka do 18 roku życia. Może to być zarówno lęk separacyjny, trudne dorastanie, trudności społeczne, kłótnie rodziców/opiekunów, a także depresja. Problem może dotyczyć dziecka lub całej rodziny.

Dzieci i młodzież

Nadmierna obawa i nieumiejętność dziecka przed rozstaniem z rodzicem/opiekunem.

Lęk separacyjny

Fizyczny (zmiana ciała) i psychiczny (rozwój osobowości) proces stawania się osobą dorosłą.

Okres dojrzewania

Trudność w adaptacji do zmieniającego się środowiska, odczuwanych emocji czy norm społecznych.

Trudności przystosowawcze

Wszystkie formy zaburzeń psychicznych występujące u dzieci np. zaburzenia afektywne, lękowe, kompulsyjne).

Zaburzenia psychiczne u dzieci (np. depresja)

Obszar dotyczący naturalnej potrzeby każdego człowieka do rozwoju i zmiany. Nie musi wydarzyć się żadna kryzysowa czy traumatyczna sytuacja, aby ktoś chciał rozpocząć pracę nad sobą lub zwiększaniem świadomości na swój temat. Rozwój osobisty obejmuje zarówno pracę nad trudnościami, jak też rozwój zasobów i mocnych stron osoby.

Rozwój osobisty

Umiejętność stawiania granic, bez ranienia innych.

Asertywność

Umiejętność aktywnego słuchania, wyrażania siebie, bycia w kontakcie.

Komunikacja 

Umiejętność dostosowywania się do zmieniających się warunków w życiu.

Odporność psychiczna

Świadomość wartości swojego istnienia, mocnych stron i własnej skuteczności.

Pewność siebie

Umiejętność rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji u siebie oraz u innych.

Praca z emocjami 

Praca ze stresem

Pozostałe

Trudności w zasypianiu, zła jakość snu, częste budzenie się.

Zaburzenia snu

Inne

Certyfikaty

Zakład Psychoterapii Collegium Medicum UJ - staż do certyfikatu psychoterapeuty

Szpital Kliniczny im. dr J. Babińskiego  SP ZOZ w  Krakowie

Krakowski Zespół Zdrowia Psychicznego Medinorm

Polski

online

stacjonarnie

Porada jest formą doraźnej pomocy. Skuteczna jest zazwyczaj wtedy, gdy zgłaszany problem ma przejściowy charakter. Ma na celu udzielenie wsparcia emocjonalnego i przybiera formę oddziaływania nastawionego ma krótkoterminowe cele.

Porada psychologiczna

Gabinet Psychologiczno-Psychoterapeutyczny Maja Syczyło

Sesje psychoterapii odbywają się po konsultacjach wstępnych i ustaleniu warunków i obszarów współpracy. Prowadzone są w formie rozmowy. W czasie sesji poruszane są tematy, które wnosi osoba zgłaszająca się z danym problemem. 

Sesja psychoterapii

W trakcie pierwszej konsultacji zbieram informacje dotyczące trudności, z jakimi zgłasza się do mnie dana osoba. Charakter tej konsultacji jest wstępny i niezobowiązujący. Osoba zgłaszająca się po pomoc może opowiedzieć o problemie, a zadaniem terapeuty jest przyjrzenie się zgłaszanym trudnościom pod kątem przekazania ewentualnych dalszych zaleceń. Wynikiem takich trzech konsultacji wstępnych może być decyzja o rozpoczęciu współpracy terapeutycznej (ale nie musi), umówienie się na cykl porad, zalecenie wizyty u innego specjalisty, jeśli są ku temu podstawy.

mgr Maja Syczyło

Kluczowe informacje

O mnie

Specjalizacja

Nurt

Rodzaje terapii

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszary

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszary

Kryzysy

Obszary

Moje doświadczenie

Edukacja

Staże i praktyki

Certyfikaty i szkolenia

Umów wizytę