Maja Wysocka

Jestem psychologiem i prowadzę konsultacje psychologiczne dla dorosłych. Wspieram w trudnościach związanych z lękiem, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, depresją, ADHD oraz problemami w relacjach. Pracuję również z osobami, które znalazły się w trudnym momencie życia i potrzebują uporządkować sytuację, lepiej zrozumieć swoje reakcje oraz znaleźć skuteczne sposoby dalszego działania.

W swojej pracy łączę perspektywę psychologiczną z praktycznym podejściem. Zależy mi nie tylko na nazwaniu problemu, ale przede wszystkim na zrozumieniu, co go podtrzymuje i co można zrobić, aby wprowadzić realną zmianę. Wspólnie przyglądamy się emocjom, sposobom myślenia, schematom zachowania i relacjom, które mogą wpływać na obecne funkcjonowanie.

Moje podejście do pracy zawodowej kształtowało się także poza obszarem psychologii. Przez jedenaście lat pracowałam w sektorze bankowym, w tym na stanowiskach menedżerskich. To doświadczenie pozwoliło mi dobrze poznać środowisko związane z wysoką odpowiedzialnością, presją wyników i wymaganiami zawodowymi . Dzięki temu  dobrze rozumiem sytuację osób, które przez lata skutecznie realizują swoje obowiązki, jednocześnie coraz bardziej odczuwając psychiczne koszty takiego funkcjonowania.

W gabinecie stawiam na uważność, partnerską współpracę i dobór odpowiednich metod pracy . Tworzę przestrzeń, w której można mówić otwarcie również o trudnościach, których na co dzień nie widać. Jednocześnie zależy mi na tym, aby konsultacje nie ograniczały się do samej rozmowy. W zależności od potrzeb wykorzystuję narzędzia psychologiczne, pracę nad schematami myślenia i zachowania oraz konkretne strategie radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnymi sytuacjami.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna i osobowości w Akademii Humanitas. Ukończyłam również studia na Wydziale Zarządzania Akademii Górnośląskiej.

Doświadczenie psychologiczne zdobywałam w pracy gabinetowej . jako psycholog w fundacji, na platformie wellbeingowej oraz podczas praktyk zawodowych w gabinecie terapii i QEEG, zespole szkolno-przedszkolnym, szpitalu psychiatrycznym i pracowni psychologicznej.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jakość i standard prowadzonej pomocy psychologicznej.