
mgr Marzena Lewandowska
Psycholożka
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje

Miejsce spotkań
online

Wiek
40+

Przyjazny LGBT+
Tak

Język terapii
polski

Doświadczenie zawodowe
3 lata
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutką w trakcie akredytowanego czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo - behawioralnym w Akademii Psychoterapii Inter Ego. Ukończyłam także Studium Pomocy Psychologicznej dla Par (IPZ), Studium Dialogu Motywującego (PIDM) oraz II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR). W swojej praktyce korzystam z nowoczesnych metod III fali CBT, takich jak terapia oparta na uważności, ACT i terapia schematu.
W kontakcie z klientami kieruję się empatią, otwartością, wrażliwością i szacunkiem, budując relacje oparte na akceptacji, zaufaniu, uważności na potrzeby i poczuciu bezpieczeństwa.
Specjalizuję się w pomocy osobom w kryzysie życiowym, wspieram w adaptacji do zmian oraz budowaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami. Obszarem moich zainteresowań jest praca nad problemami relacyjnymi, obniżonym nastrojem, wypaleniem zawodowym, lękami, niską samooceną, ADHD. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par. Pomagam w rozumieniu myśli, emocji i zachowań, towarzyszę w drodze do odzyskiwania kontroli nad własnym życiem i poprawie jego jakości.
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje również wieloletnią pracę w mediach, co daje mi szerokie i praktyczne zrozumienie wyzwań, związanych ze specyfiką tego środowiska.
Na co dzień kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa, należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej, swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach.
Specjalizacja
Podejście
Dowiedz się więcej- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
- Dla par
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Depresja
- Depresja sezonowa
Zaburzenia neurorozwojowe
Obszar obejmujący zarówno całościowe zaburzenia rozwojowe, jak też zaburzenia neurorozwojowe, skupienia uwagi i koncentracji. Rozpoczynają się one w dzieciństwie i polegają głównie na trudnościach w komunikacji, kontaktach społecznych, wykonywanych zadaniach, czy związane są z nietypowymi zachowaniami. Nie jest to choroba, którą się leczy, a styl zachowania, który wspiera się odpowiednimi oddziaływaniami.
Obszary
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet SWPS - Psychologia
- Uniwersytet Warszawski - Dziennikarstwo
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty