Nazywam się Monika Koplińska-Grabowska. Jestem pedagogiem, resocjalizatorem, certyfikowaną terapeutką uzależnień (nr certyfikatu SP/0644/2011) oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Pracuję z osobami od 16. roku życia.
Prowadzę psychoterapię indywidualną (dorosłych, młodzieży i młodych dorosłych), terapię uzależnień oraz psychoterapię par. Współprowadzę również terapię grupową.
W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej opartej na bezpieczeństwie, zaufaniu i szacunku. Zależy mi na tym, aby każda osoba mogła przyjrzeć się swoim trudnościom we własnym tempie, w atmosferze akceptacji i bez obawy przed oceną.
W czym mogę pomóc?
Zapraszam osoby, które doświadczają kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych lub problemów w relacjach. Wspieram osoby zmagające się z obniżonym nastrojem, lękiem, napięciem emocjonalnym, trudnościami w budowaniu bliskich relacji oraz poczuciem utknięcia w dotychczasowym sposobie funkcjonowania.
Pracuję również z osobami doświadczającymi uzależnienia od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych oraz uzależnień behawioralnych. Ważnym obszarem mojej pracy są także trudności w związkach, kryzysy w relacji oraz doświadczenia związane z leczeniem niepłodności i stratą.
Jak pracuję?
Pracuję w podejściu psychodynamicznym, które uwzględnia znaczenie wcześniejszych doświadczeń, wewnętrznych przeżyć oraz powtarzających się wzorców funkcjonowania w relacjach.
W psychoterapii wspólnie przyglądamy się temu, co sprawia trudność, jakie emocje i potrzeby stoją za określonymi reakcjami oraz w jaki sposób wcześniejsze doświadczenia mogą wpływać na obecne życie.
W terapii uzależnień ważne jest dla mnie nie tylko rozpoznanie i zmiana zachowań nałogowych, lecz także zrozumienie ich funkcji oraz trudności, z którymi osoba próbuje sobie w ten sposób radzić.
W pracy z parami koncentruję się na relacji, wzajemnym rozumieniu, komunikacji i emocjach pojawiających się między partnerami. Nie opowiadam się po żadnej ze stron. Pomagam partnerom lepiej zrozumieć wzajemne perspektywy, potrzeby i trudności oraz stworzyć przestrzeń do rozmowy o tym, co dzieje się w ich relacji.
Praca z grupami: aktualnie prowadzę nabór do dwóch grup:
*grupy wsparcia dla kobiet będących w trakcie leczenia niepłodności;
*grupy psychoedukacyjnej dla par doświadczających trudności związanych z leczeniem niepłodności.
Celem spotkań jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o emocjach, doświadczeniach i wyzwaniach związanych z leczeniem, a także przyjrzenie się problemom relacyjnym.
Doświadczenie i kwalifikacje
Jestem absolwentką Uniwersytetu w Białymstoku. Ukończyłam studia pedagogiczne oraz kształcenie związane z resocjalizacją i terapią uzależnień.
Posiadam certyfikat terapeuty uzależnień nr SP/0644/2011. Ukończyłam całościowe szkolenie z psychoterapii w orientacji psychodynamicznej i systemowej, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkinią. Obecnie jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji.
Mam ponad 22-letnie doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z uzależnieniami. Przez 18 lat pracowałam w placówce resocjalizacyjnej z młodzieżą i młodymi dorosłymi doświadczającymi problemów związanych z uzależnieniem.
Następnie zdobywałam doświadczenie kliniczne w Oddziale Leczenia Nerwic i Psychogeriatrii oraz Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala MSWiA w Białymstoku, pracując z osobami dorosłymi. Od wielu lat prowadzę również praktykę prywatną.
Doświadczenie w obszarze uzależnień i pracy z DDA zdobywałam również we współpracy ze Stowarzyszeniem Pomocy Dzieciom i Rodzinie „Szansa” w Białymstoku, a także podczas staży i wizyt studyjnych w ośrodkach leczenia i rehabilitacji uzależnień. W swojej pracy zawodowej współpracowałam z Ośrodkiem Psychoterapii Psychoanalitycznej „Otwarci”. Obecnie współpracuję z Pracownią Psychoterapii w Białymstoku przy ul. Krasińskiego 8.
Regularnie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w szkoleniach, kursach i konferencjach. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji i kieruję się zasadami etyki zawodowej.
Zapraszam do kontaktu
Jeśli przeżywasz trudności emocjonalne, zmagasz się z uzależnieniem, doświadczasz kryzysu w związku lub chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje, zapraszam do kontaktu.
Pracownia Psychoterapii Monika Koplińska-Grabowska
Telefon: 698 298 174
E-mail: ppmkg23@gmail.com
Pierwszym krokiem może być konsultacja, podczas której porozmawiamy o Twojej sytuacji, trudnościach i oczekiwaniach. Wspólnie zastanowimy się, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.
