Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi – najpierw w środowisku międzynarodowych korporacji, gdzie wspierałam rozwój, zmianę i dobrostan pracowników, a dziś w pracy indywidualnej, towarzysząc osobom w lepszym rozumieniu siebie i swojego życia.
Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna i stale rozwijam swoje kompetencje. Bliskie jest mi podejście integrujące klasyczną psychologię z metodami holistycznymi. Ukończyłam również kurs z zakresu teorii poliwagalnej, która pomaga lepiej rozumieć, jak układ nerwowy reaguje na stres, napięcie i poczucie bezpieczeństwa.
W swojej pracy patrzę na człowieka całościowo – uwzględniając jego emocje, przekonania, ciało i życiowy kontekst. Szczególnie bliskie są mi tematy związane ze stresem i wypaleniem zawodowym, które coraz częściej dotykają osoby funkcjonujące na co dzień w dużym napięciu i odpowiedzialności.
Najważniejsze jest dla mnie uważne słuchanie i prawdziwe spotkanie. Tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć sobie z większą łagodnością i odnaleźć własne zasoby. Wspólnie szukamy rozwiązań, które są realne i dopasowane do Twojej sytuacji.
Z kim pracuję?
Wspieram osoby dorosłe, które:
• doświadczają stresu, napięcia lub trudnych emocji
• mierzą się z wypaleniem zawodowym lub przeciążeniem
• przechodzą przez kryzysy życiowe lub relacyjne
• czują, że utknęły i chcą wprowadzić zmianę
• pragną lepiej zrozumieć siebie i odzyskać równowagę
Jak pracuję?
Oferuję spotkania indywidualne online. Pracujemy w tempie dostosowanym do Ciebie, z uważnością na Twoje potrzeby i gotowość do zmiany. Dbam o atmosferę zaufania, akceptacji i pełnej obecności – bo wierzę, że to właśnie w takiej przestrzeni możliwa jest prawdziwa zmiana.
Największą satysfakcję daje mi moment, kiedy po sesji pojawia się ulga, większa jasność i poczucie, że coś zaczyna się porządkować.
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do zmiany – czasem potrzebuje tylko bezpiecznej przestrzeni i drugiej osoby, która pomoże go odkryć.
