Paulina Książek

Jako coach i psycholog pracuję z kobietami, które poświęcają się dla innych, dla pracy, a zapominają o sobie. Pomagam im powiedzieć sobie „tak” bez poczucia winy.
 

Pracuję w oparciu o podejście coachingowe, psychologię oraz Porozumienie bez Przemocy (NVC). Tworzę bezpieczną, empatyczną przestrzeń do zmiany - z uważnością i szacunkiem dla tempa klienta. Każda sesja jest dostosowana jest do Twoich potrzeb i tego, co chcesz dla siebie osiągnąć. 
Swoją pracę poddaję superwizji.

Co klienci zyskują we współpracy ze mną?
 

↠ Zrzucają z siebie presję, przestają słuchać wewnętrznego krytyka, uczą się traktować siebie z łagodnością i zaufaniem.

↠ Zyskują więcej spokoju w codzienności - zamiast życia w napięciu i w biegu, zaczynają lepiej zarządzać stresem i wracają do kontaktu ze sobą.

↠ Lepiej rozumieją swoje emocje i potrzeby - potrafią je nazwać, zadbać o nie i stawiać zdrowe granice. 
↠ Zaczynają dbać o siebie - nie tylko w głowie, ale i w codziennych relacjach, decyzjach i wyborach.

↠ Dla wielu z nich to początek życia bardziej dla siebie i po swojemu – z wewnętrzną siłą.
 

Umów się na nieodpłatną sesję wstępną - sprawdzimy jak mogę Cię wesprzeć i czy chcemy ze sobą pracować.