Urszula Szymańska

Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. W swojej pracy koncentruję się na głębszym rozumieniu trudności, z którymi zgłasza się Pacjent — ich źródeł, znaczenia oraz wpływu na sposób przeżywania siebie, budowania relacji i funkcjonowania w codziennym życiu.

 

Towarzyszę osobom, które doświadczają cierpienia emocjonalnego, powtarzających się trudności w relacjach, poczucia wewnętrznego napięcia, obniżonego nastroju, lęku lub trudności w rozumieniu własnych emocji i zachowań. Pracuję również z osobami, u których trudności mają bardziej złożony i długotrwały charakter, w tym z zaburzeniami osobowości.

 

W psychoterapii psychodynamicznej istotne miejsce zajmuje poznawanie indywidualnego sposobu funkcjonowania Pacjenta — jego potrzeb, przeżyć, przekonań, mechanizmów obronnych oraz wzorców relacyjnych. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w teraźniejszości, a także doświadczeniom, które mogły ukształtować obecny sposób przeżywania siebie i innych.

 

Celem terapii nie jest wyłącznie łagodzenie objawów. Jest nim również stworzenie możliwości trwałej zmiany wokół lepszego rozumienia siebie, większej swobody w przeżywaniu emocji, tworzenia trwałych, satysfakcjonujących relacji oraz bardziej świadomego dokonywania wyborów.

 

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych doświadczających m.in.:

- depresji i przewlekłego obniżenia nastroju,

- zaburzeń lękowych i nerwicowych,

- zaburzeń osobowości,

- trudności w relacjach i bliskości,

- problemów z poczuciem własnej wartości,

- trudności w regulacji i wyrażaniu emocji,

- zaburzeń odżywiania,

- natrętnych myśli i zachowań,

- trudności związanych z seksualnością,

- kryzysów emocjonalnych i życiowych,

- powtarzających się schematów w relacjach i funkcjonowaniu osobistym.

 

Jak wygląda współpraca?

Pierwsze spotkania służą przede wszystkim poznaniu trudności, z którymi Pacjent się zgłasza, zebraniu pogłębionego wywiadu oraz wspólnemu określeniu obszarów wymagających pracy. Jest to również czas, w którym oceniamy, czy proponowana forma terapii odpowiada aktualnym potrzebom Pacjenta.

 

Psychoterapia psychodynamiczna jest zazwyczaj terapią długoterminową. W zależności od obrazu klinicznego, celów terapii oraz potrzeb Pacjenta może być prowadzona z częstotliwością jednej lub dwóch sesji tygodniowo. W niektórych przypadkach częstsze spotkania pozwalają na bardziej intensywną i pogłębioną pracę terapeutyczną.

 

W relacji terapeutycznej

Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której Pacjent może mówić o swoich doświadczeniach w sposób otwarty i bez obawy przed oceną. Jednocześnie psychoterapia jest dla mnie czymś więcej niż bezpieczną rozmową — jest wspólnym, wymagającym procesem poznawania siebie i stopniowego rozumienia tego, co stoi za powtarzającymi się trudnościami.

 

Każda osoba przychodzi z własną historią, sposobem przeżywania i indywidualnymi potrzebami. Dlatego nie proponuję gotowych rozwiązań, lecz staram się wspólnie z Pacjentem zrozumieć jego sytuację i znaleźć drogę do bardziej świadomego, spełniającego życia.

 

Diagnostyka psychologiczna

Zajmuję się również diagnostyką psychologiczną. W zależności od celu badania wykorzystuję pogłębiony wywiad kliniczny oraz odpowiednio dobrane, standaryzowane narzędzia diagnostyczne, m.in. MMPI, SCID-5, ACE-III, Test Benton oraz WAIS-R, DIVA-5 (ADHD).

 

Diagnostyka może służyć m.in. pogłębieniu rozumienia funkcjonowania psychicznego (w tym określeniu zaburzeń osobowości), ocenie procesów poznawczych, czy rozstrzygnięciu diagnozy w kierunku ADHD. Dobór metod zawsze dostosowuję do konkretnej sytuacji i celu badania.

 

Doświadczenie kliniczne

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w różnych obszarach psychiatrii, psychologii klinicznej i opieki zdrowotnej. Zdobywałam je m.in. podczas stażu na Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic w Gdańsku oraz pracy w OPiTU w Gdyni, na oddziałach rehabilitacji z pacjentami neurologicznymi, na Oddziale Psychiatrii Ogólnej w Prabutach, w Poradni Zdrowia Psychicznego w Kwidzynie i w całodobowym punkcie interwencyjnym Centrum Zdrowia Psychicznego w Malborku. Prowadziłam również szkolenia z zakresu kompetencji psychospołecznych dla młodzieży, a szczególnie ważne były dla mnie projekty z obszaru przeciwdziałania przemocy.

 

Doświadczenie w różnych obszarach klinicznych pozwala mi patrzeć na trudności Pacjenta szerzej — z uwzględnieniem zarówno jego aktualnego stanu psychicznego, historii życia i relacji, jak i kontekstu medycznego.

 

Szczególnie ważna jest dla mnie odpowiedzialność za proces terapeutyczny. Dlatego swoją pracę poddaję regularnej superwizji psychoterapeutycznej, a w razie potrzeby współpracuję również z lekarzami psychiatrami. Uważam, że dobra opieka psychologiczna i psychoterapeutyczna wymaga nie tylko wiedzy i doświadczenia, ale także stałego poddawania własnej pracy refleksji klinicznej oraz współpracy interdyscyplinarnej.