wróć do listy
psychoterapeuta-Zuzanna Kentzer

Zuzanna Kentzer

Psycholog

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Psycholog dzieci i młodzieży

Interwent kryzysowy

Konsultacja online

O mnie

Jestem psychologiem, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo- behawioralnym (w szkole z rekomendacją PTTPB)

Ukończyłam I stopień terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR)

Mogę pomóc między innymi w obszarach:

  • -trudności, by połączyć życie zawodowe z rodzinnym 
  • -sytuacje kryzysowe (życiowe i emocjonalne)
  • -zaburzenia lękowe
  • -depresja
  • -spadek wydajności i zagubienie
  • -zaburzenia poczucia własnej wartości
  • -terapia par

 

Dlaczego wybrałam psychologią poznawczo – behawioralną?

Jest to gałąź psychologii, która pomaga zrozumieć zależności między tym, co myślimy i tym, co czujemy, a tym jak się zachowujemy i w jaki sposób reagujemy na to, co nas otacza. Jeśli zajrzymy wewnątrz siebie dotrzemy do schematów, które wywołują nasze reakcje. Praca 
z psychologią poznawczo – behawioralną pozwala zrozumieć zachowania i zmienić nasz sposób myślenia.

Dlaczego stosuję założenia TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach)

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach jest całkowicie skupiona na sytuacji problemowej. Kryzys, który pojawił się w życiu danej osoby jest bezpośrednio przez nią analizowany, jako osoby będącej ekspertem od własnego życia. Rola terapeuty polega na aktywnym uczestniczeniu w formułowaniu celów terapeutycznych oraz możliwych rozwiązań. Metody, które są wykorzystywane przy TSR skupiają się na pracy nad teraźniejszości i przyszłością. Jest to terapia krótkoterminowa.

Osobiście jestem mamą dwóch chłopców, poza psychologią uwielbiam podróże oraz surfing, od trzech lat mieszkam w HiszpaniiHiszpanii.

 

pokaż więcej

Specjalizacja

  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR
Rodzaje terapii
  • Dla par
  • Indywidualna
Obszary pomocy

Zaburzenia nastroju (afektywne)

Obniżenie nastroju lub występujące „huśtawki” nastroju, uczucie pustki, utrata sensu, brak zainteresowania dotychczasowym hobby, krytyczne myśli. Na przykład: depresja, depresja poporodowa, depresja wieku podeszłego, depresja psychotyczna, depresja maskowana, depresja sezonowa, choroba afektywna dwubiegunowa, dystymia.

Zaburzenia lękowe

Poczucie strachu (wywołanego sytuacją) lub lęku (wywołanego sytuacją doświadczoną i odległą), stan poczucia zagrożenia, objawy na poziomie fizjologicznym jak: przyspieszone bicie serca, potliwość ciała czy drżenie. Na przykład: zespół lęku panicznego, lęk uogólniony, agorafobia, fobia społeczna, lęk separacyjny.

Kryzysy

W obszarze: zdobywania autonomii, tworzeniu swojej tożsamości, budowaniu intymności, bliskich relacji, małżeństwa, ciąży czy pracy. Kryzys może być też związany z katastrofami środowiskowymi, chorobami, pandemią, emigracją.

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, magister
  • Akademia Psychoterapii InterEgo (w trakcie)
  • Szkoła Trenerów Meritum (w trakcie)
Doświadczenie
  • Centrum Psychoterapii i Rozwoju Lustro
  • Praktyka własna, psycholog
  • Psychoterapia Horyzont, psycholog
Staże i praktyki
  • Staż kliniczny- PsychoMedic
Certyfikaty i szkolenia
  • I stopień Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
  • Diagnoza i terapia uzależnień behawioralnych

Galeria

Inne

Zdjęcie-0
Zdjęcie-1
Zdjęcie-2
Zdjęcie-3
Zdjęcie-4
Zdjęcie-5
Zdjęcie-6
Zdjęcie-7

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty
Pokaż na mapie
Typ wizyty*
Data wizyty
Sa24.07
Dziś25.07
Jutro26.07
Tu27.07