Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Obszary pomocy

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psychoterapeuci

Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.

Polecani psychoterapeuci

(3620 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

Klaudia Wnuczek

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz dietetykę na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który pomaga lepiej rozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz wspiera wprowadzanie realnych zmian w codziennym funkcjonowaniu. Korzystam również z technik tzw. trzeciej fali CBT, w tym terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii schematu oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), aby jak najlepiej dopasować sposób pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta. W pracy ważne są dla mnie autentyczność, zaangażowanie i budowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i superwizjach, dbając o jakość oraz etykę swojej pracy. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas praktyk na Oddziale Klinicznym Dziennym Psychiatrycznym Ogólnym Uniwersytetu Medycznego, pracy w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz w gabinecie psychoterapeutycznym. Jeśli chcesz zapoznać się z opiniami moich pacjentów na temat naszej współpracy zapraszam do odwiedzenia mojego profilu: https://www.znanylekarz.pl/klaudia-wnuczek/psycholog-dietetyk-psychoterapeuta/wroclaw

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Kamila Pawlik

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem dyplomowanym psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) na czwartym roku szkolenia oraz certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Ukończyłam pełne szkolenie z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Prowadzę konsultacje psychologiczne online, psychoterapię indywidualną osób od 16 roku życia oraz zajmuje się diagnozą zaburzeń neurorozwojowych (ADHD) i zaburzeń osobowości. Ponadto współprowadzę grupowe treningi umiejętności DBT oraz treningi umiejętności dla dorosłych osób z ADHD. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu MSWiA w Otwocku, w Poradni Leczenia Uzależnień SZPZLO Warszawa-Targówek, a także realizując liczne staże jako praktykant lub stażysta, m.in. w: Stowarzyszeniu MONAR - Ośrodek Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Łodzi; II Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów w Warszawie; Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii w Morawicy - Oddział Psychiatryczny dla Dzieci. W relacji terapeutycznej bezwarunkowo akceptuje moich klientów, podchodząc z pełnym szacunkiem i życzliwością do ich doświadczeń. Takie podejście pozwala na stworzenie przestrzeni pełnej zaufania, gdzie swobodnie można wyrażać swoje potrzeby. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie i z pełnym zaangażowaniem. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez uczestniczenie w licznych konferencjach/szkoleniach, a moja praca podlega stałej superwizji.

Nurt

DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Poznawczo-behawioralny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Paulina Gaworska-Gawryś

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

250 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

Psychoterapia integracyjna | Wypalenie zawodowe, trauma relacyjna, wsparcie osób neuroróżnorodnych (ADHD, ASD). Pomagam osobom przebodźcowanym (specjalistom, managerom, przedsiębiorcom, twórcom, rodzicom), którzy zmagają się z ogromnym lękiem, ciągłym napięciem i wypaleniem,wyjść z pętli lęku, aby odzyskać spokój i sprawczość bez rezygnacji ze swoich pasji i ambicji. Czy masz poczucie, że Twój układ nerwowy stale działa w trybie „walki lub ucieczki”, a kolejne metody organizacji pracy prowadzą Cię tylko do głębszego wyczerpania? Prawdopodobnie na co dzień świetnie sobie radzisz, dowozisz projekty i dbasz o innych, ale w środku czujesz narastające przebodźcowanie, pustkę lub stałe napięcie w ciele. Często pod podwójnym ciężarem wypalenia i przeciążenia kryją się nieprzepracowane wzorce relacyjne, trudności w stawianiu granic lub brak wiedzy o tym, jak funkcjonuje Twój neuroróżnorodny umysł. Zapraszam Cię do współpracy, jeśli doświadczasz: Wypalenia zawodowego i życiowego: chronicznego zmęczenia, spadku motywacji, poczucia utraty sensu i braku wpływu. Przeciążenia układu nerwowego i neuroróżnorodności: trudności w regulacji emocji, przebodźcowania (sensory overloaded), maskowania objawów ADHD/ASD w pracy i relacjach. Traumy relacyjnej i trudnych wzorców: lęku przed odrzuceniem, trudności w stawianiu granic, poczucia odpowiedzialności za emocje innych ludzi, wchodzenia w schemat nadmiernej kontroli. Trudności z samoakceptacją i krytykiem wewnętrznym: ciągłego poczucia „niewystarczalności” i presji na bycie idealną/idealnym. Jak wygląda moja praca? Pracuję w nurcie integracyjnym. Oznacza to, że nie dopasowuję Cię do jednej sztywnej teorii psychologicznej, lecz dobieram metody indywidualnie do Twoich potrzeb. W terapii łączę pracę z myślami i przekonaniami z uwzględnieniem Twojego ciała i układu nerwowego. Tworzę bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której nie musisz niczego udawać ani „maskować”. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne Profesjonalną Szkołę Psychoterapii im. J. Mellibrudy Polskiego Instytutu Zdrowia w Warszawie, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Staż kliniczny realizuję w placówce klinicznej IPZ OGRÓD NZOZ Ośrodek Psychoterapii i Promocji Zdrowia ul. J. Olbrachta 118 A. lok. 12 01-3730 Warszawa. Absolwentką kierunku psychologia, specjalności: psychologia kliniczna i neuropsychologia na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie (UMCS) (5 letnie jednolite studia magisterskie). Podczas studiów zdobyłam szeroką wiedzę psychologiczną na temat mechanizmów funkcjonowania człowieka, psychopatologii, sposobów wspierania i leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego. Studia podyplomowe realizowałam na kierunku Doradztwo Zawodowe, wsparcie kariery i coaching w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie, gdzie zgłębiałam tematykę wspierania pracowników i specjalistów w rozwoju kariery, dbanie o dobrostan pracowników w organizacjach oraz sposobów wspierania specjalistów w realizowaniu potencjału. Jako praktyczna psychoterapii integracyjnej sięgam po techniki i metody pracy z terapii poznawczo-behawioralnej oraz humanistyczno-doświadczeniowej, a także Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dopasowując strategię terapeutyczną do celów i potrzeb klienta. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe w kryzysach życiowych m.in. zmiana pracy, choroby, rozwód, przeprowadzka, strata dziecka. Pomagam radzić sobie i odbudowywać zasoby po doświadczeniu wypalenia zawodowego i wypalenia rodzicielskiego. Praca z ludźmi daje mi bardzo dużo satysfakcji, angażuje się w procesy psychoterapeutyczne, jestem psychoterapeutką aktywną, która razem z klientem szuka najlepszych rozwiązań. Ważne jest dla mnie nawiązanie wspierającej relacji terapeutycznej, która będzie służyła klientowi.

Nurt

Integratywny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Iga Pomykacz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Coach certyfikowana

340 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Depresja
Depresja poporodowa

„Całe prawdziwe życie jest spotkaniem” - Martin Buber W trakcie spotkań towarzyszę klientom i wspieram ich w rozpoznawaniu swoich potrzeb. Jestem coachem i psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia. Jestem w trakcie pełnego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Treningu i Edukacji Gestalt. Ukończyłam Szkołę Gestalt Coachingu w Szkole Praktyków Gestalt w Organizacjach. Jestem magistrem zarządzania (UJ, 2006) oraz ukończyłam w 2011 roku studia MBA ( University of Bedfordshire, Londyn Luton). Wierze, że równowaga pomiędzy ciałem, duchem i umysłem pozwala nam na w pełni świadome i szczęśliwe życie. Podczas własnej terapii Gestalt doświadczyłam, że akceptacja tego kim jestem, jak żyję i jak podejmuję decyzje, otworzyło mnie na zmianę i dotarcie do mojego indywidualnego potencjału. W mojej pracy cenię sobie atmosferę szacunku i delikatności wobec drugiego człowieka. Regularnie superwizuję swoją pracę u doświadczonych superwizorów. Biorę też udział w treningach, warsztatach i szkoleniach, co pozwala mi stale podnosić kwalifikacje. Przestrzegam Kodeksu Etycznego Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT) oraz Kodeksu Etyki Zawodowej Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT) dla praktyków Gestalt w Organizacji (GPO). Pracuję z osobami neuroatypowymi (ADHD/Autyzm). Mam wieloletnie doświadczenie jako manager, stąd bliskie są mi również tematy związane z wypaleniem zawodowym i pracą w stresującym otoczeniu. Kiedy nie pracuję jako terapeutka, chętnie spędzam czas w naturze. Jeżdżę na rowerze i nartach z bliskimi. Praktykuję Tai Chi i Qi Gong.

Nurt

Gestalt

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Pracownia WELL

Diagnoza psychologiczna,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia,

Seksuologia

1 opinia

Pracownia Psychologiczna WELL Warszawa, Bukowińska 12, przy metro Wilanowska to miejsce stworzone z myślą o osobach potrzebujących szeroko rozumianego wsparcia psychologicznego. konsultacje | psychoterapia | coaching | warsztaty | webinary Specjalizacja w nurcie CBT i terapii Schematu: terapia indywidualna osób dorosłych 18+, terapia młodzieży 12+, terapia par, wparcie psychologiczne, terapia seksuologiczna, diagnoza psychologiczna, coaching kariery, warsztaty rozwojowe, webinary, grupy psychoedukacyjno-terapeutyczne. Psychoterapia jest wskazana w szeroko pojętych zaburzeniach emocjonalnych i problemach takich jak: -napady paniki -lęk -zaburzenie obsesyjno-kompulsywne -depresja -niezdrowa samoocena -wysokie wymagania -nadmierna potrzeba kontroli -prokrastynacja -praca poniżej własnych kompetencji -zaburzenia odżywiania -zmienność nastroju -zachowania ryzykowne -problemy dot seksualności -doświadczenie przemocy -traumy -trudności w zawieraniu, utrzymaniu bliskich relacji.

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

2 opinie

Marzena Borowczak-Strzemecka

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

URLOP 3 - 21 sierpnia 2026 r. Nazywam się Marzena Borowczak-Strzemecka. Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką, facylitatorką grup i trenerką. Dodatkowo szkoliłam się w zakresie coachingu i tutoringu. Ukończyłam całościowe szkolenie i proces certyfikacji w nurcie psychologii zorientowanej na proces (grupa podejść humanistyczno - doświadczeniowa). Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 12 r.ż.. Przyjmuje osoby, które chcą pracować nad sobą indywidualnie lub w relacji stacjonarnie w gabinecie w Gdańsku oraz online. Działam w organizacjach pozarządowych. Zapraszam do współpracy :) Swoje doświadczenie zdobywałam przez około 10 lat w oświacie, w placówkach o profilu psychiatrycznym, na oddziale chorób wewnętrznych i radioterapii. Realizowałam projekty profilaktyczne dla młodzieży i osób bezrobotnych, warsztaty rozwojowe, procesy grupowe i szkolenia. Prywatną praktykę psychoterapeutyczną prowadzę od 2011 roku. Pracuję z osobami przeżywającymi kryzysy codzienne i życiowe, konflikty, mierzą się z zaburzeniami nastroju i osobowości, z kobietami w okresie okołoporodowym. Rozwój w zawodzie który wykonuje ma dla mnie duże znaczenie dlatego nieustannie dokształcam się w różnych dziedzinach aktualizując swoją wiedzę i rozszerzając swoje umiejętności. Zapraszam na moją stronę www.pracowania-esencja.pl

Nurt

Humanistyczny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

3 opinie

Michał Lehr- Kowalski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Fundamentem mojej pracy jest głęboki szacunek dla różnorodności – zarówno tej osobistej, wynikającej z tego, jak bardzo różnimy się jako jednostki, jak i kulturowej, światopoglądowej i związanej z tożsamością płciową czy orientacją seksualną. Każdy z nas wnosi na terapię własną historię i unikalny sposób bycia w świecie – jest to wartość, nie przeszkoda. W relacji psychoterapeutycznej możemy być sobą – Ty i ja – aby w naszych osobnych autentycznościach dać sobie wzajemnie możliwość odnalezienia prawdziwego Kontaktu. Moje doświadczenie psychoterapeuty pokazuje, że to właśnie dzięki bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji możesz zacząć przyglądać się sobie głębiej i stopniowo wprowadzać zmiany, które służą Twojemu zdrowiu i dobrostanowi. Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt, dzięki któremu wszystko, co się pojawia, jest zaproszeniem do bycia coraz bardziej świadomym – siebie i świata. Kilka słów o mnie Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w warszawskiej Szkole Gestalt, akredytowanej przy EAGT (Europejskim Stowarzyszeniu Psychoterapii Gestalt). Swoją pracę poddaję superwizji. Aby poszerzyć wiedzę, dodatkowo studiuję psychologię. Mam 46 lat, jestem ojcem dwójki dorosłych dzieci. Poza psychoterapią zajmuję się sztuką, a przez 25 lat pracowałem jako kreatywny manager oraz coach. Pasjonuję się różnymi systemami opisującymi rzeczywistość, od astronomii i fizyki kwantowej, przez chrześcijaństwo, buddyzm i hinduizm, po szamanizm. Bliskie jest mi podejście, w którym psychoterapia spotyka się z duchowością, bo wierzę, że pełniejsze życie rodzi się z uważności zarówno na ciało i emocje, jak i na głębszy wymiar istnienia. Wybrane obszary pracy Pracuję z osobami dorosłymi, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie między innymi z: – problemami z samoakceptacją i nadmierną samokrytyką, – kryzysem w relacji romantycznej, – kryzysem w życiu zawodowym, – wyzwaniami w życiu rodzica, – blokadami twórczymi u osób kreatywnych, – integracją doświadczeń poszerzonych stanów świadomości, – stresem i stanami lękowymi, – kryzysem egzystencjalnym, depresją, – żałobą, – poszukiwaniem swojej ścieżki duchowej i łączeniu jej z życiem codziennym.

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

8 opinii

Katarzyna Szczypior-Bałwas

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

28 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Centrum Psychoterapii i Rozwoju Tchnienie oferuje profesjonalne wsparcie psychologiczne w Gdyni przy ul. Abrahama 1-3/11. Moją główną specjalizacją jest psychoterapia psychodynamiczna dorosłych oraz młodzieży. Pomagam osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami nastroju, lękami, kryzysami w relacjach oraz trudnościami emocjonalnymi. Jako psychoterapeuta uzyskałam dyplom w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem w trakcie certyfikacji, należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Society for TFP (Psychoterapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu). Zapraszam na konsultacje.

Nurt

Psychodynamiczny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Daiana Antolini

Psycholog,

Psychoterapeuta

od220 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką (specjalność kliniczna), w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) akredytowanego przez PTTPB. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych w języku polskim, angielskim i włoskim. Pomagam osobom dorosłym którzy mierzą się z: -depresją -lękiem -kryzysami życiowymi -niską samooceną -trudnościami w relacjach -emocjonalnym jedzeniem -ADHD Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, wykorzystując dialog motywacyjny, a w swojej praktyce integruję także elementy terapii schematów, DBT oraz ACT, dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb klienta. Dbam o stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której pacjent może czuć się komfortowo i otwarcie dzielić swoimi trudnościami. Dodatkowe umiejętności zdobywałam podczas staży i wolontariatu, m.in. w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, w Telefonie Pogadania oraz jako asystentka psychologa na zajęciach z treningu umiejętności społecznych.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Instytut Psychoterapii i Rozwoju HiMind

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia sądowa,

Psychoonkologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

34 opinie

Instytut Psychoterapii i Rozwoju HiMind tworzy zespół sprawdzonych i doświadczonych specjalistów, którzy swoją wiedzą i zaangażowaniem pomagają osobom poszukującym wsparcia psychologicznego. W Instytucie Psychoterapii i Rozwoju HiMind stawiamy na najwyższe standardy profesjonalizmu. Nasz zespół składa się wyłącznie z wykształconych osób, które ukończyły studia psychologiczne i posiadają odpowiednie kwalifikacje zawodowe. Dokładnie sprawdzamy kompetencje naszych pracowników, aby zapewnić najwyższą jakość świadczonych usług. Każdy z naszych specjalistów pracuje zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, co gwarantuje pełne poszanowanie wartości etycznych i praw naszych klientów. Regularnie poddajemy naszą pracę superwizji, co pozwala nam na ciągłe doskonalenie naszych umiejętności i metod terapeutycznych. Jako zespół jesteśmy zaangażowani w nieustanny rozwój zawodowy, aby oferować naszym klientom najnowsze i najbardziej efektywne metody terapii. W Instytucie Psychoterapii i Rozwoju HiMind dbamy o to, aby każdy, kto szuka wsparcia, mógł poczuć się bezpiecznie i zaufać naszym kompetencjom

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Anna Grabara

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od190 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

Jestem psychologiem, psychoterapeutą. Wspólnie ustalone cele pomagam realizować pracując w nurcie psychodynamicznym i systemowym. Podczas spotkań w gabinecie terapeutycznym staram się, by osoba przychodząca do mnie z jakimś problemem, coraz lepiej widziała siebie i jednocześnie była widziana przez innych, a co za tym idzie, również bardziej rozumiała drugiego człowieka. Dotyczy to także mojej pracy z parą. Zatem ważne jest dla mnie, byś poprzez proces terapii, był coraz bliżej samego siebie, swoich potrzeb, uczuć, a tym samym - nie czuł się osamotniony w społeczeństwie, w relacji z drugim człowiekiem. Istotne jest dla mnie, by w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji, pomóc Ci zrozumieć nieuświadomione źródła oddziaływań z przeszłości, byś pozwolił sobie na nowo je przeżyć. Byś coraz lepiej radził sobie z różnymi objawami, np bólem w ciele, stanami depresyjnymi czy lękowymi i miał świadomość coraz większego rozwoju.

Nurt

Psychodynamiczny
Systemowy

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Magdalena Ulatowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Anoreksja
Depresja

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Pracuję z osobami dorosłymi, które czują, że znalazły się w miejscu, z którego trudno ruszyć dalej, przeżywają kryzys, trudności w relacjach, poczucie zagubienia, przeciążenie, brak satysfakcji z życia albo po prostu potrzebują lepiej zrozumieć siebie i dokonać ważnej zmiany. Wierzę, że psychoterapia nie polega na tym, żeby ktoś powiedział Ci, jak masz żyć. Jest przestrzenią, w której możesz zatrzymać się, zobaczyć siebie z innej perspektywy i zacząć świadomie wybierać, czego naprawdę potrzebujesz. W swojej pracy szczególnie ważne jest dla mnie to, co dzieje się Tu i teraz, Twoje emocje, sposób przeżywania, relacje, ciało, potrzeby, granice oraz to, jak odpowiadasz na sytuacje, w których się znajdujesz. Nie oddzielam głowy od ciała. To, co przeżywamy, często znajduje swój wyraz również w ciele, dlatego uważnie przyglądamy się całemu doświadczeniu człowieka. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z drugim człowiekiem. Przez ponad 12 lat towarzyszę osobom w procesach związanych ze zmianą, zdrowiem, relacjami i lepszym rozumieniem siebie. Moje wcześniejsze doświadczenie zawodowe i wykształcenie biologiczne nauczyły mnie patrzeć na człowieka szeroko, z ciekawością, uważnością i bez pochopnego oceniania. Dziś psychoterapia jest dla mnie przede wszystkim spotkaniem dwóch osób. Nie przychodzę z gotowymi odpowiedziami. Chcę razem z Tobą odkrywać, co jest dla Ciebie ważne, co Cię zatrzymuje, czego potrzebujesz i co możesz zrobić, aby żyć bardziej w zgodzie ze sobą. Wierzę, że zmiana zaczyna się wtedy, kiedy możemy naprawdę spotkać się ze sobą, także z tym, czego do tej pory nie chcieliśmy, nie potrafiliśmy albo nie mogliśmy zobaczyć. W gabinecie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, autentyczność, szacunek i Twoje tempo. Nie musisz przychodzić z jasno określonym problemem ani wiedzieć, co dokładnie chcesz zmienić. Możemy zacząć właśnie od tego, co dziś jest dla Ciebie najtrudniejsze. Jeśli czujesz, że chcesz coś w swoim życiu zmienić, ale nie wiesz jeszcze, od czego zacząć, możemy przyjrzeć się temu razem. Towarzyszę Ci w drodze do większego kontaktu ze sobą, większej świadomości i zmiany, której potrzebujesz.

Nurt

Gestalt

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

10 opinii

Anna Szczubełek

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

230 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem dyplomowaną psycholożką, psychoterapeutką w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz trenerką umiejętności psychospołecznych. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę poddaję stałej superwizji. W swojej pracy stosuję techniki psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz nurtów tzw. trzeciej fali: ACT, DBT i schematów. Oprócz pracy terapeutycznej pracuję w obszarze szkoleń i rozwoju. Mam kilkunastoletnie doświadczenie wspierania rozwoju talentów i kadry menedżerskiej w międzynarodowej korporacji. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się m.in. z obniżonym nastrojem, lękiem i przewlekłym stresem, a także z trudnościami w relacjach interpersonalnych i kryzysami życiowymi. W swojej pracy wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, schematy myślenia i zachowania, a także znaleźć bardziej wspierające sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Towarzyszę Ci w procesie wprowadzania konkretnych zmian w Twoim funkcjonowaniu. Na początku procesu umawiamy się na cele, które chcemy osiągnąć podczas naszych spotkań. Spotykamy się jako dwójka ekspertów, którzy partnersko ze sobą współpracują. Ty jesteś ekspertem od swojego życia, swoich emocji, myśli i doświadczeń, ja wnoszę rozumienie Twojego problemu, propozycję planu pracy terapeutycznej oraz konkretne, rzetelne techniki i interwencje. Ważna jest dla mnie relacja oparta na empatii, zaufaniu i akceptacji. Anna Szczubełek Psychoterapia i Rozwój ul. Jana Kazimierza 64a/496 01-248 Warszawa NIP 7582265101

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Katarzyna Piekacz

Psychoterapeutka certyfikowana,

Terapeutka uzależnień

250 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychoterapeutą i certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Oferuję profesjonalną pomoc zarówno stacjonarnie – w gabinecie w Krakowie, jak i w formie psychoterapii online, co pozwala na wygodny dostęp do terapii niezależnie od miejsca zamieszkania. Jako psychoterapeuta wspieram osoby zmagające się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi, stanami lękowymi, depresją, kryzysami życiowymi, a także z zaburzeniami osobowości czy nerwicami. Pomagam kobietom w ciąży, w okresie okołoporodowym oraz ich partnerom. Specjalizuję się również w pracy z osobami uzależnionymi od alkoholu, narkotyków i leków, a także w przypadku uzależnień behawioralnych – takich jak uzależnienie od hazardu, internetu, zakupów czy pracy. Pomagam bliskim osób uzależnionych, którzy często sami doświadczają współuzależnienia lub zmagają się z syndromem DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) bądź DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych). Prowadzę także terapię pacjentów z tzw. podwójną diagnozą, u których uzależnienie od substancji psychoaktywnych współwystępuje z innymi zaburzeniami psychicznymi. Psychoterapia jest leczeniem różnego rodzaju zaburzeń psychicznych oraz formą wsparcia osób zdrowych w rozwoju osobistym i radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi. Wybór odpowiedniego podejścia zależy od indywidualnych potrzeb i problemów konkretnego pacjenta. W mojej pracy integruję różne metody i techniki, aby jak najlepiej dopasować je do potrzeb oraz aktualnej sytuacji danej osoby. Początkowe spotkania mają charakter sesji wstępnych – służą zebraniu informacji o pacjencie, jego trudnościach oraz motywacji do leczenia. Po przeprowadzeniu wywiadu wspólnie omawiamy wybraną metodę pracy oraz cele, jakie zamierzamy osiągnąć. Końcowym etapem tego procesu jest zawarcie kontraktu terapeutycznego, który określa szczegółowe zasady współpracy i wzajemne zobowiązania.

Nurt

Integratywny
Poznawczo-behawioralny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Klinika Psychologiczna EQUILIBRIUM

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia sportu,

Psychoterapia

22 opinie

Równowaga zaczyna się od zrozumienia. Tworzymy wspierające miejsce i zespół, który pracuje nad przywracaniem równowagi psychicznej. Zawsze dążymy do rozumienia przyczyn, nie zajmujemy się jedynie łagodzeniem objawów. Kompleksowa diagnoza i współpraca interdyscyplinarna psychologów, terapeutów, coachów i trenerów mentalnych tworzy wspierający Cię system naczyń połączonych. Nie błądzisz między gabinetami - masz zespół, który rozmawia ze sobą o Twoim procesie i prowadzi do najlepszych rozwiązań, narzędzi i efektów.

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Psychoterapeuci

Polecani psychoterapeuci

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Klaudia Wnuczek

Kamila Pawlik

Paulina Gaworska-Gawryś

Iga Pomykacz

Marzena Borowczak-Strzemecka

Michał Lehr- Kowalski

Katarzyna Szczypior-Bałwas

Daiana Antolini

Anna Grabara

Magdalena Ulatowska

Anna Szczubełek

Katarzyna Piekacz

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:

Psychoterapeuci