Ewelina Kowalska

Wykształcenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Opolskim oraz całościowe 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Śląskiej Szkole Psychoterapii (rekomendowane przez SNP PTP).

Ukończyłam również 2,5-letnie szkolenie I stopnia z Psychodramy wg J. L. Moreno (Polski Instytut Psychodramy) oraz jestem certyfikowanym instruktorem treningu autogennego J. H. Schultza (Institute of Biofeedback and Noo-psychosomatics). 

Metody pracy

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia. Dominującym podejściem w jakim prowadzę psychoterapię jest nurt psychodynamiczny. Prowadząc psychoterapię integruję poznane podczas szkoleń podejścia, a metody pracy dostosowuję indywidualnie do osoby oraz zgłaszanych przez nią trudności. Aby dbać o najwyższy poziom świadczonych przeze mnie usług, moją pracę poddaję regularnej superwizji oraz kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa i Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty PTP.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując na Oddziale Leczenia Nerwic, Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym dla Dorosłych, Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Jeleniej Górze oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego dla dorosłych w Sudeckim Centrum Zdrowia Psychicznego.

Kiedy warto zgłosić się do psychologa, psychoterapeuty?

- Masz trudności w radzeniu sobie z emocjami, np. wybuchy złości

- Odczuwasz smutek, utrzymujące się obniżenie samopoczucia, brak satysfakcji z życia

- Masz takie objawy jak bezsenność, napięcie psychiczne, niepokój, częste zamartwianie się i/lub natrętne myśli

- Odczuwasz dolegliwości psychosomatyczne, których fizjologiczne podłoże zostało wykluczone przez lekarzy

- Masz problemy w relacjach prywatnych lub zawodowych

- Masz trudności z zaangażowaniem się w bliską relację lub czujesz, że nie umiesz jej utrzymać

- Towarzyszy Ci uczucie niezadowolenia z siebie, czujesz się gorszy niż inni ludzie

- Czujesz, że Twoje doświadczenia życiowe Cię przerastają

- Trudno jest Ci odzyskać spokój i poczucie kontroli nad swoim życiem

- Chcesz się rozwijać, ale czujesz, że jest coś, co Ci w tym przeszkadza