Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani terapeuci indywidualni

(1005 wyników)

Zdjęcie mgr Maria Jakubowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Na pewnych odcinkach życia potrzebujemy trochę więcej wsparcia. Jednym z jego rodzajów może być wsparcie psychoterapeuty. Jeśli to ten moment, to zapraszam na konsultację. W pracy - tak jak i w życiu - najważniejsze dla mnie są otwartość i szacunek do drugiego człowieka, z całą jego niepowtarzalnością, pragnieniami, wartościami, historią życia, z tym co piękne i z tym co trudne. Wierzę, że autentyczne spotkanie w atmosferze zaufania daje siłę do mierzenia się z wyzwaniami życia. Z wykształcenia jestem psychologiem, fizykiem i psychoterapeutką, ukończyłam całościowe 6-letnie szkolenie psychoterapeutyczne. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi przeciążenia codziennością, trudności w w obszarze zawodowym, trudności w relacjach, konfliktów wartości, kryzysów (żałoba, strata, nowy etap życia), a także zmagającymi się z pytaniami o własną tożsamość i sens. Pracuję także z osobami wierzącymi i poszukującymi swojej drogi duchowej, w poszanowaniu ich doświadczeń i przekonań. Mój warsztat pracy opieram o analizę egzystencjalną i logoterapię. Jest to nurt, który – integrując aktualną wiedzę na temat natury człowieka zawartą w różnych koncepcjach psychoterapeutycznych i filozoficznych – akcentuje potrzebę autentyczności, bycia w stałym dialogu ze sobą samym i ze światem oraz podejmowania odpowiedzialności w taki sposób, by moje życie było naprawdę "moje" i było życiem spełnionym. Doświadczenie zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Stowarzyszeniu "Dwie Kreski", udzielając wsparcia kobietom w ciąży oraz wspierając innych wolontariuszy w zakresie mądrego pomagania innym, oraz w Bródnowskim Centrum Zdrowia Psychicznego. Trzy lata pracowałam jako researcher w sektorze badań marketingowych, rok jako koordynator zespołu w organizacji pozarządowej wspierającej młodzież. Obecnie współpracuję z Bródnowskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Fundacją Pomocy Psychologicznej i Duchowej Inigo i prowadzę prywatną praktykę w Warszawie (Praga Południe). Pracuję także online.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 1575). Ukończyłem studia magisterskie na Wydziale Psychologii oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej. Swoje doświadczenie zdobywałem m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego oraz Stowarzyszeniu Lambda Warszawa. W latach 2019-2020 pełniłem funkcję koordynatora merytorycznego w Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Regularnie superwizuję swoją pracę, dbając o najwyższą jakość świadczonej pomocy. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, który pozwala na skuteczną pomoc w zakresie trudności emocjonalnych i zaburzeń psychicznych poprzez analizę myśli, emocji i zachowań. Wspólnie z pacjentem ustalamy cele terapii i regularnie monitorujemy jej efekty. Dbam o atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji, opierając się na metodach potwierdzonych naukowo. Współpracuję z lekarzami psychiatrami oraz innymi specjalistami, aby zapewnić kompleksowe wsparcie. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjno-diagnostyczny. To czas na poznanie się, określenie obszarów pracy i ustalenie celów terapii. Terapia indywidualna odbywa się zwykle raz w tygodniu i trwa 50 minut. W pracy z osobami dorosłymi prowadzę także treningi ADHD, które pomagają w poprawie koncentracji i organizacji codziennych działań. OBSZARY WSPARCIA: • Poczucie niskiej wartości • Nadmiarowy stres i napięcie • Zaburzenia nastroju • Zaburzenia lękowe • Zaburzenia osobowości • Zaburzenia koncentracji i uwagi • Problemy z tożsamością seksualną i płciową • Brak satysfakcji seksualnej
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Sylwia Paciorek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Witam na mojej stronie. Mam na imię Sylwia Paciorek. Psychologia i psychoterapia od wielu lat są moją ogromną pasją. Interesują mnie ludzie, ich sposoby myślenia oraz zdarzenia, które ich spotykają. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę w tym temacie. Cechuje mnie wysoki poziom empatii, czerpanie przyjemności z pomagania innym oraz umiejętność tworzenia atmosfery, w której można poczuć się swobodnie, wyrazić siebie bez doświadczenia oceny. Ukończyłam czteroletnie szkolenie z psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, jestem również magistrem psychologii na Uniwersytecie Stefana Kardynała Wyszyńskiego. Prowadzę zajęcia z dla studentów Psychologii na UKSW. Opieką psychiatryczną i leczeniem uzależnień zajmowałam się również od strony ochrony zdrowia. Prowadziłam statystyczną analizę danych sprawozdawczych Narodowego Funduszu Zdrowia, na której podstawie współtworzyłam dokumenty strategiczne, szczegółowe analizy problemów zdrowotnych (schizofrenii i uzależnienia od alkoholu) oraz artykuły naukowe. W pracy psychologa i psychoterapeuty korzystam z podejścia psychodynamicznego. W terapii psychodynamicznej opartej na przeniesieniu, ważne są relacje pacjenta z innymi osobami, w tym z terapeutą. Na spotkania można zgłosić się w dowolnym momencie, w którym chce się uzyskać pomoc. Zazwyczaj odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Ten czas poświęcony jest dla Ciebie i może posłużyć do rozwiązywania Twoich problemów. Można poruszyć dowolny temat, o którym chce się porozmawiać. Posiadam paroletnie doświadczenie w diagnozie za pomocą testów psychologicznych. Badałam m.in. kompetencje kierownicze u kandydatów na stanowiska kierownicze w Ministerstwie Zdrowia, osobowość i inteligencję u zgłaszających się osób (zarówno online jak i na żywo). Diagnozuję również ADHD u osób dorosłych. Jeśli w Twoim życiu powtarzają się sytuacje, które są dla Ciebie nieprzyjemne (np. nieudane związki partnerskie, trudność w rozwoju kariery zawodowej), odczuwasz problem z powodu konfliktów międzyludzkich, czujesz że przez długi okres masz obniżony nastrój, korzystasz z używek żeby poczuć się lepiej, myśli o przeszłości powracają częściej niż byś chciał/chciała, trudno jest Ci odnaleźć sens codzienności, utraciłeś/utraciłaś kogoś bliskiego, nie radzisz sobie z obowiązkami, z powodu lęku nie jesteś w stanie wykonywać niektórych czynności lub po prostu chciał/chciałabyś się lepiej poznać – nasza współpraca mogłaby Ci pomóc. Terapia jest procesem, dzięki któremu Twoje życie może się zmienić. Aby rozpocząć tę drogę wystarczy zaangażowanie z obydwu stron. Zależy mi na tym, aby jak najwięcej osób uzyskało możliwość spojrzenia na świat w taki sposób, by ich życie stało się lepsze. Z tego względu, zapraszam do kontaktu. Współpracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Paweł Juras

Psychoterapeuta, 

Psycholog dzieci i młodzieży

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychoterapeutą pracującym od 2013 roku. Ukończyłem czteroletnie szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych oraz całościowe cztero i pół letnie szkolenie z psychoterapii psychoanalitycznej dzieci i młodzieży. Uczestniczyłem w rocznej obserwacji niemowląt metodą Esther Bick. Moje przygotowanie zawodowe łączy różne perspektywy teoretyczne, co pozwala mi elastycznie dostosowywać sposób pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta. Doświadczenie kliniczne zdobywałem zarówno w prywatnej praktyce, jak i w placówkach Poradni Zdrowia Psychicznego. Prowadziłem grupę terapeutyczną dla dorosłych osób z zaburzeniami lękowymi, co pozwoliło mi pogłębić rozumienie procesów zachodzących w pracy grupowej oraz mechanizmów związanych z lękiem i regulacją emocji. Prowadziłem dwuletnią grupę dla dorosłych osób z Zespołem Aspergera. Współprowadziłem Treningi Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży oraz Treningi Zastępowania Agresji. Współprowadziłem warsztaty dla rodziców. Pojawiałem się w mediach min. w : Pytaniu na Śniadanie, Dzień Dobry TVN, programie E-mocje, Alarm, Sprawa dla reportera, 19.30, w Radiu Poznań, Programie Pierwszym Polskiego Radia. Prowadzę wykłady na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym na kierunku Psychodietetyka oraz kanał edukacyjny na YouTube. Jestem członkiem nadzywczajnym w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Psychoanalitycznej. Obecnie przyjmuję pacjentów indywidualnych w prywatnym gabinecie. Pracuję z dorosłymi, dziećmi oraz młodzieżą. W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej, uważnego słuchania oraz wspólnego rozumienia trudności zgłaszanych przez pacjenta. Pracuję w sposób odpowiedzialny, w oparciu o aktualną wiedzę kliniczną, z poszanowaniem etyki zawodowej i granic procesu terapeutycznego.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Beata Zielińska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie
Psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji w Szkole CBT-EDU. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim oraz podyplomowe szkolenie w CTBP z terapii dzieci i młodzieży. Doświadczenie zdobywam zarówno w pracy ambulatoryjnej, jak i w środowisku klinicznym m.in. na Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii na Oddziale Psychiatrii Dzieci. Swoje przygotowanie terapeutyczne rozwijałam także w ramach licznych szkoleń z zakresu terapii schematów, pracy z lękiem i zaburzeniami nastroju, a także komunikacji bez przemocy opartej na empatii (NVC). Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi, depresją, trudnościami w relacjach, wypaleniem zawodowym, kryzysami życiowymi, nadmiernym stresem. Szczególną uwagę poświęcam problemom związanym z uzależnieniem cyfrowym, które coraz częściej dotykają młodzież i całe rodziny. Prowadzę terapie indywidualne, Trening Umiejętności Społecznych (TUS), konsultacje psychologiczne oraz warsztaty psychoedukacyjne, wspierając rozwój tzw. „wystarczająco dobrego rodzicielstwa”. Dzięki doświadczeniu menedżerskiemu w międzynarodowych firmach rozumiem presję odpowiedzialności i znaczenie odporności psychicznej w świecie biznesu. Wspieram liderów i ich rodziny, dla których szczególnie ważne są dyskrecja i poufność, które są fundamentem do poczucia bezpieczeństwa i tworzą przestrzeń do zmiany. Obszary pomocy: · zaburzenia lękowe, depresja i zaburzenia nastroju, · trudności w relacjach interpersonalnych, · wypalenie zawodowe i kryzysy życiowe, · nadmierny stres, · doświadczenie przemocy (w dzieciństwie lub dorosłości), · uzależnienia cyfrowe, · wsparcie osób z ADHD Certyfikaty: CTPB Podyplomowe Szkolenie Pschoterapeutyczne Dzieci i Młodzież Certyfikowany program Terapii Schematu - Wystarczająco dobre rodzicielstwo, wg Johna Philipa Louisa
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Mateusz Kozioł

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz interwentem kryzysowym. Ukończyłem studia podyplomowe z psychotraumatologii oraz roczny kurs interwencji kryzysowej. Obecnie uczestniczę w pięcioletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie systemowo-psychodynamicznym, organizowanym przez Fundację Kontekst na rzecz Rozwoju Psychoterapii i Terapii Rodzin, pod kierownictwem prof. dr hab. Barbary Józefik. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz w szpitalnych oddziałach psychiatrycznych i somatycznych. Obecnie pracuję również w Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych Wojskowego Instytutu Medycznego – Państwowego Instytutu Badawczego w Warszawie. W Centrum Terapii ALMA prowadzę konsultacje wsparcia psychologicznego i konsultacje psychotraumatologiczne. Zajmuję się również psychoedkacją dla osób z ADHD oraz diagnostyką psychologiczną, zwłaszcza w kierunku ADHD, zaburzeń związanych z traumą oraz zaburzeń osobowości. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. W czym mogę Ci pomóc? Pracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się z: kryzysami psychicznymi, depresją i zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach i komunikacji, obniżonym poczuciem własnej wartości, ADHD i spektrum autyzmu, PTSD oraz innymi trudnościami związanymi z doświadczeniami traumatycznymi, chorobą somatyczną i jej wpływem na codzienne funkcjonowanie. Jak pracuję? W pracy staram się przede wszystkim zrozumieć trudności, z którymi zgłasza się pacjent, oraz okoliczności, w jakich się pojawiają. Zwracam uwagę na aktualne objawy, historię życia pacjenta, jego wcześniejsze doświadczenia oraz tworzone przez niego relacje. Bliska jest mi postawa otwartości i zaciekawienia wobec pacjenta. Staram się nie przyjmować z góry gotowych wyjaśnień, lecz wspólnie przyglądać się temu, co może mieć znaczenie dla lepszego zrozumienia obecnego funkcjonowania w celu wprowadzania ważnych dla osoby zmian. Jakie metody stosuję? W pracy korzystam przede wszystkim z podejścia psychodynamicznego i systemowego. W zależności od potrzeb sięgam także po elementy innych nurtów, szczególnie w pracy z traumą oraz w psychoedukacji. Podejście psychodynamiczne pozwala przyglądać się temu, jak wcześniejsze doświadczenia, nieświadome procesy i utrwalone wzorce przeżywania oraz budowania relacji mogą wpływać na obecne trudności. W podejściu systemowym zwracam uwagę na szerszy kontekst trudności pacjenta, w tym jego doświadczenia rodzinne, relacje z innymi oraz środowisko, w którym funkcjonuje. Pozwala to lepiej zrozumieć, co może wpływać na pojawianie się i utrzymywanie jego trudności. W diagnostyce psychologicznej wykorzystuję wywiad kliniczny oraz odpowiednio dobrane, standaryzowane narzędzia diagnostyczne, w tym DIVA-5 w diagnostyce ADHD, SCID-5-PD w ocenie zaburzeń osobowości oraz MMPI-2 w badaniu osobowości i aktualnego unkcjonowania psychologicznego.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Michał Kopeć

Psychoterapeuta, 

Seksuolog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Aleksandra Sołtysiak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie Jadwiga Lasota

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

3 lata doświadczenia

Brak udostępnionego kalendarza