Wróć do strony głównej blogaJestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, obecnie jestem na 4. roku szkolenia CBT w Akademii Motywacji i Edukacji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i lepszym rozumieniu siebie. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami neuroróżnorodnymi, doświadczającymi przeciążenia, trudności w relacjach czy regulacji emocji.
Specjalizuję się w terapii depresji i zaburzeń lękowych oraz pracy z osobami w kryzysie i przewlekłym stresie. Wspieram w rozwijaniu regulacji emocji, bardziej wspierających sposobów myślenia i elastyczności psychicznej.
Pracuję w nurcie CBT, integrując podejścia trzeciej fali (ACT, DBT, terapia schematów) oraz dialog motywujący. Dbam o indywidualne dopasowanie pracy i bezpieczną, opartą na zaufaniu relację.
Doświadczenie zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Fundacji Scolar.
