Witaj,
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii oraz posiadam certyfikat Europejskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (EAGT). Podczas sesji ważne jest dla mnie tworzenie atmosfery bezpieczeństwa, autentyczności i szacunku. We wspierającej i bezpiecznej przestrzeni możesz przyjrzeć się sobie z nowej perspektywy — zrozumieć swoje emocje i potrzeby, odzyskać kontakt ze sobą i zacząć budować życie, którego chcesz. Wierzę, że to właśnie wspierająca relacja terapeutyczna i poczucie bezpieczeństwa w gabinecie stają się fundamentem zmiany. Dzięki nim możesz odkrywać swoje możliwości, rozwijać nowe umiejętności, doświadczać wewnętrznego wzrostu i stopniowo odzyskiwać sprawczość w swoim życiu.
Podczas sesji wspólnie pracujemy nad poszerzaniem świadomości, wzmacnianiem Twoich zasobów oraz odkrywaniem sposobów radzenia sobie z trudnościami, które do tej pory mogły Cię blokować.
Zapraszam Cię, jeśli chcesz:
- budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje,
- wzmocnić pewność siebie i nauczyć się stawiać granice,
- poradzić sobie z obniżonym nastrojem, lękiem, atakami paniki lub napięciem w ciele,
- lepiej zrozumieć sygnały płynące z ciała oraz poradzić sobie z dolegliwościami psychosomatycznymi,
- poprawić samoocenę i odzyskać poczucie własnej wartości,
- przejść przez trudne emocje związane ze stratą lub zmianą,
- poznać swoje emocje oraz nauczyć się wyrażać je w konstruktywny sposób,
- wprowadzić w swoim życiu realną, pozytywną zmianę.
W mojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Najważniejsze jest dla mnie tworzenie atmosfery bezpieczeństwa, autentyczności i szacunku.
Jeśli jesteś gotowa/gotowy zrobić krok w stronę zmiany — zapraszam.
English version below:
I am a certified Gestalt psychotherapist. I completed a four-year psychotherapy training program and hold a certificate from the European Association for Gestalt Therapy (EAGT).
During therapeutic sessions, it is important for me to create an atmosphere of safety, authenticity, and respect. In this supportive and secure space, you can look at yourself from a new perspective — understand your emotions and needs, reconnect with yourself, and begin building the life you truly want. I believe that it is the supportive therapeutic relationship and the sense of safety in therapy that form the foundation for change. They enable you to discover your potential, develop new skills, experience personal growth, and gradually regain a sense of self empowerment in your life.
During your sessions, we work together to expand your awareness, strengthen your inner resources, and explore ways of coping with challenges that may have held you back until now.
If you are seeking support in any of the following, I invite you to reach out:
- building healthy and fulfilling relationships,
- strengthening your self-confidence and learning to set boundaries,
- coping with low mood, anxiety, panic attacks or emotional tension,
- improving your understanding of the signals coming from your body and addressing psychosomatic difficulties,
- improving your self-esteem and reconnecting with your self-worth,
- navigating difficult emotions related to loss or life transitions,
- improving your understanding of the signals coming from your body and addressing psychosomatic difficulties,
- to understand your emotions and learn to express them in a healthy, constructive way,
- introducing real and positive change into your everyday life.
In my work, I follow the Ethical Code of the Polish Gestalt Psychotherapy Association (PTPG) and regularly participate in supervision.
If you feel ready to take a step toward meaningful change, I warmly invite you to begin this journey with me.
