Arkadiusz Czyżowski

Arkadiusz Czyżowski

Psycholog (Life & Business) | Life & Business Coach | Trener Kompetencji Psychospołecznych | Ekspert HR | Terapeuta TSR (in spe) | Seksuolog (in spe)

 

W jakich tematach pomagam moim klientom?

1. Emocje, stres i odporność psychiczna

🟣 Stres, napięcie i regulacja emocji

🟣Przeciążenie, kryzysy emocjonalne i stabilizacja sytuacji

🟣Wypalenie zawodowe i odzyskiwanie energii

🟣Budowanie odporności psychicznej i równowagi

 

2. Relacje, komunikacja i granice

📞 Asertywność i stawianie granic

📞 Budowanie pewności siebie

📞 Komunikacja w relacjach i rozwiązywanie konfliktów

📞 Praca z parami: komunikacja, bliskość, potrzeby

 

3. Seksualność i życie intymne

🌶️ Wsparcie psychologiczne w obszarze seksuologicznym

🌶️ Trudności w obszarach libido, napięć seksualnych, różnic potrzeb

🌶️ Komunikacja o seksualności w parach

🌶️ Budowanie zdrowego i satysfakcjonującego życia seksualnego

 

4. Praca, kariera i rozwój zawodowy

💼 Wsparcie liderów: przywództwo, komunikacja, motywacja zespołów

💼 Trudne sytuacje zawodowe (presja, konflikty, przeciążenie)

💼 Skuteczność działania, nawyki i zarządzanie energią

💼Planowanie zmian i rozwój karierowy

 

5. Rozwój osobisty i dobrostan

🌱 Budowanie poczucia własnej wartości

🌱 Praca nad nawykami, celami i sprawczością

🌱 Holistyczna praca nad dobrostanem (emocje, ciało, relacje, praca, rozwój)

🌱 Psychoedukacja i budowanie świadomości psychologicznej

 

Nazywam się Arkadiusz Czyżowski, a moją misją życiową jest wspierać ludzi w budowaniu ich dobrostanu... w każdym wymiarze życia! Czy to w życiu prywatnym, zawodowym, społecznym czy romantycznym.

 

Wykształcenie:

🔹Magister psychologii (w tym psychologii organizacji i zarządzania) na Uniwersytecie Lubelskim

🔹W trakcie: studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym

 

Specjalizacje i usługi:

🔸Psychologia i psychologia biznesu

🔸Coaching, mentoring

🔸Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)

🔸Pomoc w radzeniu sobie ze stresem, wypaleniem zawodowym, budowaniu asertywności i poprawie relacji interpersonalnych

🔸Wsparcie psychologiczne w obszarze seksuologicznym

🔸Wsparcie liderów w zakresie przywództwa i motywacji zespołów

🔸Warsztaty kompetencji psychospołecznych.

 

Doświadczenie zawodowe:

🔹Tylko w pierwszej połowie 2025 roku przeprowadziłem już ponad 500 konsultacji z klientami! Zarówno indywidualnych, jak i terapii par.

🔹Od 2020 roku praca z liderami w zakresie zarządzania zespołem i motywacji.

🔹Od 2018 roku sukcesywnie zdobywam doświadczenie w HR i badaniu Employee/Customer Experience.

 

Certyfikaty i szkolenia:

🔸Terapia Par we Współczesnej Praktyce Psychologicznej (2025)

🔸Pomoc psychologiczna osobom ze społeczności LGBT+ (2025)

🔸Pierwszy Stopień Terapii Skoncetrowanej na Rozwiązaniach (2024)

🔸Change Management for Organizations: Drive Strategic Results (2021)

🔸Service Design for Experience Over Time (2021)

🔸Certyfikat Coacha VCC (2021)

🔸Certyfikat Trenera Kompetencji Psychospołecznych VCC (2018)

 

 

Filozofia pracy: 
Wierzę, że każdy posiada zasoby i potencjał do pokonywania trudności i osiągania celów. Moim celem jest wspierać klientów w odkrywaniu tych zasobów i wskazywać im drogę do realizacji marzeń. Empatia, zrozumienie i indywidualne podejście to wartości, które kierują moją pracą. 

 

Zapraszam do kontaktu!