Psycholodzy i Psychoterapeuci Mielec

“To, czym jestem, byłoby wystarczająco dobre, gdybym tylko odważył się być tym otwarcie.”

— Carl Rogers

Podstawą mojej pracy jest empatyczne zaangażowanie i szacunek dla historii każdej osoby. Specjalizuję się w całościowym ujęciu zdrowia, włączającym myśli, ciało, emocje i seksualność. Tworzę przestrzeń bezpieczną dla wszystkich, uwzględniając całe spektrum tożsamości, również ze społeczności LGBTQIA+.

Podczas początkowych konsultacji będę starała się jak najlepiej zrozumieć Twoje położenie i to, co przeżywasz. Wspólnie będziemy odkrywać przeszkody stojące na drodze wewnętrznego potencjału oraz zasoby umożliwiające rozwój i przezwyciężenie życiowych trudności. Proces terapii dobrze dla mnie odzwierciedla metafora podróży, w której to Ty, jako ekspert/ekspertka swojego życia wybierasz jej kierunki. Ja natomiast będę możliwie najlepszą towarzyszką w obliczu wyzwań na jakie możemy trafić.

Korzystam z ujęcia psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej Gestalt oraz metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Odbyłam certyfikowany kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach a także Kurs Edukatorów Seksualnych. W 2024 r. rozpoczęłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt. Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Doświadczenie zdobywałam pracując jako psycholog w Beskidzkim Centrum Zdrowia Psychicznego i w Dziennym Domu Pomocy we Wrocławiu. Od kilku lat działam aktywistyczne w obszarze wsparcia społecznego osób w kryzysach oraz edukacji seksualnej i włączającej. 

Pracuję z osobami od 16 roku życia. Działam zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Stale poszerzam swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach.

Kwalifikacje:

- Magister psychologii, Uniwersytet Wrocławski

- Kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Centrum PSR

- Kurs Edukatorów Seksualnych, Poradnia Psychologiczno-Seksuologiczna „Bliżej Siebie”

Kontakt e-mail: teczucie.matuszewska@gmail.com

Drodzy rodzice, nastolatkowie, młodzi dorośli! 

Witam Was w mojej przestrzeni, gdzie najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna i pacjent. Moją grupą docelową, z którą najbardziej lubię pracować są nastolatkowie i młodzi dorośli. Ostatnie doświadczenie zdobyte podczas praktyk na oddziale zamkniętym w szpitalu psychiatrycznym im. prof Tadeusza Blikiwicza w Gdańsku przekonało mnie, że praca z osobami dorosłymi jest mi także niezwykle bliska. Do tej pory swoje doświadczenie w pracy jako psycholog zdobywałam między innymi pracując w placówce opiekuńczo-wychowawczej nr 2 w Gdyni oraz w placówce wsparcia dziennego Youth Point w Gdańsku pod szyldem Stowarzyszenia 180 stopni. Jako studentka psychologii zdobywałam doświadczenie podczas wielu wolontariatów np. w Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdynii, pracując w przedszkolach z dziećmi w spektrum autyzmu i nie tylko. Od ponad dwóch lat jestem związana z Centrum CBT w Gdańsku, gdzie pełniłam do tej pory rolę psychologa. Obecnie pracuję w tym samym miejscu w roli psychoterapeuty, co jest w moim odczuciu moim powołaniem. Prowadzę także praktykę prywatną - uwielbiam pracę gabinetową. Jestem absolwentką psychologii, a także studiów podyplomowych z zakresu psychotraumatologii na Uniwersytecie Gdańskim. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. W czerwcu 2024 r. ukończyłam I stopień tej szkoły, co sprawia, że mogę dumnie nazwać się psychoterapeutą CBT w trakcie szkolenia. Pasjonuje mnie 3 fala CBT, której to elementy wykorzystuję w swojej pracy. Jeśli poszukujecie państwo psychoterapeuty aktywnego podczas spotkań, który potrafi przebić nawet największy mur w relacji terapeutycznej - oto jestem i zapraszam serdecznie do wspólnej przygody! :)

[English below]
Jestem magistrem psychologii i seksuologiem oraz psychoterapeutą pozytywnym w trakcie certyfikacji . Doświadczenie zawodowe zdobyłem we Wrocławskim Centrum Zdrowia SPZOZ, Stowarzyszeniu Ostoja oraz Fundacji Eudajmonia.

Pracuję z osobami z mniejszości społecznych – osoby z niepełnosprawnościami, neuroatypowość, spektrum
autyzmu,ADHD, LGBTQIA+. Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 16 roku życia. 

Moja specjalizacja koncentruje się na podejściu mindfulness i compassion. Uważność i współczucie pozwalają na przyjęcie życzliwego podejścia do siebie. Łagodząc i pocieszając uczy akceptować nasze doświadczenia. Pomagam w nauce radzenia sobie ze stresem, identyfikowania oraz rozumienia emocji.

Moja praktyka terapeutyczna obejmuje rozwiązywanie trudności związanych z tożsamością, przeżyciami egzystencjalnymi oraz uczuciem wypalenia. Wspieram moich klientów w opracowywaniu efektywnych strategii radzenia sobie z życiowymi trudnościami. 


W wolnych chwilach przebywam w środowisku leśnym i koncentruję się na „tu i teraz”,
zdobywam szczyty, zbieram grzyby, maluję, tańczę lub trenuję z psem.
-------
I hold a master's degree in psychology. I've obtained a postgraduate degree in sexology. Currently, I am in the process of obtaining certification as a positive psychotherapist. I gained my professional experience at the Health Center - Wrocławskie Centrum Zdrowia SPZOZ, Ostoja Association, and Eudajmonia Foundation.
I work with minority communities, including individuals with disabilities, those on the autism spectrum,ADHD and the LGBTQA+ community. I provide support for adults and young people aged 16 and over.
My specialisation lies in Mindfulness and Compassion. Mindfulness and Compassion enable us to open up to self-compassion, providing solace and comfort while teaching us how to manage stress, define, and handle our emotions.
I assist clients in managing conflicts related to their own identity, existential crises, and burnout. I encourage clients to harness their innate abilities and support them in developing personal strategies to deal with challenges. Together, we build the emotional resilience required to navigate stressful situations and unlock personal potential.
After hours, I immerse myself in the forest, focusing on the present - exploring the world of mycology, hiking, dancing, painting, and spending time with animals.

Jestem psychologiem (specjalność kliniczna), w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) akredytowanego przez PTTPB. 

Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Pomagam osobom dorosłym i młodym dorosłym, którzy mierzą się z depresją, lękiem, trudnościami w relacjach (zwłaszcza romantycznych), ADHD oraz niską samooceną i perfekcjonizmem. 

Wspieram również osoby przechodzące przez rozstania, stratę i inne kryzysy życiowe.

W swojej pracy opieram się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematów i DBT. Najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście, zrozumienie i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do pracy nad sobą.

Doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziałach szpitalnych, linii wsparcia, w fundacji, Domu Pomocy Społecznej oraz Zakładzie Opiekuńczo-Lecznicznym na Śląsku oraz w Krakowie.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam do kontaktu. 😊

Nie odpowiada Ci żaden z dostępnych terminów? Zachęcam do kontaktu - postaram się znaleźć przestrzeń i dogodny termin ❤️

Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w podejściu psychodynamicznym / psychoanalitycznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia oraz konsultacje psychologiczne diagnostyczne, wsparcie.

W swojej praktyce towarzyszę osobom przeżywającym różnego rodzaju trudności emocjonalne i egzystencjalne – depresję, lęk, napięcie, objawy psychosomatyczne, trudności w relacjach, problemy z samooceną, poczucie pustki, braku sensu czy powtarzające się sytuacje, których znaczenie trudno zrozumieć. Pracuję także z osobami z doświadczeniem psychozy, zaburzeń osobowości, traum (relacyjnych, rozwojowych, transgeneracyjny przekaz traumatyczny, ale też traumatycznych doświadczeń w dorosłości) jak również z tymi, którzy chcą głębiej poznać siebie i swoje wewnętrzne życie.

Ważna jest dla mnie uważność na to, że każdy człowiek przeżywa swoje cierpienie w unikalny sposób – często niemieszczący się w kategoriach diagnostycznych. Niezależnie od tego, czy trudności są wyraźne i już nazwane (np. "depresja", "lęk"), czy dopiero domagają się zrozumienia, terapia może stać się przestrzenią, w której to, co niewyrażone, zaczyna nabierać sensu.

Psychoterapia w nurcie psychoanalitycznym, nie koncentruje się wyłącznie na redukcji objawów, lecz na budowaniu głębszego kontaktu z własnym życiem psychicznym. W centrum tej pracy znajduje się mówienie – jako sposób porządkowania doświadczenia i docierania do tego, co wcześniej pozostawało nieuświadomione lub niewypowiedziane.

W relacji terapeutycznej, poprzez obecność drugiej osoby, możliwe staje się stawianie pytań, które nie miały dotąd miejsca, a także stopniowe odsłanianie znaczeń, których być może wcześniej nie dało się pomyśleć. To proces, który nie daje gotowych odpowiedzi, ale otwiera przestrzeń do pracy z własnym słowem – takim, które może zmieniać podmiotowy stosunek do siebie i świata.

Mam doświadczenie w pracy klinicznej w publicznych i prywatnych placówkach ochrony zdrowia psychicznego. Odbyłam również liczne staże kliniczne. Obecnie przyjmuję także w Warszawskim Ośrodku Psychoterapii i Psychiatrii.

Jestem na ostatnim roku całościowego szkolenia w zakresie psychoterapii, prowadzonego w oparciu o podejście psychoanalityczne i rekomendowanego przez Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (OLZON w Szpitalu im. J. Babińskiego w Krakowie). Obecnie uczestniczę również w szkoleniu z zakresu psychotraumatologii (Pomorskie Centrum Psychotraumatologii). Regularnie korzystam z superwizji i biorę udział w szkoleniach pogłębiających rozumienie procesów psychicznych i relacyjnych. Ukończyłam m.in. Szkołę Psychoterapii Psychoz oraz szkolenie seminaryjno-superwizyjne z zakresu psychoterapii psychoanalitycznej dzieci i młodzieży.
 

Przyjmuję w gabinecie na Starym Mokotowie - Goszczyńskiego 6/2 oraz online 

zapisy przez stronę lub telefonicznie 571903441 (najlepiej sms lub oddzwonię jeśli nie będę mogła odebrać)

🇵🇱  W swojej pracy wspieram osoby, które doświadczają spadku nastroju, mają trudność w nawiązywaniu i utrzymywaniu bliskich relacji lub czują się przytłoczone przez lęk, samotność czy uczucie pustki. Towarzyszę również osobom zmagającym się z długotrwałym stresem, doświadczającym straty bądź znajdującym się w kryzysowej sytuacji życiowej. Chętnie podejmuję się pracy z osobami z innych kultur, które mierzą się z wyzwaniami związanymi z adaptacją do zmiany. Pracuję z osobami dorosłymi w języku polskim oraz angielskim.

Niezależnie od tego czy Twoim celem jest osobisty rozwój czy pragniecie wzmocnić Waszą relację, zależy mi na tym, aby zapewnić Tobie/Wam bezpieczną atmosferę do odkrywania nowych perspektyw, rozwiązań i zasobów na drodze ku pożądanej zmianie.

Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Dbam o jakość prowadzonej przeze mnie psychoterapii poprzez uczestniczenie w szkoleniach oraz regularną superwizję u certyfikowanych superwizorów.

Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie,

jestem również członkinią EAGT.

🇬🇧 In my practice, I support individuals experiencing mood declines, struggling with building and maintaining close relationships, or feeling overwhelmed by anxiety, loneliness, or a sense of emptiness. I also work with those dealing with prolonged stress, experiencing loss, or facing a life crisis. I am experienced in working with individuals from diverse cultural backgrounds who are navigating the challenges of adapting to life changes after relocating. I work with adults in both Polish and English.

Whether you're seeking personal growth or looking to strengthen your relationship, my goal is to provide a safe and supportive space where you can explore new perspectives and uncover the inner strengths and resources that will guide you towards meaningful change.

I work within the Gestalt approach. I ensure the quality of my psychotherapy practice through continuous training and regular supervision with certified supervisors.

I completed a four-year Gestalt Psychotherapy School in Warsaw and am a member of the EAGT (European Association for Gestalt Therapy).

Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz trenerką. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Wrocławskim. Aktualnie realizuję całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Gestalt Instytucie akredytowane przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP).

Psychologia i psychoterapia to moja pasja. Czerpię ogromną satysfakcję z towarzyszenia osobom klienckim w ich podróży ku odkrywaniu i rozumieniu siebie. Każdy człowiek jest dla mnie wyjątkowy, a możliwość wspierania ludzi w procesie ich rozwoju osobistego to prawdziwa wartość, którą staram się pielęgnować na każdym etapie pracy. Fascynują mnie obszary związane z relacyjnością, neuroróżnorodnością, czy odpornością psychiczną. Na co dzień  wspieram osoby klienckie w radzeniu sobie z obniżonym nastrojem, brakiem energii, zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi, stresem i wypaleniem zawodowym, samotnością i poczuciem pustki, czy neuroróżnorodnym funkcjonowaniu w neurotypowym świecie. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Medycznym “Severux”, Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego działającej przy Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, a także podczas stażu na dziennym oddziale psychiatrycznym w NZOZ „Egomedica” Centrum Zdrowia Psychicznego. Regularnie aktualizuję i rozwijam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. 

Przez lata pracowałam również w obszarze biznesowym, gdzie zajmowałam się projektami dotyczącymi rozwoju pracowników i organizacji. Wspierałam pracowników w obszarach związanych z: rozwijaniem komunikacji opartej na potrzebach, budowaniem odporności psychicznej i inteligencji emocjonalnej, przeciwdziałaniem mobbingowi i dyskryminacji, treningiem asertywności, czy zarządzaniem zmianą i zespołami. Dzięki tym doświadczeniom poznałam rzeczywistość i wyzwania pracy w firmach, co pozwala mi pełniej wspierać moich klientów.

Kieruję się zasadami kodeksu etycznego psychologa, a swoją pracę poddaję stałej superwizji. Podczas pracy szczególną uwagę poświęcam indywidualności klienta oraz wspólnemu budowaniu autentycznej i bezpiecznej relacji. Wierzę, że jako ludzie mamy niezbędne zasoby do tego, żeby mierzyć się z wyzwaniami. Czasami jednak zdarza się, że utykamy w jakimś miejscu i potrzebujemy wsparcia, żeby ruszyć dalej. To ważny moment dla naszego rozwoju. Zapraszam Cię do gabinetu, jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapraszam na moją stronę internetową: www.psychologdlamnie.pl

Do zobaczenia!

Jestem psychologiem, po studiach podyplomowych z seksuologiem klinicznym. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a w pracy czerpię również z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 15. roku życia, które doświadczają trudności emocjonalnych, tożsamościowych, w relacjach lub obszarze seksualności.

Szczególnie bliski jest mi temat traumy religijnej, kryzysu wiary i procesu zmiany przekonań – to doświadczenia, które często niosą ze sobą poczucie winy, wstydu i osamotnienia. Tworzę bezpieczną przestrzeń dla osób LGBTQ+ oraz wszystkich, którzy chcą przyjrzeć się sobie z większą empatią i zrozumieniem.

Nazywam się Aleksandra Pawlak i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), w trakcie procesu certyfikacji, członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Z. Bizonia. Specjalizuję się również w terapii schematów (ST), co pozwala mi szerzej spojrzeć na złożone potrzeby moich pacjentów. Stale uczestniczę w konferencjach naukowych, a moje doświadczenie wzbogacają liczne publikacje naukowe. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje – obecnie jestem w trakcie nauki w czteroletniej, akredytowanej szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej INTEREGO. Regularnie korzystam z comiesięcznej superwizji, co pozwala mi utrzymywać wysoki standard pracy.

Moją pasją jest wspieranie pacjentów w przezwyciężaniu trudności oraz rozwijaniu ich potencjału. Zajmuję się terapią indywidualną dorosłych i młodzieży, oferując także poradnictwo psychologiczne, psychoedukację oraz konsultacje psychologiczne indywidualne i dla par. Prowadzę terapię zgodną z zatwierdzonymi, potwierdzonymi naukowo metodami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest szczególnie skuteczna dla osób zmagających się z zaburzeniami lękowymi, depresją, stresem, czy trudnościami w relacjach. Jej podejście jest strukturalne i skoncentrowane na rozwiązaniach, co pomaga pacjentom zrozumieć, jak ich myśli wpływają na emocje i zachowania, umożliwiając efektywną pracę nad zmianą niekorzystnych wzorców.

Terapia schematów, jako jedna z terapii III fali CBT, jest szczególnie pomocna dla osób zmagających się z chronicznymi problemami emocjonalnymi, takimi jak niskie poczucie własnej wartości, trudności w związkach czy zaburzenia osobowości. Skupia się na identyfikacji głęboko zakorzenionych schematów, które wpływają na codzienne funkcjonowanie, pomagając pacjentom zrozumieć źródło swoich trudności i wprowadzać trwałe zmiany.

Serdecznie zapraszam do mojego gabinetu lub na spotkanie online.

Nazywam się Maria Karolina Migurska i jestem psycholożką o specjalności psychologia rodziny. Dodatkowo jestem trenerem TUS. Mam doświadczenie w pracy z dziećmi. Doświadczenie zdobywam w pracy jako psycholog w publicznych przedszkolach oraz szkołach. Rozpoczęłam również pracę w poradni psychologiczno-pedagogicznej.
Prowadzę konsultacje psychologiczne, terapię indywidualną dzieci i młodzieży.
Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w konferencjach psychologicznych, wykładach oraz szkoleniach dotyczących diagnozy i terapii psychologicznej. Jestem również fotografem i etnografem.
Obszarem moich szczególnych zainteresowań zawodowych jest zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Wspieram, konsultuję osoby z ADHD.

Jestem psycholożką, trenerką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP. Moją mocą jest pomaganie ludziom w odkrywaniu i rozwijaniu ich potencjału oraz mocnych stron. Przez lata zdobywałam doświadczenie w obszarach psychoterapii, pracy z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym oraz prowadzeniu warsztatów.

Nurt Integracyjny w Psychoterapii:
W swojej pracy psychoterapeutycznej kieruję się nurtem integracyjnym, co oznacza, że dopasowuję podejścia terapeutyczne do indywidualnych potrzeb Klientów. Pracuję pod stałą superwizją u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Obszary Pracy:
Wspieram osoby, które:
-Przechodzą przez trudności w relacjach z bliskimi,
-Walczą z napięciem i stresem,
-Stawiają czoła obniżonemu nastrojowi lub depresji,
-Odczuwają niską samoocenę,
-Dążą do głębszego zrozumienia samego siebie,
-Stoją w obliczu kryzysów życiowych,
-Mierzą się z wyzwaniami związanymi z kontrolowaniem emocji,
-Rozpoznają u siebie brak motywacji do działania,
-Dążą do podejmowania świadomych decyzji,
-Pragną osiągać rozwój osobisty lub zawodowy.

Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych wyzwań, jestem tu, aby Ci pomóc. Razem możemy pracować nad odkrywaniem Twojej wewnętrznej mocy i budowaniem drogi do pełni życia.

Moje Podejście:
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do osiągnięcia pełni życia. Moją rolą jest wspieranie odkrywania tego potencjału, stymulowanie i zachęcanie do rozwoju oraz pomaganie w uzyskaniu szerszej świadomości siebie i swojej sytuacji. Działam z przekonaniem, że nawet w najtrudniejszych momentach istnieją sposoby na rozwój i transformację.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży odkrywania Twoich możliwości i znalezienia harmonii wewnętrznej. Skontaktuj się ze mną, a razem odnajdziemy Twoją drogę do spełnienia i satysfakcji.

Pomagam przywrócić równowagę w układzie nerwowym i ciele, w odzyskaniu energii życiowej, w zrozumieniu własnych emocji i potrzeb. 

Towarzyszę swoim klientom w trudnych momentach życia, wspierając ich w odzyskaniu MOCY, sprawstwa i harmonii.

W gabinecie kieruje się zrozumieniem i empatią, wierząc, że każda osoba posiada wewnętrzny potencjał uzdrowienia, który w relacji spokoju, ciekawości oraz bezpieczeństwa możemy razem odkrywać i przywracać.

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach integrując takie podejścia jak Brainspotting, IFS (System Wewnętrznej Rodziny) , Teorię Poliwagalną, NVC oraz narzędzia CBT i wiedzę dietetyczną.


Specjalizuję się w takich obszarach jak:
• Zaburzenia odżywiania,
• Trauma, kryzys,
• Depresja,
• Zaburzenia lękowe, 
• Zaburzenia psychosomatyczne,
• Nerwica,
• Przewlekły stres

Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej Na Rozwiązaniach oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Swoją pracę podaje stałej superwizji.

Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą i dziećmi w The Presji, Fundacji Z Wyboru i prywatnym gabinecie.