Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Psycholog i certyfikowana psychoterapeutka z ponad piętnastoletnim doświadczeniem.

Studia wyższe w zakresie psychologii ukończyła na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Posiada certyfikaty psychoterapeuty: indywidualnego i grupowego uzyskane w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, posiadającym atest Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz European Group Analytic Training Institutions Network (EGATIN). Jest certyfikowanym specjalistą z zakresu psychoterapii uzależnień oraz ukończyła szkolenie z interwencji kryzysowej.

Pracuje w nurcie psychoanalitycznym i specjalizuje się w terapii zaburzeń nerwicowych, lękowych, zaburzeń osobowości. Jako psycholog współpracowała zawodowo z Wojskiem Polskim i posiada doświadczenie w pracy z osobami w kryzysie pozostającymi pod wpływem czynników wywołujących silny stres. Posiada wieloletnią praktykę pracy z pacjentami po traumie, z PTSD.

Posiada bogate doświadczenie zawodowe – obejmuje ono między innymi pracę w Warszawskim Towarzystwie Dobroczynności, Mazowieckim Towarzystwie „Powrót z U”, Wojsku Polskim oraz SZPZLO Warszawa Praga-Północ.

Swoją pracę poddaje systematycznej superwizji.

Jestem psychologiem, socjologiem oraz psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam 4 letnią Szkołę Psychoterapii w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym (akredytacja European Association for Gestalt Therapy, nr certyfikatu EAGT 24-4101). 

W relacji terapeutycznej ważna jest dla mnie empatia, akceptacja i zaufanie.
Wierzę w realną zmianę, która dzieje się w wyniku działania psychoterapii. Doświadczam tego, jak pod wpływem terapii zmienia się nie tylko myślenie i postrzeganie, ale też jaki to ma wpływ na życie, samopoczucie, funkcjonowanie w różnych środowiskach oraz relacje z innymi ludźmi.

W myśl słów Fritza Perlsa, który jest ojcem założycielem nurtu terapeutycznego Gestalt, „wszystko płynie, jeśli psychicznie dobrze się czujesz”.
Działanie terapii prowadzonej w nurcie humanistycznym jakim jest Gestalt, ma na celu, abyś poczuł siebie „tu i teraz”, z całym swoim bagażem doświadczeń, które sprawiły, jak teraz funkcjonujesz. Ważne jest dla mnie, aby w relacji terapeutycznej zauważyć te doświadczenia, przyjrzeć się im, aby wreszcie zobaczyć na ile determinują one bycie w teraźniejszości.

Pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi, a także z młodzieżą doświadczającą stresu, zaburzeń emocjonalnych, stanów lękowych, depresyjnych.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychoterapeutką (Instytut Psychologii Procesu), psychologiem (Uniwersytet Warszawski) i coachem (International Coaching Community). Pracuję indywidualnie, z relacjami, rodzinami, dorosłymi, dziećmi i młodzieżą.

W pracy najważniejsze jest dla mnie zaufanie, otwartość, ciekawość i szacunek. Najwięcej doświadczenia zdobyłam w pracy z osobami z chorobami przewlekłymi (m.in.Fundacja dla Dzieci z Cukrzycą) a także z dziećmi i młodzieżą w spektrum autyzmu (m.in.Fundacja Toto Animo). 

Najczęściej pracuję z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, poczucia utraty sensu życia, trudności w relacjach, stanów lękowych, depresyjnych, a także z osobami które szukają swojej ścieżki życiowej.

Przed rozpoczęciem pracy psychologicznej pracowałam w korporacji w dziale marketingu i w małej agencji badawczej.

Prywatnie jestem mamą dwóch nastolatek, najbardziej spełnioną z kubkiem kawy, książką psychologiczną i leniwym weekendem :)

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii (specjalność kliniczna) w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Swoją pracę magisterską dotyczącą obszaru seksualności i poczucia atrakcyjności fizycznej kobiet z niepełnosprawnością ruchową obroniłam w 2022 roku. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in w Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej TOP odbywając tam staż jako operatorka telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży, Towarzystwie Nowa Kuźnia zajmując się tworzeniem materiałów edukacyjnych o tematyce psychologicznej i opiekując się podopiecznymi placówki a także w Psychoklinice w Chotomowie, gdzie po ukończonym stażu "Psycholog w praktyce" udzielałam pod stałą superwizją konsultacji psychologicznych uczestnikom projektu "Depresja" kierowanym do młodzieży w wieku 12-18 lat. 
Odbyłam liczne kursy oraz szkolenia z zakresu depresji, DDD/DDA, nadużyć seksualnych w rodzinie oraz uzależnień behawioralnych, które zakończone były certyfikatem. Były to m.in.:

- Szkolenie “ Prodecury postępowania w sytuacji kryzysu suicydalnego” zakończone certyfikatem - FORUM | 04.2025
- Kurs “Depresja w praktyce: rozpoznanie, narzędzia i techniki zakończony certyfikatem - Psychoakademia | 02.2025
- Szkolenie “TSR w pracy gabinetowej z osobą z syndromem DDA/DDD” zakończone z certyfikatem - Stowarzyszenie Widzących Więcej | 02.2025
- Szkolenie TSR - Praktyczne zastosowanie w pracy z klientem - Czasopismo Psychologia w Praktyce | 02.2025
- Konferencja “Nadużycia seksualne w rodzinie” - certyfikat uczestnictwa - Stowarzyszenie Widzących Więcej | 11.2024
- Szkolenie “Myślenie projektowe w organizacji pozarządowej - szkoła pisania projektów społecznych” zakończone certyfikatem - Stowarzyszenie BORIS | 07.2024
- Szkolenie “Uzależnienia i problemy behawioralne - profilaktyka i terapia” zakończone certyfikatem - Fundacja Poza Schematami | 09.2020
W ramach pracy jako specjalistka Projektu Sekson Fundacji Avalon współtworzyłam VI Konferencję Sekson "Prawo do przyjemności" , której tematyką była przyjemność w kontekście osób z niepełnosprawnościami.

Aktualnie pracuję jako psycholożka w ramach prywatnej praktyki, współpracuję z platformą TwójPsycholog.pl oraz współtworzyłam Projekt Sekson zajmujący się seksualnością i rodzicielstwem osób z niepełnosprawnością ruchową. 
Zawodowo interesują mnie: edukacja seksualna, wsparcie osób LGBTQIA+, DDD/DDA, przemoc seksualna w rodzinach dysfunkcyjnych, wsparcie psychologiczne młodzieży i osób dorosłych oraz praca z traumą.

Jestem psychologiem i terapeutą w trakcie specjalizacji w Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej CBT. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, by jak najlepiej pomagać moim klientom. Ukończyłam Uniwersytet SWPS na kierunku psychologii klinicznej, co dało mi solidne podstawy teoretyczne do pracy z ludźmi, a moją pasją jest łączenie psychologii z sztuką, co pozwala mi na bardziej holistyczne podejście do terapii.

Moim celem jest bycie oparciem dla osób, które przechodzą przez trudne chwile w swoim życiu. Chcę być kimś, kto pomoże Ci odnaleźć drogę, zrozumieć emocje i znaleźć wewnętrzną równowagę. Cechuje mnie uważne słuchanie, co pozwala mi lepiej zrozumieć potrzeby i problemy moich pacjentów. W pracy terapeutycznej szczególnie zależy mi na budowaniu autentycznej i bezpiecznej relacji. Opieramy ją na zaufaniu, ponieważ wiem, jak ważne jest, byś poczuł/a się swobodnie i pewnie w czasie terapii. Prowadzę psychoterapię w Studium Ja w Warszawie i online.

Dzięki tej relacji staram się stworzyć przestrzeń, w której możesz poczuć zrozumienie i wsparcie w dążeniu do lepszego samopoczucia. Moim priorytetem jest, byś poczuł/a, że jestem w pełni skupiona na wsparciu Cię w odkrywaniu siebie i zrozumieniu własnych emocji. Łączenie mojej pasji do psychologii i sztuki z pomocą innym daje mi ogromną satysfakcję. To także poczucie, że robię coś naprawdę ważnego w życiu innych ludzi.

Psycholog, psychoterapeuta, trener

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Obecnie jestem w trakcie nauki w Szkole Terapii Poznawczo- Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie (akredytacja Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej), na ostatnim roku (czwartym). Jestem również członkiem PTTPB (Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej).

Ukończyłam Akredytowane Szkolenie ISST - Terapia Schematów, gdzie przygotowuję się do certyfikacji.

W pracy wykorzystuję głównie metody z nurtu poznawczo-behawioralnego oraz terapii schematów. 

Prowadzę terapię indywidualną. Pracuję głównie z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 17 roku życia. Konsultuję również rodziców w zakresie rozwiązywanie problemów wychowawczych, rozwojowych oraz społecznych. 

Pomagam osobom zmagającym się z traumą, kryzysami i trudnościami w życiu codziennym. Pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania, zmagającymi się z trudnościami w funkcjonowaniu społecznym, z niskim poczuciem własnej wartości, problemami psychosomatycznymi. 

Doświadczenie zdobywałam podczas licznych praktyk i staży na oddziałach szpitalnych, w przychodniach, domach opieki społecznej.

Pracowałam również w miejscach, gdzie zajmowałam się szkoleniami, rozwojem osobistym, rozwojem zawodowym, kwestiami etycznymi oraz różnego rodzaju naruszeniami w miejscu pracy (mobbing, dyskryminacja, konflikty, itp.).

Do pracy psychoterapeutycznej włączam dodatkowo wiedzę i praktykę z takich obszarów jak: psychologia, terapia ruchem, rozwój osobisty, rozwój zawodowy. 

Moja praca podlega regularnej superwizji grupowej i indywidualnej prowadzonej przez certyfikowanych Superwizorów.

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą i psychotraumatologiem. Prowadzę indywidualną praktykę psychoterapeutyczną z osobami dorosłymi, w gabinecie w Warszawie.

Zajmuję się wspieraniem osób w nauce budowania zdrowej relacji z samym sobą oraz tworzenia wspierających relacji międzyludzkich. Terapię rozumiem jako proces oparty na współpracy, który wspiera klientów w zwiększaniu samoświadomości, zdobywaniu nowych perspektyw oraz zwiększaniu osobistych mocnych stron. 

Specjalizuję się w takich problemach jak:

- zaburzenia nastroju;

- zaburzenia dysocjacyjne;

- trudności w relacjach międzyludzkich;

- niskie poczucie własnej wartości;

- kryzys emocjonalny;

- kryzys w związku;

- zaburzenia związane z traumą.

W swojej pracy integruję narzędzia wywodzące się z różnych podejść psychoterapeutycznych: humanistyczno-doświadczeniowego, poznawczo-behawioralnego, gestalt. Z parami pracuję w oparciu o model terapii skoncentrowanej na emocjach EFT (Emotionally Focused Therapy for Couples).

Należę do Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenia INTRA oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a także do Polskiego Stowarzyszenia EFT (PSEFT) oraz Międzynarodowego Centrum Doskonałości w Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (ICEEFT) w Kanadzie. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Specjalizacja:
• Psychoterapia osób dorosłych
• Psychoterapia zaburzeń osobowości, depresji i lęku
• Psychoterapia poznawczo-behawioralna
• Psychoterapia schematu

Wykształcenie:
• Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie (Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 1602).
• Uniwersytet SWPS: Psychologia kliniczna, dyplom nr 2180
• Uniwersytet Warszawski: Psychologia
• Certyfikat szkolenia psychoterapeutycznego w Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej w Warszawie

Doświadczenie:
• Oddział Zaburzeń Nerwicowych w Grupie Medycznej Vertimed w Warszawie
• Oddział Psychiatryczny Szpitala Bródnowskiego w Warszawie
• Bródnowskie Stowarzyszenie Przyjaciół i Rodzin Osób z Zaburzeniami Psychicznymi “Pomost”
• Psycholog w Dziennym Domu Opieki Medycznej w Warszawie
• Prywatne gabinety psychoterapii na terenie Warszawy 

Moja misja
Moim celem jest stworzenie gabinetu, który będzie prezentował zupełnie nową jakość psychoterapii. Takiego, do którego sama chciałabym się udać, który poleciłabym najbliższemu przyjacielowi. Gdzie w warunkach spokoju, zaufania i bezwarunkowej akceptacji, szeroko spojrzymy na każdy problem. Tym samym wspólnie znajdziemy rozwiązanie i drogę do życia bez cierpienia.
Miejsca, w którym każdy pacjent traktowany jest z należną mu troską, a do jego problemów podchodzimy poważnie i całościowo, bez pomijania objawów somatycznych. Z potrzeby stworzenia takiej przestrzeni, narodził się we mnie pomysł Pracowni Psychoterapii W Równowadze.
Tematyka pracy z ciałem jest mi znana od lat, sama również aktywnie ją praktykuję. Widzę i głęboko wierzę, że jej zintegrowanie z tradycyjną psychoterapią przynosi znacznie lepsze i szybsze efekty.
Jeżeli więc masz za sobą doświadczenia, w których dotychczasowa psychoterapia nie pozwoliła na uzyskanie zamierzonych efektów, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie rozpoczniemy wędrówkę ku wewnętrznej harmonii z troską o dobro Twojego ciała i umysłu.

Słowa, z którymi bardzo się identyfikuję, wypowiedziała kiedyś Elisabeth Kübler-Ross:
„Najpiękniejsi ludzie, których znam, to Ci, którzy znają smak porażki, poznali cierpienie, walkę, stratę i znaleźli swoją drogę na wyjście z otchłani. Ci ludzie mają wdzięczność, wrażliwość i zrozumienie życia, które wypełniają ich współczuciem, łagodnością i głęboką, kochającą troską. Piękni ludzie nie biorą się znikąd”.

Głęboko wierzę w każdego mojego pacjenta i z całego serca życzę mu wszystkiego, co najlepsze.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.
Pracuję w języku polskim i angielskim.

Prywatnie
Jestem szczęśliwą posiadaczką psa rasy Welsh Corgi Pembroke o imieniu Yogi, który towarzyszy mi na co dzień, również podczas prowadzenia sesji.
Psychologia i praca z ciałem to moje dwie ogromne pasje. Lubię się uczyć i zawsze znajdę coś, co mnie zaciekawi.
Od wielu lat praktykuje jogę, początkowo metodą Iyengara, a aktualnie metodą Ashtanga Jogi. Medytuję. Ważne jest dla mnie podążanie drogą uważności.
Moim nowym hobby jest longboard dancing. Potrafi bardzo skutecznie oczyścić przemęczoną głowę i jednocześnie zapewnić poczucie wolności i latania na ziemi. W sezonie letnim latam również na wodzie, doskonaląc umiejętności kitesurfingowe.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku temu, co piękne i dobre oraz odkrywania swojej drogi ku życiu w Równowadze.

Aleksandra Jasińska
Psycholożka, psychoterapeutka
Założycielka i pomysłodawczyni projektu „Psychoterapia w Równowadze”.    

Kontakt: aleksandra@psychoterapiawrownowadze.pl

Nasze miejsce online: https://psychoterapiawrownowadze.pl/
 

Przyjmuję: online w poniedziałki oraz w gabinecie w Porani Synergia na Starych Bielanach w Warszawie we wtorki, środy oraz piątki (zapisy przez recepcję https://poradnia-synergia.pl/).

Jestem psychoterapeutką integracyjną, która z pasją i zaangażowaniem wspiera ludzi w ich drodze do zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Moje podejście do terapii opiera się na głębokim zrozumieniu i akceptacji, co pozwala mi tworzyć bezpieczne i wspierające środowisko terapeutyczne. Wierzę, że autentyczna relacja między osobą a terapeutą jest podstawą do skutecznej terapii. 
Każdy jest dla mnie unikalną osobą, a sesja jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i celów. Pracuję zgodnie z najnowszymi technikami i standardami integrując teorie różnych nurtów psychoterapeutycznych (m.in. humanistyczny, psychodynamiczny, CBT i terapię schematów) z praktyką w taki sposób, który jest skuteczny i zrozumiały dla moich klientów. Celem psychoterapii jaki ja widzę jest zrozumienie swojego funkcjonowania w różnych wymiarach życia, rozpoznawanie swoich najgłębszych potrzeb dotyczących przeżywania i nauka ich zaspokajania zgodnie ze swoimi wartościami. Mówiąc o celu w skrócie to jest nim autentyczne poczucie pełni i pogłębianie spójności - wierzę, że warto po nie sięgnąć. 

Doświadczenie zawodowe zdobyłam w różnego rodzaju placówkach wsparcia w kryzysie psychicznym m.in. w Fundacji Nagle Sami, Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia", Fundacji Razem. Pracuję jako psycholog w publicznych oraz niepublicznych placówkach edukacyjno-terapeutycznych oraz interwencyjnych.
Duży obszar mojej pracy dotyczy wsparcia osób dorosłych w kryzysach psychicznych i sytuacyjnych (depresja i lęki, problemy w relacjach, choroba, utrata bliskiej osoby, uzależnienie, przemoc, myśli samobójcze i in.). Ponadto pracuję warsztatowo oraz indywidualnie z dziećmi i młodzieżą mającymi trudności emocjonalne, rodzinne, rówieśnicze, przejawiającymi zachowania uległe, opozycyjno-buntownicze, mającymi obniżony nastrój, depresję, myśli rezygnacyjne i brak motywacji. 

Pracuję w języku ukraińskim i rosyjskim. 

Психолог, гештальт-психотерапевт в процесі сертифікації, EFT-консультант пар та сімейний психолог.

Психолог, гештальт-психотерапевт в процессе сертификации, EFT-консультант пар и семейный психолог.

Psycholożka, terapeutka par EFT, psychoterapeutka Gestalt w procesie certyfikacji.

Член Національної Асоціації Психологів України (EFPA), Української Асоціації EFT Терапії (UAEFT) та Міжнародної Асоціації EFT (ICEEFT).

Випускниця психологічного факультету, «Магістр психології», Відкритий міжнародний університет розвитку людини "Україна" 
РІВНЕНСЬКИЙ ІНСТИТУТ.

Випускниця Харківського Інституту Гештальт та Психодрами, напрямок гештальт психотерапії, де отримала сертифікат гештальт психотерапевта 1 ступеня/ступеня». Зараз проходжу 5-річну програму ІІ ступеня за спеціальністю «Гештальт-терапевт», Український Інститут Прикладної Психології та Психотерапії UIPPP та спеціалізацією "Травматерапевт".

Пройшла повний курс «Терапевт подружніх EFT» в рамках Української Асоціації EFT терапії при Українському Інституті Емоційно Фокусованої терапії. 
Є консультантом пар з методу EFT (емоційно фокусована терапія).

Підвищила кваліфікацію по: «Терапія з залежними та співзалежними клієнтами», «Інструктор з терапії залежностей», сексологію в психологічному консультуванні та «Робота з психосоматичними розладам у клієнтів в гештальт підході», «Системної сімейної терапії в гештальт-методі та психологічного консультування».

Крім того, я працюю як кризовий психолог з окремими особами, молоддю та сім’ями іммігрантів, які зазнали насильства. 
Приймаю як онлайн так і в офісі. 
Зустрічі можуть проводитися українською або російською мовами.

Основний досвід: Отримала досвід роботи з пацієнтами в медичному кластері «Dnipro Sensory World” при кафедрі Дніпровського Державного Медичного Університету України (ДДМУ), та приватна практика в кабінеті.

Досвід Польщі: Благодійний Фонд для жінок і дітей «Dobry Start». Досвід приватної практики з клієнтами понад 1800 годин.

На чому спеціалізуюсь в роботі з клієнтами:
Спеціалізуюсь на психологічному консультуванні, індивідуальній короткостроковій і довгостроковій терапії для дорослих, молоді, пар/родин.

У своїй роботі використовую елементи гештальту та EFT (терапія, орієнтована на емоції), системну сімейну терапію, психодраму,метафоричні карти(МАК).

Моя психотерапевтична робота регулярно оцінюється супервізором, я проходжу особисту психотерапію.

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, 5-letnich studiów magisterskich 

Posiadam dyplom Szkoły Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym - całościowego 4-letniego szkolenia, posiadającego rekomendację Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej

Ukończyłam 2-letnią Szkołę Psychoterapii Osób z Problemem Uzależnienia w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie

Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Klinice Psychiatrii i Psychotraumatologii WIM przy ul. Szaserów w Warszawie oraz w niepublicznych ośrodkach opieki zdrowotnej w Warszawie. 

Ukończyłam liczne szkolenia i warsztaty tematyczne, na bieżąco uczestniczę w seminariach i konferencjach, aktualizując wiedzę o najnowsze badania i obserwacje kliniczne. 

OBSZARY WSPARCIA

Pracuję z osobami dorosłymi w trybie indywidualnym oraz z parami, również jednopłciowymi. 

Pomagam osobom, które doświadczają trudności życiowych związanych m.in. z:

- budowaniem trwałych i satysfakcjonujących związków

- brakiem poczucia celu i sensu życia

- poczuciem zagubienia, niemożnością dokonywania wyborów

- nieprzeżytą stratą (osób, bliskich relacji, szans życiowych)

- uzależnieniem lub skutkami uzależnienia bliskich osób

- cierpieniem, z powodu silnego stresu w życiu osobistym i zawodowym

- doświadczaniem stresu mniejszościowego, dyskryminacji

METODY PRACY

Życie psychiczne postrzegam jako przestrzeń oddziaływania sił będących ze sobą w dynamicznych konfliktach, po części nieświadomych, ale wywierających istotny wpływ na nasze myśli, uczucia, zachowania i relacje międzyludzkie. 

W swojej pracy integruję założenia psychodynamiczne i relacyjne, m.in. z obszaru TFP (terapii opartej na przeniesieniu), MBT (terapii opartej na mentalizacji) oraz EFT (terapii skoncentrowanej na emocjach), uwzględniające odkrycia współczesnej neurobiologii oraz badań nad przywiązaniem, a których skuteczność została poparta obserwacjami z obszaru klinicznego.

W terapii par skupiam się na odbudowywaniu bezpiecznych więzi i dobrych relacji z partnerami i odzyskiwaniu nadziei na bliskość. Korzystając z tej metody pracy, koncentruję się na powtarzających się cyklach interakcji w parach, w których partnerzy utykają.

W ramach doskonalenia zawodowego poddałam się terapii własnej, poznając wspierający i trwały wpływ procesu psychoterapii na moje życie zawodowe i osobiste.

Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. W swojej praktyce stosuję Kodeks Etyczny Psychologa, jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii. 

WIĘCEJ O MNIE:

Prywatnie jestem mężatką, mam dwoje dorosłych dzieci.

Jestem absolwentką psychologii, ze specjalnością psychologia kliniczna i psychoterapia. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej, w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zdobywałam m.in. w Zespole Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych oraz w Domu Dziecka.

Co jest dla mnie najważniejsze w pracy?

Moim celem jest oferowanie możliwie najbardziej rzetelnej i profesjonalnej pomocy, wobec tego nurt psychoterapii w którym się szkolę, operuje metodami o naukowo udowodnionej skuteczności. Wartością dla mnie w tym obszarze jest rozwój, dlatego zamierzam niezmiennie poszerzać swoją wiedzę oraz doświadczenie. W relacji terapeutycznej istotna jest dla mnie współpraca, dzięki której proces może być dostosowany do indywidualnych potrzeb. Prócz tego ważnym aspektem jest uważność, ciekawość i akceptacja osoby zgłaszającej się po wsparcie, aby budować bezpieczną przestrzeń, zaufanie oraz poczucie zrozumienia, a także uprawomocnienia emocji.

Z kim pracuję?

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia, które doświadczają kryzysów emocjonalnych, depresji, stanów lękowych, trudności w regulacji emocji, obniżonego poczucia własnej wartości czy wyzwań w relacjach. Pomagam rozwijać umiejętność radzenia sobie ze stresem, wspieram w zmianie nieadaptacyjnych schematów myślenia i budowaniu bardziej wspierającego, realistycznego wewnętrznego dialogu.