Psycholodzy i Psychoterapeuci Zakopane

Mam na imię Katarzyna Raźny, jestem psycholożką. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna człowieka dorosłego. Jestem też certyfikowaną w Oxford Mindfulness Center i Fundacji Rozwoju Mindfulness nauczycielką:
MBCT-L (uważność w życiu), oraz
MBCT-D (uważność w zapobieganiu depresji).

Obecnie prowadzę kursy MBCT i MBCT-L online i stacjonarnie, a także kursy dotyczące profilaktyki depresji i lęku oraz pracę z myślami. Organizuję otwarte praktyki uważności online w Fundacji Rozwoju Mindfulness. Prowadzę też konsultacje indywidualne dotyczące mechanizmów radzenia sobie ze stresem, diagnozy psychologicznej oraz wsparcia psychologicznego.

Swoje doświadczenie zdobywałam, pracując z dziećmi i młodzieżą w przedszkolach i szkole, uczestnicząc w kursie psychoterapia praktyczna w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego Collegium Medicum we współpracy z Katedrą Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego, uczestnicząc w dwuletnim szkoleniu Nauczycielskim Mindfulness w Życiu – MBCT for Life – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności w Życiu, organizowanym przez Fundację Rozwoju Mindfulness we współpracy z Oksfordzką Fundacją Uważności (Oxford Mindfulness Foundation, OMF), prowadząc kursy pod superwizją Fundacji Rozwoju Mindfulness oraz Oxford Mindfulness Center. Miałam też okazję przeprowadzić na Uniwersytecie SWPS eye-trackingowy eksperyment naukowy w ramach pracy magisterskiej, dotyczący "Wpływu treningu MBCT-L  (MINDFULNESS BASED COGNITIVE THERAPY FOR LIFE) na elastyczność uwagi i negatywne przekonania wobec negatywnych emocji. 

W pracy łączę psychologię z medytacją, dobierając odpowiednie techniki do aktualnych potrzeb zgłaszających się osób. Wiem, jak zbawienny, kojący i leczniczy wpływ na ciało i psychikę, ma to połączenie. Czasem jest tak, że terapia nie działa, bo nie mamy wglądu lub dostępu do ważnych informacji na swój temat. Medytacja z łagodnością otwiera w nas przestrzenie, które mogły być do tej pory niedostępne. A także jest obszarem, w którym możemy spotkać Siebie i zintegrować własne doświadczenia. Medytacja może też być narzędziem do uspokojenia siebie, do stabilizacji w czasie kryzysu, narzędziem do radzenia sobie z bólem a także do obserwowania niekorzystnych schematów obecnych w naszej psychice, które mogą prowadzić do pogorszenia naszego funkcjonowania i zastąpienia ich pomocnym procesem.

Jestem psychoterapeutką (całościowe szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne), psychoedukatorką, pedagogiem oraz psychologiem (Uniwersytet Jagielloński). Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. W swojej pracy skupiam się na całościowym ujęciu osoby oraz obszarów, w których pojawiają się trudności. Stawiam na indywidualne podejście, zaciekawienie i otwartość na  potrzeby każdej jednostki. 

Pracuję w nurcie psychodynamicznym opierając się przede wszystkim na silnej relacji terapeutycznej oraz rozumieniu i poszukiwaniu nieświadomych przyczyn pojawiających się trudności. Oferuję pomoc w przypadku kryzysu, przeżywanych lęków, trudności emocjonalnych, zaburzeń nastroju, zaburzeń psychosomatycznych, zaburzeń osobowości czy problemów w relacjach. Wspieram również kobiety w ciąży i okresie okołoporodowym. Kształcę się w obszarze pracy psychoterapeutycznej z diadą matka - niemowle.  

Kompetencji nabywałam miedzy innymi podczas pracy w Szpitalu Klinicznym im. Dr Józefa Babińskiego w Krakowie, Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, Krakowskiem Ośrodku Psychoterapii Dorosłych Dzieci Alkoholików czy Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej w Wieliczce. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. 

W przypadku zainteresowania konkretnym terminem lub chęci złożenia zapytania, można kontaktować się mailowo:
katarzyna.betkowska.czaja@gmail.com

Zachęcam do skorzystania z konsultacji psychologicznych (pojedyncze konsultacje - poradnictwo psychologiczne/wsparcie) oraz indywidualnych (konsultacje przed podjęciem psychoterapii). Czas oczekiwania na termin terapii długoterminowej może się wydłużyć. 

Jestem absolwentką psychologii ogólnej na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego, ukończyłam całościowy 4-letni kursu psychoterapii organizowany przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego w Krakowie. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in.: na Oddziale Rehabilitacji dla Uzależnionych od Substancji Psychoaktywnych ze Współistniejącymi Zaburzeniami Psychicznymi Szpitala im. J. Babińskiego, Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala im. J. Babińskiego, w Zakładzie Terapii Rodzin na Oddziale Klinicznym Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Krakowie, w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym w Krakowie, w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Tarnowie, w Dziennym Ośrodku Wsparcia dla Dzieci i Młodzieży SIEMACHA Spot w Krakowie, w Poradni Zdrowia Psychicznego Scanmed S.A. oraz na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Scanmed S.A., zajmującym się leczeniem zaburzeń osobowości i nastroju, jako psychoterapeutka grupowa, a także na szkoleniach i konferencjach naukowych oraz w trakcie superwizji pracy własnej.

Jestem magistrem psychologii oraz certyfikowaną psychoterapeutą poznawczo - behawioralną (nr certyfikatu 1585)

Swoje doświadczenie zbierałam m.in. w oddziale terapeutycznym Warszawskiego Zakladu Karnego przy ul. Rakowieckiej, Szpitalu Drewnica czy podczas pracy w projektach kierowanych do osób przewlekle bezrobotnych. 

Swoim klient(k)om zapewniam atmosferę zrozumienia, zależy mi na zbudowaniu relacji, dzięki której klient/ka poczuje się bezpiecznie i swobodnie. W swojej pracy wykorzystuje techniki poznawczo - behawioralne jak i techniki terapii schematów czy ACT (terapia akceptacji i zaangażowania). Ważne jest dla mnie dokładne zrozumienie klienta/ki i jego/jej trudności żeby móc jak najlepiej odpowiedzieć na jego/jej potrzeby. 

Ukończyłam szkolenie 1 stopnia w terapii par metodą EFT (Emotially Focused Therapy) organizowane przez Polskie Stowarzyszenie EFT. 

Przyjmuję zarówno online jak i w gabinecie. Spotkania mogą odbywać się w języku polskim lub angielskim. 

Pracuję indywidualnie i z parami, nie pracuję z dziećmi. 

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłam również szkolenie w nurcie ACT (acceptance and commitment therapy) oraz szkolenie z terapii traumy oparte o neurobiologię interpersonalną.

W pracy terapeutycznej szczególnie bliski jest mi obszar traumatyzacji, problemów Dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD) oraz zaburzeń lękowo-depresyjnych. Największą radość daje mi towarzyszenie klientom/pacjentom w zmianie niesłużących schematów i obserwowanie jak ich świadomość poszerza się dzięki czemu mogą podejmować bardziej świadome, oparte o wartości wybory. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz nastolatkami.

Doświadczenie w pracy terapeutycznej zdobywałam m.in. na oddziale zamkniętym oraz dziennym Szpitala Neuropsychiatrycznego w Lublinie oraz w świetlicy socjoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży.

Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych, przechodzą przez kryzysy emocjonalne lub partnerskie, zmagają się z nadmiernym stresem, atakami paniki, zaburzeniami lękowymi, depresją, nerwicą, niskim poczuciem własnej wartości, samotnością czy żałobą. Wspieram również osoby z doświadczeniem DDA/DDD oraz te, które znajdują się w trudnych relacjach lub mają trudność w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących więzi.

W centrum mojej pracy zawsze stawiam człowieka. W gabinecie tworzę bezpieczną, empatyczną przestrzeń, wolną od ocen – słucham uważnie, z szacunkiem i zrozumieniem dla indywidualnych doświadczeń każdej osoby.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym.

Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, na kierunku Pedagogika resocjalizacyjna z profilaktyką społeczną. Odbyłam także Studium Dialogu Motywacyjnego. Obecnie kształcę się w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym na czteroletnim, całościowym kursie psychoterapii. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach i warsztatach.

Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, dbając o jej jakość oraz dobrostan osób, z którymi pracuję.

Jestem psychoterapeutą, filozofem, przez wiele lat: dziennikarzem, a bywało, że budowlańcem, magazynierem, pracownikiem korporacji. W pracy terapeutycznej łączę podejście psychoterapii Pełni z terapią ciała, traktując objawy z szacunkiem jako ważne przesłania. Ukończyłem całościowe 4-letnie szkolenie terapeutyczne w nurcie A. Lowena, studiowałem też w Polskim Insytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie.

Prowadzę praktykę od 2016 roku. Z powodzeniem pracuję z pacjentami zmagającymi się z bólem o niewyjaśnionym podłożu, depresją, lękami, uzależnieniami i mającymi kłopoty w związku czy z dziećmi. Wszystkie te trudności są dla mnie nie tyle kłopotem jednostki, co częścią większej całości – systemu rodzinnego. 

Regularnie superwizuję się u doświadczonego superwizora.  Należę do Stowarzyszenia Psychoterapii Pełni, Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej i International Institute for Bioenergetic Analysis. 

Pochodzę ze wsi Olbięcin na Lubelszczyźnie.  Po godzinach zajmuje się tradycyjnym śpiewem, głównie pieśniami polskimi.

Jestem ojcem dwóch chłopców i szczęśliwym mężem. 

Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym, pedagogiem, wykładowcą w WSKZ we Wrocławiu. Prowadzę praktykę gabinetową. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Udzielam konsultacji rodzicielskich. Przeprowadzam diagnozę funkcjonalną i opiniuje ją do dalszego leczenia psychiatrycznego lub pełnego procesu terapeutycznego. Częstą grupą wiekową w moim gabinecie są nastolatki będące w stanie kryzysu z powodu zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, mające trudności w relacjach z rówieśnikami i rodzicami, narażone na zbyt duży stres związany z życiem nastolatka w współczesnym  świecie.

Z osobami dorosłymi pracuję przy trudnościach związanych z:
- kryzysem: sytuacyjnym, emocjonalnym, rozwojowym, zawodowym, zdrowia, żałoby oraz żałoby po zwierzętach;
- przy zaburzeniach: lękowych, nastroju, psychosomatycznych, nadmiernym obciążeniu stresem;
- przy neuroatypowości: spectrum autyzmu, ADHD;
- rozwojowo nad: motywacją do zmiany zachowań zdrowotnych, wypaleniem zawodowym, rozwojem osobistym, niskim poczuciem własnej wartości, asertywnością, umiejętnością wyznaczania granic, rozpoznaniem postawach rodzicielskich i pogłębienia więzi z dzieckiem.
 

Z młodzieżą pracuję przy trudnościach związanych z:
adaptacją w szkole i środowisku rówieśniczym, trudnościach z emocjami, trudnościach w relacjach, asertywnością, poczuciem wartości własnej, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, autoagresją charakteryzującą się samookaleczaniem, kryzysem wieku nastoletniego;
Prowadzę diagnozę funkcjonalną rozwoju w wieku dziecięcym i nastoletnim oraz ocenę zaburzeń rozwojowych, w szczególności pod kątem spektrum autyzmu, ADHD, depresji, zaburzeń lękowych, trudności w relacjach.

Terapeutycznie wykorzystuję techniki z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pracuję również w oparciu o techniki i metody stosowane w nurtach tzw. trzeciej fali: ACT, RTZ, TSR. Wykorzystuję rozwiązania z interwencji kryzysowej oraz pracy z ciałem i kontaktu z naturą, mindfulness. 
Swoją pracę poddaję superwizji.
 

Gruntowne wykształcenie z psychologii zdobyłam w Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu podczas studiów magisterskich o specjalności klinicznej. Tam również ukończyłam studia podyplomowe Kryzys i interwencje kryzysowe.  Podczas studiów pełniłam funkcję badacza  w dwóch zespołach naukowych: CARE-BEH Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem oraz Centrum Badań nad Zachowaniami Społecznymi.  
Uczestniczyłam w programie Mentoring zdobywając doświadczenie oraz metody pracy z coachingu. Ukończyłam szkolenie z interwencji kryzysowej w kontakcie indywidualnym i grupowym według modelu ICISF (International Critical Incident Stress Foundation). Ukończyłam szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz  I stopień studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Uczestniczyłam w 8 tygodniowym programie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

W Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (DCP) ukończyłam dodatkowe szkolenia: 
- Techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
- Terapia Schematów
- Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT)
- Depresja i myśli suicydalne u dzieci i młodzieży

- Młodzież z dysforią płciową - diagnoza i standardy postępowania
- Perfekcjonizm kliniczny z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) 
- Trauma. Interwencja i pomoc psychologiczna w przypadku wystąpienia traumy i jej konsekwencje

W Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu (ITPB) ukończyłam dodatkowe szkolenia z zakresu: 
- Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) 
- Praca z osobą w kryzysie
- Praca z osobą w depresji z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)

W celu umówienia pierwszej wizyty zapraszam do zapoznania się z terminami podanymi w kalendarzu oraz o kontakt telefoniczny pod numerem 698 455 951 lub mailowy terapia.pieknyumysl@gmail.com.

Jestem absolwentką psychologii (specjalność kliniczna) Uniwersytetu Pedagogicznego im. Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie oraz terapeutką w trakcie 4-letniego całościowego kursu psychoterapii organizowanego przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie, atestowanego przez sekcję Naukową Psychoterapii PTP. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk i staży w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym w Myślenicach, w Stowarzyszeniu Otwarte Szafy wspierającym osoby LGBTQIA, w Ośrodku Poradnictwa i Terapii Rodzin w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei w Krakowie, a także na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym, Oddziale Dziennym oraz Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie.

Na co dzień pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego Kraków - Podgórze działającej przy Szpitalu Klinicznym im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną, udzielam wsparcia psychologicznego oraz wykonuję badania psychologiczne.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym i psychoanalitycznym prowadząc psychoterapię długoterminową. Towarzyszę osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami nastroju, lękiem i niepokojem, zaburzeniami osobowości, a także trudnościami w relacjach interpersonalnych, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. 

Moim celem jest pomoc w poszerzaniu wglądu w wewnętrzne przeżycia, aby uczynić to, co jest "nieświadome" - "świadomym". W terapii stawiam na budowanie trwałej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej, która wspiera proces zmiany i rozwoju osobistego.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach, warsztatach i konferencjach, a pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Przyjmuję pacjentów stacjonarnie w Krakowie (dzielnica Podgórze i Kazimierz). Spotkania online oferuję jedynie w szczególnych sytuacjach po wcześniejszym uzgodnieniu.

Jestem psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, certyfikowanym coachem oraz trenerem. Od ponad 20 lat wspieram w rozwoju osobistym i zawodowym. Prowadzę indywidualne procesy rozwojowe oraz warsztaty grupowe. Pracę swoją poddaję regularnej superwizji. 

Psychoterapię traktuję jako spotkanie w relacji ze mną oraz z samym sobą. Pomagam m.in. w budowaniu satysfakcjonujących relacji, w radzeniu sobie z silnymi emocjami, z napięciem i stresem. Wspieram w kryzysach życiowych i innych trudnych momentach. 

W pracy coachingowej (life coaching, team coaching, business & executive coaching) pomagam w osiąganiu celów osobistych i zawodowych. Wspieram w pełnym rozwinięciu swojego potencjału, w wykorzystaniu swoich ukrytych zasobów. Pracuję nad poszerzaniem samoświadomości, odważnego działania, w dokonaniu zmiany. 

Pracuję z dorosłymi i młodzieżą (od 15-go roku życia)

Usługi: indywidualna sesja psychoterapeutyczna, sesja coachingową, prowadzenie szkoleń i warsztatów

Forma: stacjonarna i online

W jakich obszarach mogę Cię wesprzeć?

Psychoterapię proponuję osobom, które doświadczają trudności lub cierpienia w jednym lub w kilku z poniższych obszarów:

• mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji
• doświadczają lęku przed bliskością lub samotnością
• przeżywają kryzys życiowy (np. chorobę, zdradę, utratę pracy, rozwód)
• nie radzą sobie z napięciem i stresem
• przeżywają stratę (rozstanie, śmierć bliskiej osoby)
• mają niskie poczucie własnej wartości
• mają trudność z akceptacją własnego ciała
• cierpią na syndrom DDA lub DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych)
• doświadczają uzależnienia emocjonalnego
• dążą do samorozwoju i bardziej świadomego życia
• mają trudności w adaptacji w nowym miejscu lub środowisku
• przeżywają kryzys związany z dojrzewaniem i usamodzielnianiem swoim lub swoich dzieci

Coaching proponuję osobom, które poszukują wsparcia w osiągnięciu swoich celów osobistych i zawodowych. W czym proces coachingu może być pomocny:

• znalezienie swojego pomysłu na satysfakcjonujące życie - swojej „drogi życiowej”
• poszukiwanie inspiracji i odwagi, aby przeprowadzić taką zmianę
• zamiana marzeń na realne, możliwe do osiągniecia cele
• budowanie satysfakcjonujących, autentycznych relacji z innymi
• wzmocnienie swojej wartości i pewności siebie
• budowanie swojej stabilności emocjonalnej, odporności na stres
• pełne wykorzystanie swojego potencjału

Business & Executive coaching jest dedykowany dla specjalistów, menedżerów, kadry zarządzającej oraz właścicieli firm. Osoby takie często mierzą się z trudnością łączenia wyzwań biznesowych z życiem osobistym. W trakcie coachingu następuje wzrost samoświadomości swoich wartości i celów, stylu komunikacji i zarządzania, swojego wpływu organizację. Co daje coaching biznesowy:

• rozwój kompetencji menedżerskich
• zwiększenie swojej efektywności biznesowej i osobistej
• lepsze radzenie sobie z wyzwaniami biznesowymi i stresem z tym związanym
• uzyskanie równowagi miedzy życiem zawodowym a osobistym
• budowanie zaangażowania i odpowiedzialności w zespole, firmie lub organizacji
• pomoc w poradzeniu sobie z tzw. „wypaleniem zawodowym”
• wsparcie w podjęciu ważnych, często trudnych decyzji
• pełne wykorzystanie swojego potencjały
• budowanie i utrzymanie satysfakcjonujących relacji z innymi osobami w organizacji (współpracownikami, przełożonymi, podwładnymi)

O mnie:

W moim centrum uwagi zawsze jest człowiek ze swoimi indywidualnymi potrzebami, emocjami, przeżyciami, ze swoim niepowtarzalnym doświadczeniem życiowym. W swojej pracy z klientem opieram się na poszerzaniu samoświadomości w sferze myśli, uczuć, zachowań oraz ciała. Nie oceniam, nie pouczam, nie mówię „jak masz żyć”. Towarzyszę i wspieram najpełniej jak potrafię.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu zawodowemu w biznesie, dobrze rozumiem jego specyfikę. Bardzo chętnie pracuję ze specjalistami, menedżerami, właścicielami firm. Wspieram ich w rozwoju i zwiększaniu swojej efektywności osobistej jak i zawodowej. 

Prywatnie: od ponad 20 lat mąż, ojciec dwójki dorastających dzieci. Relacje z nimi dostarczają mi moc cudownych chwil i satysfakcji, choć bywają też ciężką próbą charakteru. Lubię aktywność, bycie w ruchu. Kocham swój ogród, który sam zaprojektowałem i założyłem, którym się opiekuję, który ciągle zmieniam - moja metafora życia.

Wykształcenie i doświadczenie zawodowe:

Ukończyłem roczny Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Jestem absolwentem Szkoły Profesjonalnego Coachingu w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie. Ukończyłem również Szkołę Coachingu Zespołowego „Action Learning Coach” WIAL Poland, Akademię Trenera STS Szkolenia Treningi Symulacyjne w Warszawie, Szkołę Trenerów Biznesu Moderator we Wrocławiu, Podyplomowe Studia Menedżerskie na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu. Wykształcenie akademickie (mgr inż.) uzyskałem w 1998 r. na Wydziale Ogrodniczym Akademii Rolniczej w Krakowie. 

Ciągle się kształcę i podnoszę swoje kompetencje. Rozwój jest dla mnie bardzo ważnym aspektem mojego życia.

Jestem psychoterapeutą w trakcie 4letniej szkoły psychoterapii w podejściu poznawczo-behawioralnym. Podczas spotkania staram się zapewnić atmosferę ciepła, zaufania i otwartości. W pracy kieruję się dobrem osoby, która trafia do gabinetu oraz zasadami etyki. Bliskie są mi techniki trzeciej fali CBT takie tak terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapia schematów. Swoją pomoc kieruję do osób zmagających się z lękiem, depresją, obniżonym samopoczuciem, trudnościami w relacjach, życiowych kryzysach, traumami, brakiem akceptacji własnego ciała i zaniżoną samooceną. Wspieram także osoby mierzące się z chorobą oraz ich bliskich, również po stracie. Fascynuje mnie neurobiologia oraz neuroróżnorodność, zatem bardzo bliska jest mi praca z osobami z rozpoznaniem spektrum autyzmu. Jestem również neurologopedą, pracuję z osobami z zaburzeniami płynności mówienia jak jąkanie oraz z osobami dotkniętymi incydentami neurologicznymi. Swój warsztat doskonalę poprzez superwizję, pracę własną i szkolenia. 

Jestem psychologiem i seksuologiem. Tytuł magistra uzyskałam na Uniwerystecie Jagiellońskiegim w Krakowie, ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawiorlanej w Centrum terapetyczno-szkoleniowym Tercognitiva w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażach i praktykach m.in. w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie na oddziale Psychiatrycznym oraz Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie, Domu Samopomocy Społecznej w Krakowie. 

Pracowałam również w Poradni Seksuologicznej, Centrum zdrowia psychicznego i terapii uzależnień ProVita udzielając pomocy w zakresie poradnictwa psychologicznego oraz udzielając konsultacji/ prowadzając. terapię dla osób zgłaszających trudności w sferze seksualnej. 

Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych, w tym dla osób zgłaszających trudności w sferze seksualnej. Celem oferowanych przeze mnie konsultacji jest również wsparcie i poradnictwo psychologiczne oraz edukacja seksualna. W codziennej pracy szczególnie istotną wagę przywiązuję do stworzenia bezpiecznej, komfortowej przestrzeni do rozmowy i pozbawionej oceny atmosferę, opartej na tolerancji i otwartości. 

W mojej praktyce wykorzystuję techniki terapii schematów i terapii dialektyczno-behawioralnej, co pozwala mi efektywnie dobierać strategie pracy nad zmianą nieadaptacyjnych wzorców poznawczych, emocjonalnych i behawioralnych. Staram się, aby terapia indywidualna była "szyta na miarę" dla zgłaszanych problemów. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Zawodowej, swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Jestem dyplomowanym psychologiem, absolwentką psychologii klinicznej Uniwersytetu Społeczno-Humanistycznego SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam akredytowane, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Poszerzałam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach m.in.: podyplomowe Studium Psychologii Sądowej, Szkoła Psychoterapii Uzależnień, Diagnoza neuropsychologiczna, Dialektyczna Terapia Behawioralna, Terapia PECS., Racjonalna Terapia Zachowania.  Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje, biorąc udział w szkoleniach oraz konferencjach naukowych.

Doświadczenie zawodowe z zakresu psychologii klinicznej, szkoleniowej oraz psychoterapii zdobywałam w placówkach leczniczo-terapeutycznych takich jak: Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Lubiążu, Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnień we Wrocławiu, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, Wojewódzki Szpital Specjalistyczny we Wrocławiu, Ośrodek Badawczo-Rozwojowy. Prowadziłam seminaria i ćwiczenia z zakresu psychologii na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich oraz kursy doskonalące kadry medyczne z przedmiotu Psychologia. Prowadziłam również treningi funkcji poznawczych oraz grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy. 
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem elementów terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o komfort i bezpieczeństwo pacjenta, z zachowaniem tajemnicy zawodowej, wspierając w dążeniu do odzyskania równowagi psychofizycznej.

Jestem Specjalistą Psychologiem Klinicznym oraz Psychoterapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi (parami oraz klientami idywidualnymi). W pracy psychoterapeutycznej łączę Psychoterapię Psychodynamiczną  oraz TFP (terapię skoncentrowaną na przeniesieniu) dostosowując charakter procesu do specyfiki problemu oraz potrzeb klienta. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

DOŚWIADCZENIE

 W czasie dotychczasowej pracy zawodowej pracowałam w placówkach oświatowych oraz ośrodkach leczniczych i terapeutycznych zdobywając wiedzę oraz doświadczenie z zakresu psychoedukacji, psychoterapii, a także praktyczne umiejętności dotyczące diagnozy i pomocy psychologicznej. W latach 2011-2020 związana byłam z Dolnośląskim Centrum Transplantacji Komórkowych, gdzie sprawowałam opiekę psychologiczną nad pacjentami hemato i onkologicznymi. Od ponad 20 lat prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną.

SPECJALIZACJA W PRACY

Specjalizuję się w psychoterapii osób we wczesnej i średniej dorosłości doświadczających trudności i kryzysów życiowych. Pracuję z osobami zmagającymi się z żałobą, cierpiącymi na depresję, zaburzenia nerwicowe oraz osobowości, przeżywającymi stany zaniżonego nastroju, smutku po stracie, niepokoju oraz lęku przed zmianą. Prowadzę psychoterapię par, osób doświadczających kryzysu w związku i zaburzeń w relacjach międzyludzkich. Do grona moich Klientów należą również młode matki cierpiące z powodu smutku poporodowego, a także pacjenci onkologiczni i ich rodziny zmagający się z psychologicznymi następstwami choroby i jej leczenia. 

W ramach specjalizacji klinicznej, jako Specjalista Psycholog Kliniczny wykonuję konsultacje i badania psychologiczne kwalifikujące do przeprowadzenia zabiegów z zakresu chirurgii bariatrycznej (standard przygotowania do leczenia operacyjnego chorego z otyłością olbrzymią), ortognatycznej, plastycznej (np. korekta nosa, powiększenie/redukcja biustu – mammoplastyka). Opinia wydawana Klientowi zawiera ocenę stanu psychicznego, motywacji pacjenta do leczenia oraz wnioski i zalecenia.

INFORMACJA DLA PACJENTÓW - ZGŁOŚ SIĘ JEŚLI:

- doświadczasz aktualnie trudności, kryzysu życiowego (zmagasz się z żałobą, cierpieniem po odejściu bliskiej osoby, zdradzie, masz problemy w pracy czy też życiu rodzinnym)

- doświadczasz stanów zaniżonego nastroju, depresji, stresu

- cierpisz na zaburzenia nerwicowe, zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne, hipochondrię

- chciałbyś popracować nad rozwojem osobistym, samorealizacją, zmianą w myśleniu

- doświadczasz kryzysu w związku lub relacjach, czujesz, że inni Cię nie rozumieją

- masz zaniżone poczucie własnej wartości, samooceny

- doświadczasz nadmiernego poczucia winy, wstydu, gorszości, odrzucenia

- nie wiesz jak poradzić sobie z zachowaniami autodestrukcyjnymi

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia oraz coachem. Wspieram innych w rozwoju osobistym i zawodowym oraz radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, które blokują odczuwanie pełnej radości z życia. Inspiruję do rozwoju elastyczności psychologicznej, odkrywania w sobie pokładów energii i mobilizacji do szczęśliwego życia zgodnego z własnymi wartościami.

Moje doświadczenie zawodowe jest szczególnie mocno związane z obszarem biznesu – współpracuję z pracownikami, managerami, właścicielami firm, którzy poszukują wsparcia/rozwoju w obszarach: regulacji emocji, wypalenia zawodowego, mobbingu, radzenia sobie ze stresem, dbania o work-life balance, realizacji celów, współpracy bądź zarządzaniu zespołem.

Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w rozmaitych formach szkoleniowych. Ukończyłam m.in. studia psychologiczne na Uniwersytecie K. Wielkiego, staż klinicznym w Centrum Medycznym Gizińscy w Bydgoszczy, studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS, Akademię Professional Coaching, a obecnie rozwijam swoje umiejętności psychoterapeutyczne w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę poddaję regularnym superwizjom.

Oferuję wsparcie psychologiczne, psychoterapię indywidualną oraz coaching z wykorzystaniem najbardziej aktualnej wiedzy z zakresu różnych nurtów psychologii i rozwoju osobistego. Szczególnie bliskie mi jest podejście humanistyczne, dlatego zdecydowałam się na udział w szkoleniu i procesie certyfikacji w nurcie Gestalt. Inspiruje mnie łączenie różnych podejść i form pracy rozwojowej w odniesieniu do indywidualnych potrzeb Klienta. Wykorzystuję więc w swojej pracy także podejście poznawczo-behawioralne (szczególnie terapię akceptacji i zaangażowania), mindfulness, elementy pracy z ciałem, ruchem. Podczas sesji zapraszam do odkrywania i integrowania tego, co w myślach, emocjach i ciele - w szczerym, autentycznym i życzliwym kontakcie z drugim człowiekiem.

Współpracuję też z organizacjami prowadząc szkolenia, konsultacje biznesowe i wspierając je w wyzwaniach związanych z budowaniem zespołów, rozwiązywaniem trudności międzyludzkich oraz tworzeniem przyjaznego środowiska pracy, w którym pracownicy mogą i chcą realizować swój potencjał.

Więcej informacji o moim doświadczeniu znajdziesz na Linkedin.

Zapraszam do współpracy!