Psycholodzy i Psychoterapeuci

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu:1515 ) należę do Polskiego Towarzystwa Poznawczo- Behawioralnego. Indywidualną psychoterapię prowadzę w nurcie poznawczo behawioralnym. Wykorzystuje także podejście ACT, DBT, terapię schematów i Mindfulness w zależności od potrzeb klienta. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim w 2019 roku. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Regularnie podnoszę swoją wiedzę oraz kwalifikacje.

W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego.

Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia akredytowanego przez PTTPB. Mam doświadczenie w pracy z dorosłymi i młodzieżą. W pracy korzystam z technik trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej - ACT (Acceptance and Commitment Therapy - terapia akceptacji i zaaangażowania), mindfulness. Posiadam przeszkolenie z Dialogu Motywującego. Regularnie korzystam z superwizji.

Wierzę, że w psychoterapii kluczową rolę odgrywa budowanie relacji opartej na akceptacji i zaufaniu - i taką właśnie atmosferę staram się wprowadzać podczas spotkań. Zapraszam osoby doświadczające trudności z przeżywaniem i wyrażaniem emocji, nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji, niską lub niestabilną samooceną. 

Obecnie przyjmuję w trzech poradniach na terenie Warszawy:

*Centrum CBT, al. Szucha 11a, zapisy: +48 22 853 20 50

*Psychoterapia Widoki, ul. Miedziana 14, zapisy: 572 993 816 lub https://widokipsychoterapia.pl/rezerwacja/

*Port Zmiana, al. Niepodległości 225, zapisy: 506 730 400 

Nazywam się Agata Miodek. Jestem psychologiem, diagnostą psychologicznym oraz psychoterapeutką.

Ukończyłam 5-letnie jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Wrocławskim na kierunku psychologia. Jednocześnie studiowałam pedagogikę, zdobywając licencjat z resocjalizacji. Ukończyłam roczne studium podyplomowe Terapia Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii we Wrocławiu. Ukończyłam całościowy 4-letni certyfikacyjny kurs psychoterapeutyczny, akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii. Biorę udział w licznych szkoleniach, warsztatach, i innych formach doskonalenia zawodowego, starając się wciąż rozwijać i dbać o jak najwyższą jakość mojej pracy. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Moja praca jest moją pasją, w którą wkładam wiele serca i zaangażowania. Wierzę w to, że najważniejszym czynnikiem leczącym w terapii jest relacja. Pracuję w nurcie integratywnym, łącząc różne podejścia i nurty, dopasowując je odpowiednio do potrzeb i trudności Klientów.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi.

Pierwsze 3 sesje traktuję jako konsultacje, przeznaczone na diagnostykę, ustalenie celów terapeutycznych oraz sprawdzenie wzajemnego dopasowania w relacji terapeutycznej.

Jestem doświadczonym psychoterapeutą i specjalistą psychologiem klinicznym. W moim gabinecie najczęściej pracuję z osobami z zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi, stosując Krótkoterminową Terapię Strategiczną. Jest ona skuteczna w leczeniu zwłaszcza ataków paniki, natrętnych myśli, fobii, OCD. Mam również doświadczenie w pracy z osobami z ADHD, w spektrum autyzmu, zwłaszcza z kobietami z diagnozą „Zespół Aspergera”. W mojej pracy również często pomagam moim klientom uporać się ze skutkami przemocy, w tym przemocy „narcystycznej”, różnego rodzaju zaburzeniami lękowymi, od lęku napadowego do uogólnionego.

Z przekonaniem opartym na doświadczeniu i skuteczności, prowadzę psychoterapię w nurcie Krótkoterminowej Terapii Strategicznej, krótkoterminowej terapii poznawczej, czyli skoncentrowanej na problemie i jego rozwiązaniu. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych.

Moja kilkunastoletnia droga zawodowa obejmuje  pracę kliniczną z pacjentami z różnymi problemami psychicznymi, od psychoz przez zaburzenia depresyjne, lękowe, o różnym nasileniu i przyczynach. 

Podejście w terapii

Psychoterapia jest drogą do uwalniania się od swoich problemów przez pogłębianie wiedzy o sobie, branie odpowiedzialności za własne działania i docieranie do swoich zasobów w radzeniu sobie z codziennością. Podejmując się psychoterapii, działam z zaangażowaniem i z satysfakcją obserwuję postępy moich klientów w pracy nad sobą.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych (od 18 roku życia). 

Oferuję wsparcie w sytuacjach kryzysu emocjonalnego, problemach w funkcjonowaniu społecznym i relacjach interpersonalnych, a także pomagam tym, którzy doświadczyli traumy, wypalenia zawodowego, zmagają się z chronicznym stresem, depresją lub lękiem, są w momencie kryzysu życiowego.

Zapraszam też osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, rozwijać swoją osobowość i poszerzać świadomość, by mieć poczucie wpływu na własne życie, zmieniać je na lepsze i cieszyć się nim.

Pracę nad sobą proponuję również tym, którzy odczuwają brak satysfakcji w codziennym życiu, ale nie mają jeszcze sprecyzowanych potrzeb i celów, wspólnie możemy się poszukać obszarów, które stanowią źródło takiego stanu rzeczy. 

Swoją wiedzę i praktykę opieram na gruntownym wykształceniu psychologicznym - jestem absolwentką psychologii stosowanej na UJ oraz psychoterapeutycznym. Ukończyłam całościowe 4 – letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (akredytowanego przez EAGT i PTP).

Doświadczenie zawodowe w obszarze pracy klinicznej z osobami dorosłymi zdobywałam w Oddziale Psychiatrycznym Dziennym w Wojskowym Szpitalu Klinicznym w Krakowie oraz w Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki Katedry Psychiatrii Wydziału Lekarskiego UJ CM. Pracowałam z młodzieżą podczas stażu w Młodzieżowym Ośrodku Psychoterapii i Profilaktyki w Warszawie.
 

Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w treningach i warsztatach rozwojowych. Regularnie superwizuję swoją pracę.
 

Jestem psycholożką, dyplomowaną seksuolożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. 

Ukończyłam Uniwersytet SWPS we Wrocławiu, na którym uzyskałam tytuł magistry psychologii o specjalności klinicznej, obecnie jestem w trakcie kształcenia psychoterapeutycznego w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam Studium Podyplomowe z Seksuologii Klinicznej – opiniowanie, edukacja, terapia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz odbyłam staż staż psychologiczno-seksuologiczny w Centrum Pomocy Seksuologicznej. Badawczo interesuje się tematyką konsensualnego BDSM oraz psychologią grup mniejszościowych.  Bliska jest mi praca zarówno gabinetowa, jak i badawcza w obszarach seksualnych różnorodności płciowych, seksualnych, relacyjnych. Obecnie pracuję na wrocławskim Uniwersytecie SWPS, gdzie prowadzę zajęcia fakultatywne z seksuologii.

Zarówno w trakcie, jak i po studiach psychologicznych starałam się nabywać doświadczenie praktyczne niezbędne w pracy pomocowej. Brałam udział w wielu wolontariatach, praktykach oraz stażach między innymi w takich miejscach jak oddziały psychiatryczne, szkoły rodzenia, domy pomocy społecznej, hostele dla osób w kryzysie bezdomności, oddziały onkologiczne i hematologiczne, rodzinne ośrodki diagnostyczno-konsultacyjne oraz organizacje pozarządowe zajmujące się pracą z młodzieżą oraz osobami uzależnionymi. Od lat aktywnie działam w organizacjach pozarządowych skierowanym do osób narażonych na wykluczenie społeczne, zajmującymi się promocją zdrowia psychicznego, seksualnego, w podejściu redukcji szkód (Fundacja SALIDA, Stowarzyszenie „Wszystko jest możliwe”, Stowarzyszenie Różnorodności Społecznej UP-DATE). Staram się nieustannie podnosić swoje kwalifikacje zawodowe, aby moja praca była jak najbardziej efektywna. Od lat uczestniczę w wielu konferencjach oraz szkoleniach związanych z pracą kliniczną, także w obszarze seksualności. 

Obecnie pracuję jako psycholożka w Szkole Rodzenia, gdzie prowadzę konsultacje indywidualne oraz zajęcia psychoedukacyjne. 
Prowadzę także warsztaty psychologiczne, dotyczące edukacji seksualnej, psychoprofilaktyki porodu, przemocy, bezpieczeństwa w internecie, a także warsztaty umiejętności społecznych.

Na co dzień w pracy gabinetowej zajmuję się pomocą psychologiczną i seksuologiczną oraz psychoterapią. Prowadzę również procesy opiniowania dotyczące transpłciowości.

W swojej pracy kieruję się otwartością i inkluzywnością; autentyczność, podejście ukierunkowane na osobę i jej różnorodność to aspekty w pracy pomocowej, które są dla mnie najważniejsze. Mam nadzieję, że w kontakcie ze mną poczujesz się bezpiecznie i swobodnie.

WAŻNE:

W przypadku odwołania sesji przez osobę pacjencką obowiązują następujące zasady: jeżeli sesja zostaje odwołana minimum 24 godziny przed zaplanowaną wizytą, osoba jest zwolniona z odpłatności za sesję, natomiast kiedy odwołanie spotkania następuje w przedziale czasowym krótszym niż 24 godziny, sesja jest pełnopłatna. 

Obecnie nie prowadzę otwartych zapisów w kalendarzach placówek. Jeżeli chciał_byś zapisać się na wizytę lub listę osób oczekujących, proszę o wiadomość 😊

Masz poczucie, że utknęłaś/utknąłeś w miejscu? Przeciążenie, napięcia w relacjach, trudności w rodzicielstwie, brak energii, chaos w głowie albo zbyt dużo emocji – jeśli coś z tego brzmi znajomo, to znaczy, że być może potrzebujesz przestrzeni, w której możesz to wszystko uporządkować i odzyskać wpływ na swoje życie.

Prowadzę konsultacje indywidualne, konsultacje rodzicielskie oraz diagnostykę ADHD u osób dorosłych. Pomagam w przechodzeniu przez różnego rodzaju kryzysy życiowe, odzyskiwaniu równowagi i budowaniu bliższych, bardziej satysfakcjonujących więzi – z innymi i z samym sobą.

Jestem psycholożką i pedagożką. W swojej pracy korzystam z podejścia systemowego, które pozwala patrzeć szerzej – nie tylko na objawy, ale na kontekst, relacje, doświadczenia z przeszłości i wzorce, które często nieświadomie powielamy.

Mam doświadczenie w pracy z dziećmi, osobami dorosłymi, rodzicami, które zdobywałam m.in. w ośrodku leczenia zaburzeń nerwicowych oraz w szkołach podstawowych.

W pracy stawiam na autentyczność, zaufanie i uważną obecność. Wierzę, że dobra rozmowa może być początkiem zmiany – takiej, która ma sens i która naprawdę działa.

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (w trakcie certyfikacji), pedagog, doktor nauk społecznych w zakresie psychologii oraz doktor nauk humanistycznych w zakresie pedagogiki. Certyfikowany trener TUS oraz certyfikowany tutor (Collegium Wratislaviense).

Doświadczenie zdobywała, pracując w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży jako psycholog i psychoterapeuta. Prowadziła zajęcia grupowe i indywidualne dla pacjentów Ośrodka. A także doskonaląc się w sferze naukowej oraz prowadząc praktykę psychoterapeutyczną.

Jest autorką /współautorką blisko 60 tekstów naukowych, uczestniczką i organizatorką licznych konferencji krajowych i zagranicznych. Ponadto koordynowała lub aktywnie uczestniczyła w kilkudziesięciu ogólnopolskich i międzynarodowych projektach badawczo-edukacyjnych, w tym dotyczących profilaktyki w zakresie zdrowia psychicznego. Jest również autorką dwóch monografii i współautorką dwóch podręczników oraz członkiem rady redakcyjnej dwóch czasopism naukowych, w tym od roku 2014 założycielem oraz redaktorem naczelnym czasopisma „e-methodology”.

Aktualnie jest zatrudniona na etacie badawczo-dydaktycznym na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu oraz pracuje jako psycholog/ psychoterapeuta w prywatnych gabinetach terapeutycznych.

Czym się zajmuje?

• - diagnoza psychologiczna m.in. spektrum autyzmu, ADHD, zaburzenia lękowe (np. mutyzm wybiórczy, lęk społeczny, napady paniki, lęk separacyjny, lęk uogólniony), depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, PTSD, zaburzenia osobowości,
• - praca psychoterapeutyczna z dorosłymi oraz dziećmi i młodzieżą, obszary pracy: zaburzenia lękowe; zaburzenia neurorozwojowe (głownie ADHD); depresja, zaburzenia osobowości; regulacja emocji, komunikacja w związkach.
• - prowadzenie terapii grupowej m.in. TUS (Trening Umiejętności Społecznych),
• - zajęcia grupowe profilaktyczne dot. zdrowia psychicznego,
• - prowadzenie szkoleń dla kadry pedagogicznej,
• - prowadzenie warsztatów psychoedukacyjnych dla rodziców,

Cześć!

Jakie trudności Ci towarzyszą, że szukasz wsparcia? Może masz trudności z regulacją emocji? Nie wiesz co czujesz, a może emocje są tak silne, że robisz sobie krzywdę? Czujesz od jakiegoś czasu dużo smutku? Zaburzenia odżywiania utrudniają Ci funkcjonowanie? Zastanawiasz się czy nie towarzyszy Ci neuroróżnorodność (spektrum autyzmu/ADHD)? A może już niedługo zostaniesz rodzicem i nie wiesz co dalej?

Niezależnie z czym przychodzisz - jestem...

...Psycholożką (rocznik 2020), certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (rocznik 2024), trenerką DBT (przeprowadziłam 14 treningów), terapeutką schematów w procesie certyfikacji (terapii indywidualnej i par), wielbicielką terapii akceptacji i zaangażowania, a także samowspółczucia. Poza tym doktoryzuje się na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, gdzie zajmuje się tematem zdolności poznawczych i gniewu. Jestem również asystentką naukowo-dydaktyczną na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, na której spełniam moją inną, poza wsparciem psychologicznym, pasję - nauczanie. 

Prywatnie zaś jestem żoną, mamą, opiekunką dwóch kotów. Kocham popkulturę, znam większość filmów i seriali, uwielbiam czytać kryminały, fantastykę, a czasem literaturę faktu. Ćwiczę jogę. I lubię kolor różowy;) 

Postudiowałem Psychologię, chciwie Filologię Polską, wnikliwie Filozofię i chwyciłem trochę Informatyki. Obecnie podążam w kierunku psychosomatologi i psycholistyki na podyplomowych kierunkach "Psychosomatyka", Fizjoterapia i masaż", "Neurofizjologia" oraz "Psychoterapia".

Odpowiedniość

– mam swoje lata i wiele już w rękach życia zmieliłem. Służyłem pomocą i towarzyszyłem w szerokich problemach dzieci i dorosłych, obejmując terapie krótko i długoterminowe.

Nauczałem przedmiotów w szkołach podstawowych, prowadziłem zajęcia z informatyki i psychologii dla studentów UKSW, AM i PW, w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego przeszkoliłem ponad pół tysiąca osób.

Pięknie opętany w rozszalałe myśli i barani upór, nawłóczył mnie los mój po drogach Afryki, Ameryki Północnej, Azji i Europy – zrozumiałem wówczas, że „miękkie fotele, nie uczą wiele”. Malowałem, remontowałem, sprzątałem, ogrodniczyłem. A prawdopodobnie były to tylko poszukiwania i pytania o sens życia.

Zakładałem sklepy internetowe, zbudowałem i zorganizowałem „Szkołę Linuxa”, informator: www.ostredyzury.pl prowadziłem kilkanaście firm. Ale dostrzegłem, że w zdobywaniu tym, życiu tak pędnym wytruwam się i okaleczam rodzinę.

A jestem ojcem dla ośmiorga własnych dzieci – wiem, gdzie dzieci te zakręcają, jakie dźwignie kreatywności należy, przyłożyć by zainspirować do samodzielności i społecznej pożyteczności. Widzę na czym gubią się rodzice.

Długo pracowałem w środowisku uzależnionych. Asystowałem i mediowałem przy procesach rozwodowych. Gasiłem wulkany nienawiści w związkach, rozluźniałem zaciśnięte gniewem pięści mężów. Dobywałem ściśniętych ze studni kryzysów życiowych, uprawiałem terapie filozoficzną i pedagogiczną. Trzymałem tych, którym nagle kończy się droga.

Źródła:

– jest mi bliskie widzenie i działanie Irwina D. Yaloma. Czerpię ze współzależności umysłu i ciała – pielęgnuję ich harmonię. Wsłuchuję się w ich współbrzmienie. Spełnia mnie dłuto i słowo. Wtedy wiodę w: zarzeźbione samochody i twarze, lustra – www.pracownialico.pl, słownik neologizmów poetyckich – www.slownikneologizmow.pl.

Klucze:

– lubię pracować przypatrując się przez soczewki egzystencjalizmu, holistyki, psychosomatyki i matrycy systemów rodzinnych. Kierując się intuicją korzystam z wielu możliwości i nurtów.

Zatem, jeśli szukasz tylko jednej drogi – czy to ortodoksyjnej psychoanalizy, czy ukierunkowania poznawczo – behawioralnego, czy psychodynamiki czy innej sztywnej reguły – nie umawiajmy się na współpracę. Cóż, nie preferuję także konsultacji czy terapii on-line – muszę Państwa mentalnie dotknąć i czuć, głęboko sczytać. Technologia cyfrowa wiedzie na skróty do ledwie powierzchownej relacji.

Jestem psychologiem, terapeutą dzieci i młodzieży, specjalistą wczesnego wspomagania rozwoju dziecka, certyfikowanym terapeutą integracji sensorycznej, neurologopedą.  

Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewcza w Poznaniu, studia w zakresie neurologopedii na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Odbyłam szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży w Centrum CBT w Warszawie oraz 3-stopniowe szkolenie z terapii behawioralnej zakończone otrzymaniem certyfikatu Nauczyciela - Terapeuty dziecka z autyzmem  w Instytucie Wspomagania Rozwoju Dziecka w Gdańsku. Jestem certyfikowanym trenerem Treningu Umiejętności Społecznych oraz kotrenerem Treningu Zastępowania Agresji (ART). 

Aktualnie uczestniczę w  pięcioletnim Całościowym Kursie Psychoterapii atestowanym przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowanym przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Posiadam wieloletnie  doświadczenie zawodowe zdobyte w ośrodku wczesnej interwencji, szpitalu, poradni psychologicznej, przedszkolu integracyjnym. 

Jestem praktykiem, a praca z dziećmi i młodzieżą jest moją pasją. Wykonuję diagnozę i prowadzę terapię psychologiczną dzieci i młodzieży z zaburzeniami emocjonalnymi, adaptacyjnymi, trudnościami wychowawczymi,  opóźnieniami rozwoju mowy, dzieci z grup ryzyka, przy podejrzeniu ADHD, całościowych zaburzeń rozwoju.

W pracy terapeutycznej łączę różne techniki indywidualnie dobrane do potrzeb dzieci. Często wykorzystuję pracę z ciałem, ćwiczenia integracji sensorycznej i terapię zabawą, szczególnie skuteczne w obniżaniu napięcia i regulacji u wysoko wrażliwych dzieci. Wierzę w skuteczność biblioterapii, w tym  bajkoterapii, dzięki wykorzystywaniu ważnych mechanizmów psychologicznych prowadzących do zmiany. 

Wartości, którymi się kieruje w swojej pracy to przede wszystkim szacunek dla drugiego człowieka i jego wewnętrznego świata, akceptacja oraz odpowiedzialność. Każdego pacjenta traktuję indywidualnie, szanuję jego  potrzeby zapewniając mu zrozumienie i bezpieczeństwo.

Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji. W pracy przestrzegam kodeksu etycznego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.