Psycholodzy i Psychoterapeuci

Specjalista psychoterapii dzieci i młodzieży, terapeuta rodzinny. Pracuje psychoterapeutycznie z dziećmi i młodzieżą we Wrocławiu oraz Długołęce. Ukończyłam szkolenie specjalizacyjne z psychoterapii dzieci i młodzieży w nurcie integracyjnym. Zdając Państwowy Egzamin Specjalizacyjny w dziedzinie psychoterapia dzieci i młodzieży uzyskałam tytuł specjalisty psychoterapii dzieci i młodzieży (nr 038/2024.2/117). Ukończyłam również podstawowy kurs psychoterapeutyczny w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej oraz kształcenie podyplomowe – doskonalenie kompetencji wychowawczych. Z wykształcenia jestem pedagogiem o specjalności resocjalizacja z poradnictwem specjalistycznym. Jestem trenerem Treningu Umiejętności Społecznych i Treningu Zastępowania Agresji.
Pracuje psychoterapeutycznie i terapeutycznie z dziećmi w wieku szkolnym i nastolatkami oraz prowadzę terapię rodzinną. W swojej pracy integruje teorie i techniki psychoterapeutyczne. Systematycznie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, webinariach i konferencjach.  Moja praca podlega regularnej superwizji.

Posiadam doświadczenie i pracuje psychoterapeutycznie z dziećmi z zachowania problemowymi, prezentującymi zachowania agresywne, wybuchy złości, z zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, zaburzeniami zachowania, z diagnozą zaburzeń hiperkinetycznych (ADHD). Udzielam wsparcia dzieciom i młodzieży zmagającymi się z trudnościami emocjonalnymi, posiadającymi problemy w zakresie kontaktów rówieśniczych, osobami odmawiającymi chodzenia do szkoły, doświadczających stanów lękowych i depresyjnych, zaburzeń odżywiania. Ważnym elementem pracy psychoterapeutycznej z dzieci i młodzieżą jest włączanie rodziców w proces psychoterapeutyczny.

Prowadzę konsultacje wychowawcze dla rodziców/opiekunów we Wrocławiu. Udzielam wsparcia w pojawiających się trudnościach, pogłębianiu umiejętności wychowawczych. Towarzyszę rodzicom/opiekunom w poszukiwaniu odpowiednich strategii radzenia sobie w doświadczanych przez nich sytuacjach. Prowadzę Trening Umiejętności Wychowawczych dla rodziców (TUW) w formie indywidualnej.

Wspieram dzieci, młodzież i osoby dorosłe w radzeniu sobie ze złością poprzez realizacje Treningu Zastępowania Agresji we Wrocławiu. Trening prowadzony jest indywidualnie.

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie psychologii zorientowanej na proces (w trakcie szkolenia dyplomowego w Instytucie Psychologii Procesu) i psycholożką (po wydziale psychologii na UKSW w Warszawie).

Pracuję z klientami indywidualnie oraz z parami. Towarzyszę i pomagam zrozumieć to, co się przydarza w życiu osobistym, zawodowym, w relacjach oraz w dotarciu do głębszego znaczenia tych procesów, snów i symptomów płynących z ciała. Wspieram w dbaniu o siebie oraz odkrywaniu swojej siły, mocnych stron i zasobów, bycia w zgodzie ze sobą w poszukiwaniu nowych rozwiązań i celów.  Mam wieloletnie doświadczenie w pracy w dużej korporacji międzynarodowej, co zwraca moją szczególna uwagę na stres, uczucie wyczerpania i brak satysfakcji z wykonywanej pracy zawodowej oraz towarzyszące temu objawy somatyczne i choroby. Z tego doświadczenia czerpię również pracując z grupami. Interesuje się facylitacją konfliktów, organizuję też spotkania i procesy grupowe dla społeczności, które chcą poszerzyć swoją świadomość i poznawać inne stanowiska i role w grupie, którą tworzą.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach dodatkowych dla psychoterapeutów, a swoją pracę superwizuję u dyplomowanego nauczyciela psychologii procesu.

Witaj na mojej stronie.
 

Kim jestem?
Nazywam się Agnieszka Antczak. Od ponad 10 lat pracuję jako psycholog. Od 2020 roku prowadzę terapię par. Jestem także studentką II roku Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia. 
 

Czym się zajmuję?
Zdobywanie doświadczenia w różnych miejscach pozwoliło mi odpowiedzieć sobie na pytanie co chcę robić, a co zdecydowanie nie jest dla mnie. 
W pracy z parami przede wszystkim koncentrujemy się na wspólnym odbudowaniu więzi, która w konsekwencji braku zrozumienia wzajemnych potrzeb, trudnych, niewypowiedzianych emocji, a także innych zranień uległa uszkodzeniu. Życie w związku wymaga nieustannej pracy, uważności. Razem z moimi klientami staramy się znaleźć to, co zostało gdzies zagubione, dążymy do tego, aby na nowo mogli cieszyć się swoją relacją.
W pracy indywidualnej najczęściej pracuję z osobami z zaburzeniami afektywnymi i lękowymi oraz w szeroko pojętym kryzysie. W moim przekonaniu kluczowym elementem do zmiany jest stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej. Stanowi ona fundament do dalszej współpracy. 
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
 

Gdzie pracuję?
Zapraszam do gabinetu przy ulicy Brzeźnej 3/104 w centrum Łodzi oraz do spotkań w formie on-line. 
 

Coś o mnie...
W wolnych chwilach czytam literaturę faktu, układam puzzle, jeżdżę na rowerze i odkrywam to, co nieznane (czasami na nowo).

Jeśli czujesz, że jesteś w trudniejszym dla siebie momencie, brakuje Ci sił, motywacji, odczuwasz przygnębienie, obniżenie nastroju, opanowują Cię różnego rodzaju lęki - zapraszam Cię do spotkania ze mną.

Możesz liczyć na rozmowę w atmosferze akceptacji, braku oceny, w pełnym skupieniu na Tobie i Twoich potrzebach. Przyjrzymy się temu, co jest Ci teraz najbardziej potrzebne, jakie są Twoje cele oraz poszukamy wspólnie rozwiązań pasujących do Twojej indywidualnej sytuacji. Pomogę Ci nazwać Twoje zasoby i możliwości.

Jestem psychologiem, szkolę się psychoterapeutycznie w nurcie integracyjnym wzbogacając swój warsztat pracy o logoterapię (terapia skoncentrowana na sensie i wartościach), jestem również trenerem umiejętności psychospołecznych.

Kształcę się w 4-letniej szkole psychoterapii w nurcie integracyjnym (szkoła akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne). Nabywam umiejętności logoterapeutyczne w szkole akredytowanej przez Viktor Frankl Institut oraz International Association of Logotherapy and Existential Analysis. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji grupowej i indywidualnej.

Zapraszam serdecznie osoby mierzące się z:
- depresją, obniżonym nastrojem a także z myślami samobójczymi
- lękiem, atakami paniki
- silnymi emocjami lub brakiem tych emocji
- silnym stresem
- doświadczeniem przemocy
- kryzysami życiowymi, trudnościami z codziennym funkcjonowaniem
- doświadczeniem żałoby, straty
- samotnością
- trudnościami interpersonalnymi
- obniżoną samooceną, nierozumieniem siebie
- brakiem poczucia sensu życia

W mojej pracy najważniejsza jest relacja terapeutyczna i podążanie za osobą, z którą pracuję.
Jako członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego przestrzegam zasad etyki pracy. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Przestrzegam zasad etyki pracy oraz nieustająco rozwijam swoje kompetencje.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w nurcie humanistyczno - doświadczeniowym w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, które jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Ukończyłam również I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR w Warszawie. Stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w licznych warsztatach i szkoleniach.

Zapraszam osoby dorosłe będące w kryzysie, borykające się z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami emocjonalnymi, a także pragnące odnaleźć radość i sens życia.

Z wykształcenia jestem psychologiem. Ukończyłam psychoterapię systemową ( rodziną), mam też przygotowanie pedagogiczne. Ukończyłam wiele szkoleń z zakresu pomocy dzieciom z zaburzeniem rozwoju m.in. terapię behawioralna, szkolenia z metody krakowskiej, trening umiejętności społecznych. Na co dzień prowadzę psychoterapię dzieci, młodzieży, dorosłych w poradniach zdrowia. Swoje doświadczenie zdobyłam pracując z dziećmi i rodzinami borykającymi się z problemami m.in uzależnień, przemocy. Pracowałam w przedszkolu i szkole  integracyjnej i  z dorosłymi osobami z niepełnosprawnością.
Swoją pracę opieram na łączeniu różnych metod terapeutycznych z różnych nurtów w zależności od potrzeb.
Kocham swoją pracę, a największą nagrodą dla mnie jest uśmiech pacjenta

Ukończyłam studia na Wydziale Psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS o specjalizacji psychologia kliniczna i zdrowia. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w podejściu psychodynamicznym oraz systemowym. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach, prowadzonych przez najlepszych specjalistów. Poddaję swoją pracę regularnej superwizji.

Doświadczenie zdobywałam m.in.: jako konsultantka Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, współpracując z licznymi Fundacjami, m.in. Centrum Praw Kobiet i Fundacją Św. Mikołaja. Poza praktyką prywatną pracuję w Poradni Pomocy Psychologicznej EGO oraz Pracowni Psychologicznej NINTU.

Pracuję także jako trenerka rozwoju osobistego z dorosłymi i młodzieżą. Jestem absolwentką i certyfikowaną trenerką dramy Szkoły Dramy Stosowanej Stowarzyszenia Praktyków Dramy Stop-Klatka oraz Certyfikowaną Trenerką Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia. Od 15 lat pracuję jako trenerka biznesu prowadząc warsztaty i szkolenia z zakresu rozwoju osobistego dla pracowników firm z różnych branż.

W czym się specjalizuje?
Wspieram klientów w radzeniu sobie w sytuacjach wzmożonego napięcia i stresu, z obniżonym nastrojem, spadkiem motywacji. 
Pomagam osobom borykającym się z lękiem, regulacją emocji, a także osobom doświadczającym zmian i kryzysów życiowych, jak np. utrata pracy, wypalenie zawodowe, rozstanie, rozwód, zmiana roli życiowej lub strata bliskiej osoby. Wspieram także z osoby zmagające się z trudnościami w obszarze budowania i utrzymywania relacji, z nieśmiałością czy niską samooceną. 

Co jest dla mnie ważne w pracy? 
Pracuję z ludźmi od ponad 15 lat, od początku mojej drogi zawodowej. W codziennej pracy czerpię z różnych nurtów psychoterapii, starając się dopasować podejście i sposoby pracy do potrzeb i sytuacji klienta. Moim celem jest towarzyszyć i pomagać Ci w lepszym rozumieniu siebie i innych, odkrywaniu niezbędnych zasobów i wypracowywaniu nowych, lepszych schematów działania w codziennym życiu. 

Prowadzę terapię indywidualną w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt integrując jednocześnie różne podejścia. W swojej pracy korzystam z doświadczenia i wiedzy zdobytego  w trakcie całościowego 4 – letniego szkolenia  psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (akredytowanego przez EAGT i PTP). Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym Wojskowego Szpitala w Krakowie. Swoje kompetencje rozszerzam regularnie podczas licznych szkoleń i warsztatów.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz The New York Institute for Gestalt Therapy.

ZAPRASZAM OSOBY, KTÓRE przeżywają kryzys emocjonalny, egzystencjalny,  kryzys w związku, doświadczają trudności w radzeniu sobie ze stresem, poczucia osamotnienia, poczucia straty, odczuwają lęki, mają niskie poczucie własnej wartości, mają wrażenie, że w swoim życiu nieustannie powielają pewne schematy. Zapraszam też osoby, które nie umieją jeszcze nazwać powodów własnego cierpienia, a potrzebują  wsparcia i akceptacji na drodze do samopoznania i zmiany.

Swoją pracę opieram na Kodeksie Etycznym PTPG i poddaję stałej superwizji

GŁÓWNE SZKOLENIA w zakresie psychoterapii:                                                            

Kurs techniki ISTDP: Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Psychodynamicznej    

Praca z osobowością Borderline     

Praca ze snem, IIPG      Psychoterapia par , IIPG 

Podstawy seksuologii dla psychologów i psychoterapeutów Diagnoza charakterologiczna poprzez ciało, IIPG
Diagnoza poziomu rozwoju osobowości. Poziom neurotyczny versus borderline 
Doświadczenia korektywne w psychoterapii Gestalt 
Doświadczenie samotności , praca z klientami z różnych generacji 
Pomiędzy doświadczeniem, eksperymentem a dialogiem egzystencjalnym , IIPG
Program pomocy psychologicznej, IIPG 

Tworząc własną firmę - SprawyPrywatne - zaczęłam wspierać osoby spełniające się zawodowo w zmianie życia osobistego. Wierzę, że sukces w sferze zawodowej, nie wyklucza szczęścia w życiu prywatnym.

Jestem psychologiem, certyfikowanym coachem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Jestem absolwentką Podyplomowego Studium Pomocy Psychologicznej w Dziedzinie Seksuologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. 
Natomiast umiejętności coachingowe nabyłam w trakcie Studiów Zawodowych Coachingu w Instytucie Komunikacji dla Rozwoju Mukoid (poziom podstawowy i zaawansowany). 
Aktualnie jestem w trakcie całościowego 5-letniego Kursu Psychoterapii akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Pracuję integrując różne podejścia psychoterapeutyczne. Bardzo ważny jest dla mnie szacunek do wartości i doświadczeń klienta.

Moi klienci najczęściej potrzebują pomocy w:
- budowaniu satysfakcjonujących relacji partnerskich
- umiejętności realizowania własnych potrzeb
- otwieraniu się na nowe związki
- skutecznej komunikacji w bliskich relacjach
- stawianiu granic w związku
- konfrontacji wartości i przekonań
- radzeniu sobie ze stresem
- pogodzeniu pracy z życiem prywatnym
- poradzeniu sobie z samotnością
- kryzysie emocjonalnym
- poradzeniu sobie z emocjami po zdradzie

Wykorzystując testy psychologiczne, narzędzia coachingowe oraz wiedzę z zakresu psychologii i seksuologii, staram się pomóc wprowadzić w życie moich klientów równowagę pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Dialog w Warszawie atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne w nurcie integracyjno-systemowym. Pracuję jako psychoterapeuta w trakcie szkolenia w Poradni Synergia, Centrum Psychoterapii Help oraz w prywatnym gabinecie. 
Swoje doświadczenie zdobywałam m. in. w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania Alira, Szpitalu Grochowskim na Oddziale Rehabilitacji i Neurologii, w Fundacji Dobrze, Że Jesteś, Telefonie Pogadania, oraz w Akademickim Centrum Pomocy Psychologicznej. 
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji oraz rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach, aby jak najlepiej wspierać moich pacjentów.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych i młodzieży od 15 roku życia, psychoterapię par oraz psychoterapię rodzin. Ponadto udzielam poradnictwa psychologicznego, konsultacji dla rodziców, wspieram młodzież i młodych dorosłych doradztwem zawodowym oraz realizuję różnorodne szkolenia i warsztaty. 
 

Zajmuję się m.in.:  

- kryzysami osobistymi, w związkach i rodzinnymi

- traumą związaną z doświadczeniem przemocy, nadużyć czy zaniedbania

- utratą bliskiej osoby (także nienarodzonych dzieci), przejściem przez żałobę

- poprawianiem komunikacji interpersonalnej w relacjach

- wsparciem w akceptacji swojej tożsamości, orientacji seksualnej

- lękiem, wahaniami nastroju, depresją

- nadmierną impulsywnością, wybuchami złości, brakiem kontroli emocji

- rozwiązywaniem sytuacji konfliktowych

- wsparciem w nawiązywaniu i wzmacnianiu satysfakcjonujących relacji

- wpływem rodzicielstwa na osobiste samopoczucie oraz relacje partnerskie 

- wsparciem opiekunów w trudnościach wychowawczych 

- problemami okresu dorastania 

- wyzwaniami związanymi z wkraczaniem w dorosłość 

- planowaniem przebiegu kariery, w tym przezwyciężaniem kryzysów zawodowych

Ukończyłam 5-letnie magisterskie studia na kierunku psychologia na Wydziale Filozoficznym na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz finiszuję 4-letni całościowy kurs psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ponadto zrealizowałam studia podyplomowe z zakresu doradztwa zawodowego na Politechnice Krakowskiej oraz Szkołę Trenerów Edukacyjnych i Rozwojowych STER w Krakowie. Odbyłam również staż na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu im. dr. J. Babińskiego w Krakowie (2018), Krakowskim Instytucie Psychoterapii w Krakowie (2018) i Krakowskim Ośrodku Terapii (2024). 

Prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną, w której integruję nurty i podejścia terapeutyczne, indywidualnie dostosowując je do potrzeb i problematyki wnoszonej przez klienta. Szczególnie jest mi bliskie podejście systemowe, które pozwala na zrozumienie problemów klienta w kontekście historii jego rodziny oraz relacji, które łączą go z bliskimi. Najważniejsza jest jednak  bezpieczna, empatyczna, oparta na szacunku relacja. W swoim gabinecie tworzę neutralną światopoglądowo, otwartą przestrzeń.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W swojej pracy kieruję się obowiązującymi w PTP standardami etyki. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letnich studiów psychoterapii integratywnej na PWT we Wrocławiu. 

Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w instytucjach oświatowo-wychowawczych, DPSie dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnych oraz w gabinecie.
Pracuję w podejściu integracyjnym, bliskie mi jest też podejście Psychoterapii Pozytywnej. Również doświadczenie życia międzykulturowego i zawodowego pomagają mi lepiej rozumieć i skutecznie pomagać klientom w ich potrzebach. 
Ciągle pogłębiam wiedzę uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach z zakresu pomocy psychologicznej, pracy z traumą i PTSD etc. 
Pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną oferuję osobom w poprawieniu jakości życia, w kryzysach życiowych i emocjonalnych na różnych etapach życia, w problemach relacyjnych, w trudnościach adaptacyjnych (również związanych z emigracją), odczuwającym stres, obniżenie nastroju, lęk, przeżywającym poczucie straty i żałobę. 
W swojej pracy kieruję się dobrem klienta, empatią i przekonaniem, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany. Przestrzegam Kodeksu etycznego psychologa, Kodeksu etycznego psychoterapeuty.

Jestem psychoterapeutą integratywnym w trakcie szkolenia. Pracuję  indywidualnie, z parami, wspieram rodziców w procesie wychowawczym. Korzystam z metod wywodzących się z różnych podejść, dopasowując je do potrzeb i możliwości klienta.

Ukończyłam 4-letnie Studium Psychoterapii Integratywnej Systemowej w Krakowie, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej i Systemowej, Polską Federację Psychoterapii oraz European Association for Integrative Psychotherapy. Szkolenie jest zgodne ze standardami szkoleniowymi Ministerstwa Zdrowia, Polskiej Rady Psychoterapii oraz European Association for Psychotherapy.   Dodatkowo ukończyłam kursy i szkolenia z obszaru psychoterapii i wsparcia, z których najważniejsze to:

•  -Integratywna systemowa psychoterapia zaburzeń lękowych i    posttraumatycznych,
•  -Integratywna systemowa psychoterapia zaburzeń depresyjnych,
• - Diagnoza kliniczna DSM-IV-TR i nowości w DSM-V,
• - Integratywna systemowa psychoterapia krótkoterminowa,
•  -Praca z ciałem w zdrowieniu i osobistej przemianie – stopień I i II
• - Kurs z interwencji kryzysowej z modułami na temat przemocy,      samobójstw, utrat i kataklizmów, 
•  -Kurs z Porozumienia bez Przemocy,
• - Szkoła Rodziców i Wychowawców,
• - Diadnoza i integratywna psychoterapia eksploracyjno-afirmatywna osób kwestionujących płeć,
• - Praca nad traumą z zastosowaniem Bilateralnej Stymulacji. 

Swoje doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam:  w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie,  w Instytucie Psychoterapii MindMed, wolontariacko  będąc wsparciem zespołu Wychowawców w Lubelskiej Szkole Realnej,  na stażu w oddziale psychiatrycznym ogólnym oraz w oddziale dziennym zaburzeń nerwicowych Szpitala Neuropsychiatrycznego w Lublinie, a obecnie pracuję  w Centrum Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Psychiatrycznym w Radecznicy oraz w gabinecie prywatnym.  

Jestem psychologiem oraz dyplomowanym psychoterapeutą integracyjnym. Wychodzę z założenia, że każdy człowiek jest złożoną indywidualnością, dlatego w swojej pracy wykorzystuję dorobek różnych nurtów psychoterapeutycznych. Najważniejszym czynnikiem w mojej pracy z pacjentem jest budowanie i rozwijanie empatycznej relacji terapeutycznej w ten sposób, by mógł się on poczuć w pełni akceptowany i rozumiany. Dzięki lepszemu rozumieniu pacjenta jest możliwe dobranie najbardziej właściwych technik i metod terapeutycznych dostosowanych do konkretnej osoby i trudności, z jaką do mnie przychodzi. W swojej pracy terapeutycznej najczęściej korzystam z dorobku psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej, gestalt, poznawczo-behawioralnej oraz psychodynamicznej.

W trosce o dobro klienta oraz zgodnie z przyjętymi standardami swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o to, by stale uzupełniać oraz weryfikować swoją wiedzę, umiejętności, a także stale rozwijać swoje rozumienie pacjenta.

Psychoterapia to forma pomocy skierowana do osób dorosłych doświadczających różnego rodzaju trudności osobistych. Podczas psychoterapii następuje wiele korzystnych zmian – pacjent modyfikuje swój dotychczasowy, niesłużący mu sposób myślenia, uczy się nowych zachowań i umiejętności osobistych, rozładowuje napięcia emocjonalne. Psychoterapia służy rozwojowi osobistemu, pomaga w poszerzaniu samoświadomości i zrozumieniu problemów dotyczących różnych sfer życia pacjenta.

Jako psycholog i psychoterapeuta pomagam zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom oraz młodzieży. Pomoc osobom dorosłym oferuję w ramach psychoterapii indywidualnej lub też wparcia psychologicznego, natomiast pomoc dzieciom i młodzieży w ramach konsultacji oraz krótkoterminowej terapii psychologicznej. Pierwsza lub kilka pierwszych wizyt ma charakter konsultacyjny. Pojedyncza wizyta konsultacyjna trwa 50 minut i ma na celu zrozumienie natury problemu, a także zaproponowanie najbardziej odpowiedniej formy pomocy.

Do współpracy zapraszam osoby, które:

• * doświadczają stanów obniżonego nastroju, lęku, napięcia (stany depresyjne, lękowo-depresyjne);
• *czują pustkę, smutek i nie mogą zlokalizować przyczyny;
• * cierpią z powodu braku samoakceptacji, niskiego poczucia własnej wartości;
• * są niezadowolone z własnego życia bądź nadmiernie się martwią;
• * doświadczają trudności w bliskich relacjach bądź cierpią z powodu trudności w utrzymaniu satysfakcjonujących relacji;
• * doświadczają bolesnych problemów emocjonalnych, kryzysów życiowych;
• * dorastały w rodzinach dysfunkcyjnych i aktualnie doświadczają szeregu trudności osobistych.

Jestem psycholożką, trenerką i dyplomowaną psychoterapeutką..
 
Ukończyłam:

- Psychologię na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS w Warszawie (psychologia kliniczna i zdrowia), 

• - 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym (szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej).

- szkolenie certyfikacyjne do uzyskania tytułu Terapeuty Schematu ISST (International Society of Schema Therapy).

Od wielu lat pracuje z ludźmi i jest to praca, która niesie dla mnie ogromną wartość. Pracuję zarówno indywidualnie, jak i grupowo. Psychoterapia jest dla mnie podróżą, w której Klient odkrywa sposoby na czerpanie satysfakcji z życia osobistego i zawodowego. Jeśli odczuwasz brak satysfakcji z obecnego życia, mierzysz się z trudnościami w różnych rolach lub sferach swojego życia - zapraszam Cię do przyjrzeniu się temu w relacji ze mną.

Oprócz pracy w obszarze pomocowym, posiadam 15 lat doświadczenia w pracy korporacyjnej, stąd nie są mi obce zagadnienia związane z wypaleniem zawodowym, mobbingiem, zarządzania zespołem czy radzeniu siebie z KPI i oczekiwaniu właścicieli i Zarządu.

Jestem współzałożycielką Stowarzyszenia Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa (www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl). Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

W swojej pracy kieruje się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Swoją pracę poddaje stałej superwizji.

Zapraszam do kontaktu: www.osrodekrelacji.pl